Nasıl tırnaklarını ısırma durdurmak için?

soru durdurmak için nasıl , ısırma çivi çoğu insanı endişelendiriyor. Bu sadece çirkin diğerleriyle bağlantılı ama çirkin. Buna ek olarak, alışkanlık görüşme yetmezliğine neden olabilir, tırnaklarını ısırma sonra sadece kendine güvenen insanlar eğilimindedir. Buna ek olarak, çoğu durumda bir kişi çivi kemiren cildi yaralı gerçeğine ortamından farklı mikroorganizmalar tarafından enfeksiyon riski vardır. Bu alışkanlık sinirlilik tezahürleri ile ilgilidir ve genellikle insanlar bile yaptığı fark yoktur. Neden tırnaklarımı yemeye? O stresi hafifletmek veya akut anksiyete ortadan kaldırmak, böylece her yaştan insanlar çok basit. Eğer sadece küçük bir çaba gerektirir, bu sorunu çözebilirsiniz.

Birinci ve en temel kural, erkekler hem de kadınlar için - bu çivi estetik görünümünü muhafaza etmek her zaman. Onlar düzgünce manikür kaldırmak ve tırnak dosyasını kullanarak onlara güzel bir şekil vermek, kemirilmiş kenarları obravnivat kesilmiş olmalıdır. Hatta napolirovat can. Bir manikürcü gitmek eller güzel yapmak önerilir. insanların Grup onların görünümünü, çaba ve para kaçırmak yazık sırf onun tırnaklarını ısırma durdurun. Tırnak cilası yüzeyini kapsayacak şekilde önerilir. Aynı zamanda bir engel olacak ve bozucu alışkanlıkları ortadan kaldırabilir.

Nasıl huzursuzluk ve deneyimlerin zamanlarda tırnaklarını ısırma durdurmak için? Tek ihtiyacınız - tamamen dinlenmek ve sakinleşmek için öğrenmektir. Onların duygu ve duygular üzerinde Kendinden kontrolü. korku ve endişe ani gelgit, yaşamda hoş bir şey hatırlamak, uzakta ellerini alıp iyi bir şeyler düşünmek gerekli olduğunda. Her şey iyi olacak kafanızda tekrarlamak mümkündür.

En saçma, ama bazen en etkili yolu, acı ilaçlarla çivi yağlamak etmektir. Bu lak, krem ve hatta acı biber olabilir. ağzına ellerini Çekme, artık tekrar yapmak için bir teşvik var. Bu yöntem çocuklar için en etkilidir. Buna ek olarak, kasten ilgilenen varsa vardır, tırnaklarını ısırma durdurmak ve bu alışkanlığı vazgeçmek için çaba nasıl, acı tadı sadece hedef hatırlatmak ve bunu çirkin işgali yapmaya izin vermez.

Eğer tırnak ısırma çıkın önce, en azından eller için işgal eğlenceli alabilirsiniz. Belki boncuk veya boncuk kabul eder. Yavaşça topun arkasında topla birlikte dönerek, tırnaklar bütünlüğünü korumak, ancak önemli ölçüde sakin da çıkartılması da mümkündür. Bir dizüstü veya parmak bazı boya küçük rakamlar. Bir cep kumlu ahşap küçük bir parça giyilmesi tavsiye edilir. Ve tırnaklarını yok etmek için güçlü bir arzu ile cilası, inme için parmaklarını başlamalıdır.

Bu tırnaklarını ısırma durdurmadan önce çok önemli, sadece kendi alışkanlık takip edebilirsiniz. Eğer bu dersi başlattığınızda, en olası durum bilmelidir. Bilgi sadece kritik durumlardan kaçınmak için yardımcı olmaz, aynı zamanda kendisi hassas kontrolünü sağlamak için. İlk başta, bu oldukça zor bir görev gibi görünebilir, ama zamanla sadece bir kez çiğnenmiş çivi unutun. eller ağız çekilir Ayrıca, kendime çimdik gereklidir. Bu ağrı refleks ve vücut alışkanlıkları kendiliğinden terk geliştirmeye olanak sağlayacaktır.

tırnaklarını ısırmak insanların sayısal grubun çoğu için, çocuklardır. Onlar bilinçsiz bunu, bazen sadece nedenini ortadan kaldırabilir alışkanlığı ortadan kaldırır. Çoğu zaman bu fenomenin temel nedeni, özellikle öğretmen ve sınıf arkadaşlarıyla, okulda bir sorun olabilir. Çözelti alışkanlığı ortadan kaldıracaktır.

İstenmeyen sınıflardan büyük bir istek ile vazgeçilebilir. İnsan irade gücü harikalar yaratabilir. belirli bir kuvvetle büyük bir istek birleştiren pozitif bir sonuç, sen garantilidir edilecektir.