Pişmiş pancar emzirme

Uzun zamandır beklenen bebek yeni teşekküllü anne gücünün gelişiyle birlikte önemli ölçüde değişiyor. Hamilelik sırasında kullanılırsa, o kısıtlamaların çok görünür sonra diyette doğumdan sonra, herhangi bir şey göze olabilir. makale emzirme sırasında anne ve bebek pancar faydaları pişirin nasıl vardır, ve nerede uzak kalmak gerektiğini açıklar.

emzirme Yine, yararları

Anne sütü Çocuklar çok daha az anemi, guatr, akut solunum yolu viral enfeksiyon, pnömoni, raşitizm ve diğer bulaşıcı hastalıklara maruz kalmaları muhtemeldir. Daha hızlı kilo bağırsak bozuklukları, alerjik döküntü ve prematüre bebeklerin muzdarip Çocuklar az olasıdır. Hepimiz emzirme gelecek alerji, obezite ve astım riskini azalttığını biliyoruz. yardımcı programın kendi personeli herhangi yapay olarak oluşturulmuş bir ürün rekabet edemez ile Kimya anne sütü eşsizdir. özellikleri ve anne sütünün tadı onlar emziren kadınlar yenir ne olduğuna bağlı olarak değişir, sabit değildir. Anne sütü eşsizdir ve hiçbir şey yerini alacak!

Grudnichok tüm annesinin aynı yiyor

, Emziren kadınlar yiyen herşey emzirme etkiler. Yemekler emziren anneler - itibarıyla önemli bir. bunun içinden, çünkü bu tam ve rasyonel bir olmalıdır anne sütü yeni doğmuş tüm besin alır ve onlar besinler ve vitaminler gerekir.

Sadece fizyolojik beslenme bebek emzirme olduğunu. emziren anneler Yemekler, sırayla, normalden daha fazla besleyici olmalıdır. Anne sütü doyurucu ve yağlı olmalıdır çünkü. kendisi sıcak içecekler bol, tahıllar, meyve ve sebze çeşitli içermelidir çocuğu besleyen menü kadınları, gereklidir.

Sebzeler, meyveler ve diğer ürünler

emzirme sırasında Meyve ve sebze - bir besin depo. Tabii ki, sebze ve yeni doğanın yaşamın ilk aylarında arzu var meyve vardır. O öncelikle narenciye içerir. Diyet tüm kırmızı meyve (elma, dışlamak için de gerekli erik, şeftali), çilek (ahududu, çilek), sebzeler (domates). Onlar çocukta alerji nedeni olabilmektedir. o bebekte mide gazına neden olabilir, çünkü lahana ilk birkaç ay içinde olamaz.

Bazı gıdalar bebeğin bağırsaklarında rahatsızlık neden olabilir emzikli kadınlar, bir diyet tutmalı. Bu sorun ve bebeğin ve annenin bir sürü getirmek karın ağrısı ve kabızlık, kendini gösterir.

Ben emzirme ile anne pancar gerekiyor mu?

Birkaç soru işaretleri uyandırmaktadır. Emziriyorum pancar kullanabilir miyim? Ne haliyle değil mi? Bu nasıl çocuğu etkileyecek?

Pancar emzirme gereklidir. Bildiğiniz gibi, zayıf çok iyi. hemen doğumdan sonra Birçok kadın kabızlık muzdarip. ve problem doğal olarak çözülecektir - Bu sorunu çözmek için, sadece pişmiş pancar bir kaç parça yemek gerekir, fitil veya lavman kullanılan ilaçları içmeye gerek yoktur. Bu nedenle, emziren anne pancar sadece yararlanabilir.

pancar uzun ömürlü bir sebze olduğu için, her zaman kendi mahzende tutmak için mağaza raflarında ya da yaz aylarında bulunabilir. Bu irade yardım bütün kış vitaminlerini alacak el. Pancar, benzersiz bir bileşimine sahiptir, bu minerallerin, pektinler, früktoz, organik asitler, bioflavonoids, glikoz, mineraller ve amino asitleri ihtiva etmektedir.

bebekler için pancarı Faydaları

Kabızlık ile emziren anneye değil, aynı zamanda yenidoğan sadece karşı karşıya kalabilir. Gastrointestinal sistem 1-3 aylık bebek henüz tam olarak vücut yeterli enzimleri üretir, çalışma durumunda değildir. Sonuç 3 ay kadar çocukların tam gıda sindiremez olması. Yani bebeklerde neden kabızlık - hemen hemen her anne karşılaştığı sık fenomen. Pişmiş pancar emzirme sorununu çözer çocuklarda kabızlık. Bebek 3'ten fazla dışkılama vermezse gün, annem pişmiş pancar yiyebilirsiniz. Çoğu durumda, gayet yardımcı olur. pancar emzirme uzamış için çocuk hekimleri tarafından tavsiye nedeni budur yeni doğmuş bir de kabızlık bebek.

Ama dikkatli olun! Bu yararlı bir sebze kırmızı (daha doğrusu bordo) renk, daha sonra yavaş yavaş diyet girmiş emzirme anneler pancar. Çocuğun tepkisini gözlemlemek için emin olun. Bazı çocuklar alerji pancar. kullanımı çocuk sağlığı lehine terk edilmelidir dan Sonra herhangi emziren anne ne olursa olsun potansiyel faydaları, pancar getirdi.

emziren anneler için pancar pişirmek için nasıl

Pancar biyolojik olarak aktif bir ürün olarak, ham formunda arzu edilmez. Hemşirelik anne taze pancar içmek yasaktır. Sebze böbrek taşı muzdarip kadınlarda kontrendike. rahatsız metabolizma ve diyabet şeker pancarı tüketimini sınırlamak için ihtiyacım olduğunda.

Tüm kaydetmek için pancar yararlı özellikleri, buharda veya multivarka bunu pişirmek için arzu edilir. Ayrıca sebze veya zeytinyağı üzerinde konabilir. Baharatlı baharatlar ve baharat, hardal ekleyemezsiniz. Kaynama pancar tercihen en fazla 1 saat daha ve hiçbir ilave tuz. o kökün tüm besin özelliklerini kurtardı çünkü bu, deride ve kuyrukları keserek yapılmalıdır.

Pancar anemi ve zayıflamış vücutta çok değerli kılan demir açısından zengindir. Bileşim, aynı zamanda pancarı lifi, betain ve organik asitleri kapsar. tiroid için yararlıdır Sebze, bu iyot bir sürü içerdiğinden.