Yulaf vücut temizlemek için: tarifleri, uygulama değerlendirmeleri

herhangi bir kişinin vücut düzenli temizlenmesi gerekmektedir. Toksinler, toksinler, kolestrol - tüm bu er ya da geç bile en güçlü bizzat sağlık sorunlarına yol açar. Eğer hızlı ve ucuz, sağlıklı güzel ve ince hale gelebilir, vücut temizlemek yulaf almak öğrenin.

Faydalı özellikleri

Yulaf% 60 nişasta içerir. Geri kalan% 40 - Bu proteinler, mineraller, karbonhidratlar ve amino asitler çok değerlidir. E ve C vitaminleri, hem de fosfor, potasyum, kalsiyum, sodyum, çinko, sülfür, magnezyum, bor ve fluor - tahıl bileşimi vitaminleri, D ve A, iksir genç provitaminler. için yulaf içmek için bilerek vücut temizlemek, hızlı olabilir ve etkili, örneğin, pek çok sorunun üstesinden sedef sağlığını geliştirmek, toksinlerin vücut temizlemek ve hatta önemli ölçüde kilo.

Vücut yulaf arıtma endikasyonları

yulaf dekontaminasyonu için tarifler yönetmek için yardımcı sağlık sorunları listesi, oldukça geniş. Bu içerir:

• Diyabet Tip II diyabet. Yulaf kan şekeri düzeylerini azaltmaya yardımcı olur.
• Kardiyovasküler hastalık. Yulaf kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı antioksidanlar açısından çok zengindir ve yüksek lif içeriği etkili bir şekilde vücuttan kolesterol kaldırmak mümkün kılar.
• Bulaşıcı hastalıklar. Yulaf kolayca daha çabuk zaman soğuk algınlığı ve grip kurtarmak için yardımcı bağışıklık sistemini geri yükleme, kimin tarifleri anneannelerimizin hala biliyordu vücut, temizlemek için. Ayrıca, ateşli durumları vazgeçilmezdir diüretik ve antipiretik etkileri vardır.
• karaciğer ve pankreasta anormallikler. Çünkü eşsiz bileşimi değerli bitki birkaç gün içinde bu kurumların çalışmalarını geliştirmeye yardımcı olur. Yulaf haşlama ve decoctions için tarifler hangi herkesin erişimine açıktır, vücut temizlemek ve böbrek taşları ile başa çıkmak için.

ince bir rakam için Yulaf

ince bel ve ince kalça Dreaming? Taze hazırlanmış yulaf ezmesi bir parti ile güne başlamak için deneyin. Sen kilo ciddi sonuçlara ulaşmak istiyoruz? Sonra vücut temizlemek için yulaf yardımcı olacaktır. Bu tahıl Tarifler suyu metabolik süreçleri, gastrointestinal sistemin çalışması, toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur düzenlemenize geri yüklemenize olanak tanır. Sağlıklı tırnaklar ve saçlar, parlayan cilt ve iyi bir ruh - hoş bir özellik olarak.

kahvaltı yulaf ezmesi (sayılmaz aşırı şeker ile hızlı pişirme lapası) için kuralı çıkarak, sadece birkaç hafta içinde istenilen etkiyi elde edersiniz. bağırsak metabolizma hızlanır, saat gibi çalışmaya başlar ve şişkinlik, hazımsızlık ve kabızlık gibi sağlık problemleri, sadece anılar kalır.

kilo kaybı için kaynatma ve temizlik

vücut ve kilo kaybı hızlı saflaştırılması için kullanılan yulaf ezmesi bir kaynatma hazırlamak için, rafine edilmemiş tahıllar değerli tahıl gerekir. Cam yulaf soğuk su bir litre ile doldurulmalıdır, kaynar getirmek ve düzenli olarak karıştırmaya hatırlayarak, kırk dakika boyunca kaynatın. Elde edilen suyu buzdolabında serin, gerilme ve saklamak için gereklidir. yemeklerden 4-5 kez önceki gün kullanım o Sledkov ısıtılır ve sıcak içecek yarım fincan önce yarım saat. Ders temizlik suyu 10 gündür.

fast-food, baharatlı, tuzlu gıdalar, kekler ve tatlılar vazgeçmek gerekli fonları alma sırasında iyi sonuçlar için. Yasaklanan alkol ve şekerli meşrubat. Yulaf belden can sıkıcı kıvrımlar kurtulmak olacaktır, hemen hemen her zaman pozitif değerlendirmeleri vücut, temizlemek için ve ekstra kilo geri kursundan sonra gelip izin vermez.

Sağlıklı bir karaciğer için Kissel

Zamanla, her sakini metropol karaciğer strese bağlı çevresel faktörler, kötü alışkanlıklardan veya ilaç muzdarip başlar. En iyi seçenek - düzenli olarak temizlenmesi, karaciğer ihlallerini önlemek için. En etkili ve ucuz yollarından biri - yulaf, çok basit kullanma talimatlarını vücut temizlemek için.

