Sonbahar - bu çok az hayat. Veya nasıl sonbahar mavi ile başa çıkmak için

Yaz boyunca, donuk sakin güneşli gün geldi değiştirilir autumn rains, sonsuz havuzları ve melankolik bir ruh hali. Nasıl sonbahar mavi ile baş ve hayatınızı daha parlak hale getirmek için - bu makalede okumuştum.

Her şeyden önce, biz melankoli düşmesinin nedenini anlamak gerekir. Belki güneş ısı veya yorgunluk gibi parlak renkler veya sınıfların olmaması yer var? İnsanın sonbaharında yaşamlarındaki değişikliklerle her türlü değişime duygusal tepki en hassas hale gelir. Nedenle moral bozukluğu ve ilgisizlik temel nedenini yatıyor anlamak için gereklidir. İşte sallamak ve eğlenceli sonbahar günleri nasıl için bazı ipuçları.

Etkin olun!

Biz spor yapan yok? Belki başlamalıdır? Sonuçta, daha iyi ne olabilir koşu sonbahar parkında: güneş, hava, temiz açıktır, fırında değil, yaz toz hoş hışırtı ayak altında, renkli yaprakların bir halı yerleşti. Sonbahar maviler aniden buharlaşması! Buna ek olarak, hatta hafif egzersiz kimseye zarar getirmez. Eğer şekil içinde şekil tutmak Ve eğer gelecek yaz sezonu kilo vermek sıkı bir diyet oturmak zorunda olmayacaktır.

Kendinizi ifade edin!

Sıcak çikolata ve pohandrit bir fincan sıcak bir battaniye içinde gömmek, onunla yalnız olmak istiyorum? Neden ilginç bir hobi tamamlamak için melankoli istihdam değil mi? işlemeli asla - başlayın! Sen tekniği "batik" hakkında bir ipucu yok - öğrenin! Kötü bir ruh bırakmaz - şiirlerde, kompozisyonlarda veya bunu ifade. Sadece ünlü kişilerin eserinde izole düşme yoktur. Belki sen ve daha önce gizli yetenekleri açılacaktır.

Dünya eşsizdir!

Birçok kişi sadece gri boya, nemli ve ağrılı durumla ilişkili düşme. Bu klişe kırmak için, ben kendin hayatınızı daha parlak ve daha doygun hale getirmek için sunuyoruz. , Parlak giysiler ya günlük ek orijinal aksesuarları seçin sizin maaş ikisini mal olacak olsa da, bazı yeni lezzet buyurun ancak yeni parfüm size ve nefes olacak eğer, buna değer! Alış duş jeli ya da banyo tuzu, sadece zengin, canlandırıcı aroma dikkat edin. Hatta sonbaharda eşsiz olduğu için Ve yine, pembe gözlüklerle dünyaya bak.

Afiyet olsun!

Hiçbir şey büyük gıda olsun diye birini memnun - bu tanınmış bir gerçektir. Tabii ki, bu yararlı olmalıdır. Ve sonbaharda - ve hatta moral. Ancak, dükkanda tüm şekerleme ürünleri satın almak gerekli değildir. strese sinir sistemi daha da sağlamlaştırır süt ürünleri için kek değiştirin. Parlak meyve - portakal, greyfurt ve muz kasvet ve moral bozukluğunu üstesinden yardımcı olabilir. Eğer baharat kontrendike değilseniz, o zaman haftada en az bir kez menünüzü tamamlayacak var.

İyi Deeds'in Günü

Ve yine mükemmel ruh geliştirir ve size bir iyilik yapmış olduğunu fark etmek iyi hissettiriyor. Önemli diğer çağrı basitçe bir kez daha ya güvercin besleme yaşlı adama otobüste koltuk sunun ve ne kadar sevgi söyle!