Sen menstruasyon sırasında yapılamaz bilmek gerek!

kızlarda "Bugünlerde" nedir, bunlar daha adil seks, aynı zamanda erkekleri sadece biliyoruz. Halsizlik, ağrı ve rahatsızlık - Bu doğru menstruasyon uydular olduğunu. Ama tam da bu dönemde komplikasyonları önlemek için kendi sağlığını izlemek mümkün olduğu kadar dikkatli olmalıdır olduğunu. Yani o menstruasyon sırasında yapılamaz?

fiziksel aktivite

kızlara adetin günlerde herhangi bir fiziksel aktivite kaçınmaları önerilir. Vücut dinlenmek vardır ve herhangi bir voltaj istenmeyen şekilde çalışmasına yol açabilir. Spor salonu ve spor tesisleri meşgul olmak ağır nesneler, Kaldırma yasaktır. Bunu terk edemiyorsanız, zaman bol, o zaman en azından biz ilk 2-3 gün içinde kaçınmalıdırlar.

cinsel yaşam

Birçok kadın adet sırasında samimi ilişkiler kurabilme seviyorum. , Iyi üretilmiş gres boyun daha duyarlı hale gelir libido artar - Bu şaşırtıcı değildir. Bir ortağın nahoş koku ve lekeli genital organların rağmen kadınlar sıradan günlerde elde etmek zordur zevk yüksek noktası, alma fırsatını kaçırmamak eğilimindedir. Ancak, doktorlar adetin son günlerine kadar cinsel aktivite erteleme öneriyoruz. Aşırı stres üreme organlarının hastalıkları neden olabilir. Eklenmesinin, bu sefer bir kadının olması gerektiği çok dikkatli monitör hijyen ve üzerinde yüzey arasında Penis olabilmesidir bakteriler, kurşunla için enfeksiyon. Peki yapılamaz âdet - ilk günlerinde ve bir prezervatif samimi bir ilişkisi içine girmektir.

yüzme

Yukarıda belirtildiği gibi, bir kadın hijyen takip etmelidir "bugünlerde." Özellikle tehlikeli açık denizde ve banyoda yüzüyor. Çeşitli bakteriler, vajina ve İnflamasyona içine nüfuz edebilmektedir. Biz bu kuralı göz ardı ederseniz, o zaman neden kızlar şaşırmam regl ağrılı.

ısınma

Menstruasyon sırasında yapılamaz neler bahsedersek, günlerde kesinlikle aşırı ısınmasına yasak olduğu unutulmamalıdır. Bu özellikle doğrudur bacaklar ve karın olduğunu. Nedenle banyo ve sauna ziyaret dışlamak için gereklidir. karnına konabilir acıdan sadece sıcak su şişesi İzin verilen.

halk alametler

Antik çağlardan beri Adet döngüsü ile ilgili birçok işaretler vardır. Bunlardan en yaygın dini tapınaklar ziyaretleri yasak olduğunu. o kutsal yeri ziyaret etmek ise bu dönemde kadın "kirli" ve bu Lord tarafından cezalandırılacaktır gerçeği.

güzellik

Oysa o menstruasyon sırasında yapılamaz - saçını boyamak yapmaktır perma saç ve diğer manipülasyonlar. hormon seviyelerini yeniden yapılandırılması hasarlı saç stili veya saç rengi yeşil şeklinde oldukça beklenmedik sonuçlara yol açabilir. ayakta ve solaryum kaçının.

sağlık

Dişlerin çıkarılması dahil olmak üzere çeşitli işlemleri yürütmek için ayda önerilmez. Bütün bu kuralları takip, sonra sağlık hep "bu gün" kan ve sinirlerin çok fazla kayıp olmadan geçecek norm olacak, ama.