Tavsiye: Ölüm korkmadan nasıl engellenir. Nasıl ölüm korkusu kurtulmak için: Psikolog

Küresel araştırmaya göre, ölüm korkusu gezegenin% 90 yüksektir. Bu şaşırtıcı değildir - Ölüm ömrünün sonuna ve yeni bir komik ve korkutucu duruma geçişle birlikte kaçınılmaz ucundan çoğumuz için ilişkilidir. Bu yazıda size prensipte bu korkunun kurtulabilirsiniz ve ölümden korkmamak durdurmak için nasıl olsun bahsedeceğiz.

Söylediğimiz hayata bir gazel

Yayı düşünün. Yugov kuşlardan dönen Çiçeklenme ağaçlar, taze otlar,. Bu hatta en kasvetli kötümserler herhangi işler için hazır hissediyorum ve genel iyi bir ruh hali itaat zamanıdır. Şimdi kasım sonuna düşünün. Eğer sıcak bir iklimde yaşamak istemiyorsanız, resim çok iç açıcı değil çizilir. Çıplak ağaçlar, su birikintileri ve çamur, rüşvet, yağmur ve rüzgar. Güneş rahatsız ve rahatsız erken ayarlar ve geceleri. Böyle havalarda, duygudurum denilen preparshivoe olduğu açıktır - ama biz o zaman düşerdim, ve sonra karlı kış tatilleri bir grup ile gelir ve biliyorum her durumda doğa yeniden hayata geçecek ve biz gerçekten mutlu ve heyecanlı yaşam bulunmaktadır.

o kadar kolaydır ve varsa durumun açık bir anlayış bir ölüm kalım oldu! Ama orada değildi. Bilmiyoruz ölümden sonra ne olur ve bilinmeyen grevler bizi içine korkuyorlar. Nasıl korkmadan durdurmak için ölüm? Bu makaleyi okuyun. Sen zoraki korkular sizi kurtaracak öneriler uygulamak için basit olsun.

korkunun nedeni nedir?

sorusunu yanıtlamadan önce korku kurtulmak için nasıl , bunu ölümü neler olduğunu açıklar.

1. Bu kötüsünü düşünmek insanın doğasında var. bu bir ayrılan sürede eve geliyor ve telefon yükseltmek değil ve post cevap vermezse sevilen düşünün. on kişiden dokuzu en kötü üstlenecek - kötü bir şey oldu, o bile olamaz telefona cevap beri. sevilen biri nihayet yoğun ve telefon "köy" olarak göründüğü ve açıklar yaparken, biz de ona duyguları bir demet dışarı sıçrayan. Bize nasıl bu kadar gergin ve endişe yapabilir? tanıdık geldi mi? insanlar genellikle, en kötüsünü düşünmek gerçeği sonra rahatlayarak nefes veya kaçınılmaz ve zaten hazırlanmış mahkum kabul etmeye. Ölüm bir istisna değildir. Biz o ne biliyorum, ama zaten kötü sonuç için yapılandırılmamış yoktur.

Bilinmeyen 2. korkusu. Biz bilmiyorum korkar. , Daha çok çalışma şeklini beynimizi suçlarlar ya. Biz gün sonra aynı eylemi, gün tekrarlamak zaman beyinde nöral bağlantıların sürekli zincirini kurar. Örneğin, her gün aynı şekilde işe gitmek. Bir kez, her nedense diğer yöne doğru gidin - ve yeni yol daha kısa ve daha rahat olsa bile sen, rahatsızlık yaşayacaksınız. Sadece bu bizim beyin yapısı olduğunu, tercih değil beyinde. Ölüm bir sonraki ne olacağını bilmiyorum, bu deneyim yoktu ve beyin ret neden yabancı kelime vardır - bu nedenle bizi korkutuyor. Öldüresiye duymak bile cehenneme inanmayan insanlar, rahatsız.

cennet ve cehennemin 3. kavramları. Dindar bir ailede büyüdüm, muhtemelen öbür yapısı hakkında bir fikir sahibi. uzak dinler tarafından en yaygın doğru ve Allah'ı hoşnut edecek hayat olanlar için cehennem ağrıları için cennet vaat ediyor. yaşamın mevcut gerçekleri göz önüne alındığında, sıkı dini kanunlar tarafından gerekli, özellikle de doğru olmak çok zordur. Sonuç olarak, her mümin muhtemelen ölümden sonra o cennetin kapılarını göreceğiz bilir. Bir kaynar kazanlar pek çabuk ölüm eşiğinin ötesinde ne olduğunu öğrenmek için coşkulu.

beyaz maymun düşünmeyin

Sonra ölüm ve canlı korkmadan durdurmak için bazı kanıtlanmış yollarını tartışacağız. İlk adım - Ölümlü olduğu gerçeğini alır. Bu kaçınılmazdır ve dedikleri gibi, hiç kimse buradan canlı bırakmadı. Ancak neyse ki, bizim bakımı ne zaman geleceğini bilmiyoruz.

Bu yarın, gelecek ay veya onlarca yıl meydana gelebilir. Ya da buna karşı bilinmemektedir ne olacağını dert ilerlemek için? Onlar sadece kendi kaçınılmaz gerçeğini kabul, ölüm korkusu yok - bu ölümden korkma durdurmak için nasıl sorusuna ilk cevap.

