5 dakikada nasıl akıllı olunur? Ne kadar akıllı olmak: 5 basit yolu. insan yeteneklerinin geliştirilmesi

o herhangi bir sorun ya da sorunu çözmek için diğer insanların neler söylediğini belirsiz veya imkansız veya soruya iyi ve doğru cevap bulmak zor olduğu durumlar vardır. Genel olarak, her neyse, beladan alır. Bu noktada soru ortaya çıkıyor: Bu beyin ve zeka gelişimi söz konusu olduğunda önemli sonuçlar elde etmek için, elbette 5 dakika, içinde zor "Ne kadar akıllı olmaya". Düzenli olarak başa Ancak, etkisi çok fark olacaktır.

Daha akıllı başkalarını olunur?: bazı ipuçları

, Zeka, hafıza ve konsantrasyon gelişimini artırmak zihin esnekliğini artırmak ve operasyonun hızını artırmak için çabalar çeşitli alanlarda ayrılabilir. Düzenli uygulama sorusunu cevaplamak için yardımcı olacaktır akıllı olmak için nasıl 5 dakika bir gün için.

kendi kendini eğitme

1. kelime arttırın. Konuşma vb bazı yeni ifadeyi, başlık, yapılmış ise, o zaman bir sözlük alın ve değeri bakmak gerekir. Bir Sözlük alıp sayfaların bir çift günde okumaya de yararlıdır. Periyodik olarak seyahat tekrarlanan ve bilgilerini test edilecek. Internet üzerinde çeşitli uygulamaların kullanımını kontrol etmek. Birçok farklı testler vardır. Birkaç ay için, birkaç bin kelime için kelime artırabilir.
2. Bilginin ilgi alanının serbest çalışma. Bu okulda akıllı olunacağını sorununu yapımında ana noktalarından biridir.
3. yabancı dil öğrenin. önemli ölçüde aklın özelliklerinin birçoğu artıracak bir etkinlik. Sadece değil bellek gelişimi beri, (yeni kelimelerin öğrenme), aynı zamanda mantık cümle ve kelime belirli gramer kurallarını uygun olarak inşa edilir. Ayrıca başka kültürle var sağlanacaktır.
   "Yaşama" denemek için emin olun. özel siteler ve programlar: Şimdi bu fırsatı sağlayan birçok farklı hizmetler vardır. Eğer bir ana dili ile doğrudan sohbet edebilir aynı Skype,. Beyin hızla farklı bir dilde cevap, başka insanların konuşmasını anlamak için çözümler bulmak zorundadır. Sonuç olarak, önemli ölçüde düşünce hızını artırmak.
4. Okuma. Sadece literatür eğlenceli seçim durdurmak için değil tavsiye edilir. Klasik eserler yanı sıra bilimsel ve popüler yayınlarda bir ilgi kadar sürer. Bu uygulamaya ilk paragrafı koymak için tek yoldur. klasik eserler Okuma, tüm karakterleri değerlendirmek empati ve insan doğasının daha derin bir anlayış öğrenmek, bütün rolünü deneyin sağlar.
5. Eğitim TV. Birçok iyi eğitim kanallarının örneğin, "Hava Kuvvetleri", "Bilim 2,0", "Kültür" vb vardır iletim çok şey öğrenmek ve büyük ölçüde kendi iç dünyasını zenginleştirmek mümkündür.

beyin egzersiz

Düzenli egzersiz, standart dışı ve bir karar mantık problemleri önemli ölçüde zeka düzeyini artırmak. Nasıl? akıllı bir adam ol, hem güçlü olarak, sadece normal bir egzersiz olabilir.

1. eğitici olarak görev Bulmaca. Sen Sudoku çözmek veya Rubik küpü toplamak öğrenebilirsiniz.
2. Zihinsel aritmetik. Dedikleri gibi, matematik aklı sırayla. Buna ek olarak, günlük yaşamda çok yararlı bir beceridir. Örneğin, bir mağazada bir satın alma yapmadan, onların ne kadar tutacağını hesaplayabilirsiniz. Veya kamu maliyetini tahmin etmek. Evet ve hayatımızda hesaplanabilir başka ne bilen!
3. çapraz bulmaca ve bulmacaları çözün.
4. IQ testlerinin görevlerini yerine getirmek için, bilmeceler, anagramlar çözün.

oluşturma

Yaratıcı kişiler kutunun dışında aynı soruna farklı perspektiflerden soruna bakmak edebiliyoruz birkaç çözümler olduğunu düşünüyorum. Nedenle güzellik dünyasına katılmak için gereklidir. Sen resim veya güzel sanatlar fotoğrafçılık yapabilirsiniz. Aynı zamanda yaratıcılığı geliştirmek için iyi bir yoldur şiir veya Burime yazmaya olmasıdır.

Çeşitli zanaat sınıfları için de çok yararlıdır Sakin ince motor becerileri geliştirmek ve odak öğrenir.

hafıza geliştirme

hızlı ve kalıcı birçok bilgi ezberlemek yeteneği bugünün dünyasında çok önemlidir. akıllı adamı olma beri can sadece ansiklopedik bilgiye sahip. Birçok teknikleri bulmuştur belleğin gelişimine çeşitli yolları vardır. Bunlardan birini kullanabilirsiniz. Aynı zamanda, nesnelerin ve şeylerin yerini ezberlemek birbirlerine uzun cümleleri tekrarlayarak, oyun oynamak, vb ayetleri ezberlemek için çok yararlı olacaktır bellek gelişimi amaçlayan oyunların büyük miktarda vardır. Bunlar örneğin, kendi çocukları ile oynayabilirsiniz. Bu çocuklar hem de ebeveynler için faydalı olacaktır. Daha sonra, bu akıllı kız veya erkek olmak nasıl sorusunu kaldıracaktır.

yeni bir deneyim

sahne değişikliği dinlenmek ve ufuklar genişletecektir. Beyin çok farklı çalışmaya başlar.

