Ve nasıl ağrıyı önlemek için "kafa" hap ne alınır?

Baş ağrısı en sık görülen bir sendromdur. Bir adamın hayatını zehirlemeye uzun süre yeteneğine sahiptir. Bu yazıda, tavsiye hapları almaya "kafa" İlk kendinize yardım ve ne sağlayan, verilecektir.

Nedenler ve türler

Başağrısı nedeniyle oluşabilir:

1. Gerilim. kişi yoğun, donuk, ağrıyan ağrı hisseder. Başta yorgunluk içinde rahatsız bir pozisyonda ve zihinsel aşırı stres uzun bir konaklama gerçekleşir.
2. Migren. alında veya tapınaklarda şiddetli zonklayıcı ağrı ile karakterizedir. Bazen bulantı, kusma, baş dönmesi eşlik.
3. Yüksek tansiyon. hipotansiyon veya aksine, hipertansiyonu meydana gelir.

Her durumda, profesyonel yardım almaları gerekmektedir. Yana baş ağrısı ciddi bir hastalık tarafından provoke edilebilir.

baş ağrısı tedavisi için daha: İlk yardım

Evde ise, ilk şey biraz temiz hava odaya girdiğinde izin penceresini açın. otuz dakika biraz uyu. Daha tapınak ve boyun kasları serin kompres, özel egzersizler veya masaj rahatlamak için yapılabilir. Bu işe yaramazsa, ağrıyı gidermek için parasetamol, aspirin veya ibuprofen içeren ağrı kesici alır. Ama uyuşturucu kötüye kullanmayın. Yine de evlat edinme spazmalitik tavsiye etmek mümkündür. Örneğin, ilaç "papaverin", bir baş ağrısı ile "Buscopan" veya "Hayır-spa" yardımcı olur. Unutmayın! belirtildiği gibi ilaçlar al.

Hamilelik sırasında "kafa" Tabletler, doktorlar tavsiye etmiyoruz. Ağrı dayanılmaz Ama eğer asgari dozlarda ilaç "Tsitramon" alabilir. Ama aspirin veya Nurofen Analgin içeren herhangi bir şekilde ürünlerinde. Sık sık veya uzun süreli yaşarsanız baş ağrısı, ardından hemen doktorunuza başvurun. Bu, nedenini belirlemek bir dizi test tutun ve "kafa" sağ hapı reçete edecektir.

halk ilaçları

bir baş ağrısı ortadan kaldırmanın tek tablet mümkün değil. Sen bitkisel çaylar kullanabilirsiniz. anason, meyveler, kızılcık ve bir kap bir yemek kaşığı dökün ahududu, yaprakları anne ve üvey anne ve ıhlamur. kaynar su bütün fincan doldurun. onbeş dakika ısrar edin. tülbentten geçirilerek süzün. Sıcak iç.

önleme

Sık sık baş ağrısı boğulmuş ise, doktorlar özel bir günlük tutmak için tavsiye edebilir. Gıda alımı, fiziksel aktivite, ilgili bilgileri kaydeder uyku ve ev ve iş konularında. adet sırasında kadınlar sağlık dikkat çekmek gerekir. Sonuçta, hormonal değişiklikler baş ağrısı oluşumunu etkiler. başında ve adet döngüsünün sonuna ilişkin veriler bir günlük koymak için de gereklidir. baş ağrısı, aşağıdaki modları önlemek için. küçük porsiyonlar halinde üç ile beş kez yiyin. Uykunuzu korumak için, yeterli uyku almak emin olun. Aynı zamanda, uzanın ve stand up. Daha sık açık havada, jimnastik için gitmek, yürümek. Stresli durumlardan kaçının. alkol ve sigara kötüye dikkat edin. Ayrıca baş ağrısı provoke edebilir. modunu gözlemleyin ve "kafa" hap gerekmez.

Sağlıklı kalın!