Jöle kahve değirmeni yulaf taneleri ezilmiş yapılmış, hepatit ve diğer karaciğer bozuklukları, gastroenterolog ve gastrointestinal sistemin bozuklukları olan hastaların muzdarip insanlar olarak yardımcı olur. Nasıl bu tür ihlallerin vücut temizlemek yulaf içmeye? Daha iyi daha fazlası! Her yemekten önce sıcak jöle yarım bardak içmek için bir alışkanlık alabilir.

Temizleme yulaf ezmesi infüzyon

infüzyon yulaf - bilinen enterosorbent kullanılarak uzun süreli medikal tedavi sonrası iyileşme döneminde, hazımsızlık, zehirlenme zaman. Temel işlevi - kandan toksinlerin uzaklaştırılması. Emme aynı zamanda etkili ve yumuşak elde edilir. Bağırsak duvarında Tahriş edici tesiri yoktur gastrointestinal sistemde engelliler için reçete kullanımına izin verir.

ilaç infüzyon hazırlanması iki fincan kap yulaf dökmek gerekir için kaynar su, oda sıcaklığına kadar soğutuldu. 12 saat, gün başına, süzüldü ve alınan yarım fincan üç kez infüzyonu sonrası. Çocuklar tek doz bir çorba kaşığı düşürülür. Eğer yaşarsanız sağlık sorunları vücut temizlemek yulaf hakkında unutma. Basit ve erişilebilir - Reçeteler, kullanımı için kontrendikasyon, az.

Diyabette çimlenmiş yulaf

Yulaf diyabet gibi bu korkunç hastalıkla baş edebiliyor. yulaf ezmesi, et suyu ve jöle düzenli tüketimi kan şekeri düzeylerini düşürmek için ve önemli ölçüde hastanın refahını artırmak için yardımcı olur. Yulaf herhangi diyabetik için, onların sağlığı hakkında gerekli umurunda herkesin cephanelik sahip tarifleri olan vücudu, temizlemek için. insüline benzer özelliklerine Ürün etkisi. Daha da çarpıcı etkisi yulaf taneleri çimlenen. Bunlar, vücut temizlemek, normal metabolizmayı geri değerli vitamin ve mineraller ile doldurmak yardımcı olur.

Yulaf kolayca çimlenir. kızardı tahıl olmak ve düz alt yemekler bunları düzenlemek gerekir. Tahıl nemli bir bezle doğal kaplı yıkanmış akşam ve sabah, su ile doldurun. Kumaş periyodik su ile nemlendirilmiş olması gerekir. İki gün sonra taneler çimlenir. Neproklyunuvshiysya yulaf atılır ve sulu yeşil lahanası, yemiş örneğin, çorbalar ve salatalar eklenir. Bu filizlenmiş taneler kullanım özellikleri iki günden fazla muhafaza olduğunu hatırlamakta yarar var. Bu durumda, buzdolabında saklamanız gerekir.

Mükemmel bir cilt için Yulaf

büyük insan organ - ten. Bu nedenle, onunla ilişkili problemler, insanlar sıklıkla karşılaşıyoruz. Yulaf sadece içeride değil, aynı zamanda dış, vücut temizlemek yardımcı olur. Örneğin, onlardan yulaf gevreği ve un temiz ve genç bir cilt için mücadelede en büyük yardımcınızdır. Bu sıcak su akışı ve bir dakika yıkama edilen yumuşak kese altında avuç yulaf ezmesi yerine yeterlidir. yıkama Böyle bir yöntem, bir cilt tipi sahipleri için idealdir. Yağlı cilt, bu genişlemiş gözenekler ve fazla parlaklık kurtulmak ve kuru düzgünleştirir ve rengini iyileştirir alır.

Böyle prosedürlerin bir kaç gün yüzü gerçekten idealdir çünkü böyle yıkama hayran Bazı kadınlar,, tonal kaynakların kullanımını sona. Yulaf sedef, egzama, dermatit ve cilt ile ilgili diğer sorunlar vücut temizlemek için kullanılır. Bunu yapmak için,, arındırıcı decoctions ve infüzyonu içmek banyosunda ekleyin ve kahvaltıda yulaf ezmesi olabilir. yulaf ezmesi ile Arkadaş, sen daha ince sağlıklı ve daha aktif hale gelebilir. Kahvaltıda yulaf ezmesi verebilecek enerji yükü, güne başka bir başlangıç ile karşılaştırıldığında edilemez. Mağazalarda tarafından sağlanan hızlı bir kahvaltı vazgeçerek, o pul kullanmak önemlidir.

Fransız güzellik salatası

güne Lezzetli ve sağlıklı bir başlangıç - yulaf ezmesi ile salata. Basit malzemeler vücut temizlemek yardım ve enerji çok vermek. yulaf gevreği İki çorba kaşığı soğuk süt veya su altı yemek kaşığı dökün, şişme için bir saat bırakın. Bundan sonra, rendelenmiş elma, limon suyu ve bir çorba kaşığı bal aynı miktarda ekleyin. Bir salata Elma mevsim meyveleri bir avuç yerini alabilir.