• yeni deneyimler için bir geziye gidebilir. Sen yurt dışında veya ülkenin başka bir bölgeye gidebilir.
• Hiçbir şey çok farklı insanlarla iletişim gibi iç dünyasını zenginleştirir. o da iyi bir hoşsohbet olmamızı öğretir.
• soru sormak için tereddüt etmek muhatap dinlemek değil muktedir olmalı.

sağlıklı alışkanlıklar

en akıllı sadece iyi özörgütlenme olabilecekken öyle gibi bu nokta, özel önem verilmelidir.

1. televizyon eğlence görüntülenmesine kısıtlayın. Ticari televizyon insanı geliştirmeye değildir.
2. tatilinde ise, yavru kedi ya da okuma şakalar resimleri görüntülemek değil tercih vermek gereklidir. Çok daha iyi "Wikipedia" açma ve rastgele makale hakkında bilgi almak. Ya da o gün yaşananlar olaylar hakkında okuyun.
3. güncel haberler ilgileniyor. sadece kendi deneyimlerini sabitlenmemiş olması bir kişi konuşmak çok ilginç.
4. Yeterince uyuyun. uyku eksikliği ile beyin daha az verimli çalışır. fazlalığıyla - uyuşukluk var. Yani gerçekten bir rüya 5 dakika boyunca akıllı olmak için nasıl, vücudunu dinlenmen lazım.
5. Hareketi - hayat bu. Fiziksel aktivite de dahil olmak üzere tüm organizmanın verimlilik düzeyini yükseltir ve beyin. Arzu edilir kandaki oksijen içeriğini artırmak için temiz hava girerler. Bir koşuya veya egzersizleri yapmak veya çalışmak veya geri veya spor salonuna gitmek için bir yürüyüş yapabilirler. istediğiniz gibi.
6. Doğru beslenme. zihin için çok önemli bir diyettir. besinlerin eksikliği ile aynı zamanda verimliliği azaltır. Her zaman mevcut ceviz, kuru üzüm, balık, tahıllar, meyve (taze ve kurutulmuş her ikisi) ve sebze tavsiye edilir. Çünkü, tamamen tatlılar vazgeçmek gerekmez Glikoz beyin için "fast-food" olmakla kullanımları sınırlamak için arzu edilir.
7. Bit bilgisayar oyunları. piyanistler parmakları iyi gelişmiştir gibi biz oyuncular reaksiyon hızı, hareketli, onlar hızlı düşünmek ve yeni bir ortamda kendilerini yönlendirmek. Buna ek olarak, oyun duygusal boşaltmaya olanak verir.
8. satranç ve dama olarak Masa oyunları, esnek düşünme geliştirmek ve rakibin hareketlerini tahmin yeteneğini geliştirmek.
9. Hiçbir çoklu görev! Bu, tek bir şeye amaçlı çalışmaların disaccustoms odaklanma yeteneğini "öldürür".
10. Klasik müzik sakinleştirici bir etkisi vardır ve konsantre yardımcı olur.
11. Zihin sadece işi gerekir, ama aynı zamanda dinlenmek.

Eğer beyin etkinleştirmek istiyorsanız

hızlı toplamak için gereken zamanlar vardır. Bu durumlarda, nasıl çok acil bir soru beyninizi overclock ve çalışması için nasıl 5 dakika içinde akıllı olmak. Birkaç basit teknikler bu konuda yardımcı olabilir. Çoğunlukla bu konsantrasyon seviyesini artırmak yöndür.

• Ciklet kafasına kan akışını uyarır, böylece zihni daha aktif çalışmaya başlar. Neredeyse anında atmasına karşın etkisi çabuk geçer - yaklaşık 20 dakika içinde.
• Kahve ve çörek veya çikolata neşelendirmek ve problem çözme konsantre yardımcı olacaktır.
• yapısından dolayı Enerji içecekleri uyuşukluk ve yorgunluk kovmak edebiliyoruz. o kimyayı kötüye gerekli değildir ancak, onlar, zararlı olabilir.
• Koku biberiye yağı konsantrasyonu artar.
• o zamandan beri karmaşık ve yaratıcı zorluklarla başa yatay pozisyon almak tavsiye edilir Bu duruş rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Bu da, sen sonucu elde etmek için izin verir yaratıcılık düzeyini arttırır.
• yüksek sesle Düşünme istihbarat hareket uyarır.
• olarak, beraberlik veya boya olması arzu ele Bu daha iyi odaklama için izin verecektir.

Sonuç olarak

Tabii ki, soru: "Nasıl 5 dakika içinde akıllı olmaya" Çünkü, su götürmez bir şekilde cevap vermek zordur Karmaşık bir kavramdır. Sonuç olarak, birçok cephede çalışmak gerekir. Ama, çünkü çok ciddiye sınıfları muamele yok Bu yöntemlerin çoğu oyunun niteliktedir. En önemli şey - tüm bilgi ve edinilen becerileri kullanmak, ancak o zaman bütün egzersizler ve zamanın pratik tutumu boşa olmayacaktır olacaktır.