Din cevap değil

Sanıldığının din konfor yaşam verir ve ölüm korkusu ortadan kaldırır fikridir. Tabii ki, bu kaydeder, ancak tamamen mantıksız bir yol. dünyada hiç kimse ömrünün sonuna sonra ne olacağını bildiğinden, aslında birçok versiyonları vardır. cennet ve cehennem dini fikirler de popülerdir ama güvenilir hakkı olan bir versiyon nelerdir? Eğer (bunu ikrar hangi dine önemli değildir) bir çocuğun kendi Tanrısı onuruna, o zaman size zor hiçbir rahip ölümünden sonra size ne olacağını bilmiyor fikrini kabul etmek bulabilirsiniz. Neden? kimse burada hayatta kalan ve Çünkü orada kimse dönmedi.

hayalimizde Cehennem çok düşmanca yer çizilir ve bu nedenle ölüm korkutucu olabilir ve bu nedenle. Biz onların inancını terk etmeye çağırıyorum yok, ama iman hiçbiri korku ilham olmamalıdır. Bu nedenle, ölüm hakkında düşünmeye durdurmak için nasıl sorusuna bir yanıt daha var. inancını terk etmek ölüm sonrası o cennet ve cehennem arasında kaçınılmaz bir seçim bekliyor!

hastalık ve ölüm korkmamak nasıl engellenir

örneğin, hastalıklar - bunun yol açabileceği için kimi insanlar, korkmuyorum ölümden bu kadar vardır. Bu ölüm korkusu gibi aynı akılsız korku, ama etkin şekilde çözmek mümkündür. Sağlıklı bir zihin kısa sürede terk sağlıklı, mantıksız korkular hissediyorum anlamına gelir sağlıklı bir vücutta, ikamet bilinmektedir. spor gitmek değil "istemiyorum" yoluyla ve zevkle. dans, yüzme, bisiklete binme - O favori aktivitenin kadar sıkıcı otbyvalschina olmayabilir. Eğer yemek alkol veya sigarayı bırakmak neyi izlemek için başlayın. Eğer sağlıklı olan, kendi ayakları üzerinde duran güvende hisseder sonra, sen sonuçta ölüme hastalıkları düşünmeye durdurun.

canlı gün

Bir söz vardır: "Yarın akşam bekliyorum geliyor, geliyor, ama şimdi hiç gelmez Yatağa gitti, uyandım - şimdi yeni bir gün - ve yine bugün ...."

Ne olursa olsun, gelecekte korkuyor, bu kelimenin genel anlamında gelmeyecek nasıl - her zaman 'şimdi' anı olacak. olsun veya olmasın Yani burada ve şimdi her zaman iken düşüncelerinizi, seni alıp izin?

Neden olmasın?

Yaşamı onaylayan yazıtları şeklinde dövme yapmak modadır ve gençler genellikle "carpe diem" Latin öbeği seçin. Tam anlamıyla o "anı yaşa" "Mutlu Yaşam" ve simgeler. negatif düşünceler hayatın dışına almalarına izin vermeyin - Ölüm korkmamak durdurmak için nasıl sorusuna cevaptır.

Ve aynı zamanda ölümü hatırlamak

Latin Amerika'da yaşayan otantik Hint kabilelerin hayatını keşfetmek, tarihçiler Hintliler ölümü saygı bulmak ve her gün hatırlamak şaşırdık olmasa neredeyse her dakika. Ancak, bu yüzünden korku değil, tam ve bilinçli yaşama arzusu dışında değildir. Ne anlama geliyor?

Yukarıda belirtildiği gibi, bizim düşüncelerimiz genellikle geçmişe ya da geleceğe şu anda uzakta zaman alır. Biz, ölümü biliyoruz sıklıkla ondan korkar, ama bizim için bilinçaltında gerçekte inanmıyorum. Yani, bir kez olur bir şeydir. Hintliler, diğer taraftan, ölüm her an gelebileceğini kendiniz için anlamadığı ve şu anda maksimum potansiyelini yaşıyor.

Nasıl ölüm korkusu kurtulmak için? Sadece hatırlıyorum. korku bekliyoruz ve sadece her an gelebilir ve bu nedenle önemli şeyler ertelemek gerekmez bilinçaltında bir yerlerde saklamayın. Nasıl değil ölümden korkmak? ruhu içinde size yakın bir iş geliştirmek, senin nefret dolu işini değiştirmek, egzersiz yapmanın keyfini, aile ve arkadaşlar, onun hobileri dikkat edin. Hayatını edinerek, ölümden korkusu düşünmek olmaz.

Sevdiklerinin ölümü korkmadan nasıl engellenir

Bazen kendim hakkında çok değil endişelenmeyin, ama bizim için değerli olanlar hakkında. Böyle deneyimler velilerle Özellikle tanıdık - sevdiği çocuk bir akşam yürüyüşe dinlenmeye veya anne çağrıları yanıt vermeyebilir ve bir baş çok korkutucu bir düşünce tırmanmak gerekir. Eğer korku ile başa çıkabilir - Eğer istersen, tabii ki.

Eğer deneyimler geliyor iyi yoktan da, sonsuza kadar çocuğunuza bakmak mümkün olmayacaktır. Ama onun sinir sistemi abartılı korkulara sallayarak, kendilerini yaşıyorlar.

şeyler her zamanki gibi devam gerçeğini kabul edin. Sakin olun, boşuna endişelenmeyin. senin beynin sevdiği aktivite değil - Ve zavallı hakkında düşünmeyi unutmayın.