Neden hep uyumak istiyorum

insan vücudunun normal işleyişi için emek ve eğlence de ihtiyacı var. Bir yaratmak için son derece önemlidir günlük rutin. vücut için rahatlama en iyi formu - uyku. Her kişi uyku saatlerinin kendi normunu vardır. Bazıları dört saat güçlenmek için yeterlidir, ve diğerleri hepsi on gerekir. Ama uyku bir overabundance bir dezavantaj, hem de fayda etmeyeceğini hatırlamak önemlidir. O kadar günün normal modda, bir düşünce kendinizi yakalamak olur: "Hep uyumak istiyorum" Neden böyle oluyor?

Her zaman uyumak istiyorum. Neden?

Hala, vücudunuzun mutlu, normal uyku görmediğini saat Belki sayısı. Ya gece boyunca, sık sık uyanıyorum. Uyku kesildiğinde, ağır vücut gücü istenen miktarda çevirin. yiyecek almış sonra sık sık uykulu olabildiğince. Kendinizi sadece öğleden sonra, rüya düşünmeye yakalamak, sonra bu iyi. beyne ulaşan kan olduğunu, yüklenen ek mide yardımına gidiyor, yolda biraz geciktiğini olmasıdır. İşte bu yüzden her zaman, uyumak istiyorum bir kişinin aç olduğu zaman. Bu durum sizi rahatsız etmemelidir.

Her zaman sert hava uyumak istiyorum Neden, düşük atmosfer basıncı ile açıklanabilir. basit bir oksijen eksikliğinden kaynaklanan Uyku hali. Ayrıca, taşıt tutması kişi üzerinde yatıştırıcı bir etkiye sahiptir. o sakinleşti ve uyudu böylece ebeveynler çocuğun bombalar organizmanın Bu reaksiyon, çocukluktan beri korunur. Vitamin eksikliği de kötü sağlık neden olabilir. Çoğu zaman bu bahar zamanda oluşur.

Her zaman iş veya başka nedenlerden dolayı farklı şehirlere uçmak varsa sıkça saat dilimini değiştirmek, insanları isteyebilir, uyumak istiyorum neden sorusu.

Havasız oda aynı zamanda insan durumun yorgunluk nedeni olabilir. Neden hep, eğer havasız oda uyumak istiyorum? oksijen eksikliğinin bir durum olarak adlandırılır. Amacıyla odayı havalandırmak için gündüzleri gerektiği zaman zaman uyku ile mücadele etmek zorunda değil. Isıtma evlerde dahil edildiğinde Kışın, özellikle zor yorgunluğunu önlemek için.

Bir yan etkisi uyuşukluğa neden olarak çok sık ilaç unutmayın. Onun kılavuz yan etkileri yardımıyla çalışmanın herhangi bir yöntemle kullanılması önce. Sakinleştirici hemen her zaman uyuşukluğa neden olur.

Bu nedenlerle ek olarak, büyük ölçüde kişinin durumunu etkileyen diğer olabilir. Örneğin, operasyon moduna bağlıdır. çok az kalanı ile uzun süre sıkı çalışma, bir sürü gelince, elbette, yorgunluk birikebilir ve olumsuz vücudu etkiler. Düzensiz günlük rutin da uyuşukluğa neden olabilir. üç (iki) sonra iş veya bir gün üç vardiya, vücut gece gündüz şaşırtmak başladığında.

uykulu durumu tetikler bazı hastalıklar vardır. Örneğin, yorgunluk ya da kronik yorgunluk sendromu için. Böyle hastalıkları uzman bakımı için bir doktora danışın zorunda olduğundan şüpheleniyorsanız.