Bayram ve her gün için mantar ve mısır orijinal salata.

şapka, salata ve skandal: Sadece gerçek kadın üç şey bir şey inşa edebilirsiniz. Yapması pişirme ironik bir ifadedir. O kadınların psikolojisi özelikleri hakkında, daha doğrusu vardır. Ama tam bu şaka yazarı gözlemleyerek inkar etmek zordur. Buna ek olarak, seven ve pişirmeyi bilen herhangi ev kadını, bir salata hazırlamak imkansız olurdu ki bizim bu ürünlerin, hiçbir buzdolabı olduğunu onaylamak için.

Salata "Doğu'nun Yıldızı"

Bu Mantarlı salata ve mısır yakından rakam takip edenler için tavsiye edilebilir. Gerçekten de, kısımlar birinde (200 gr) yağı, sadece 5 gram ve 220 kilokalori ihtiva etmiştir.

yemekler hazırlanması için Çin lahanası (küçük baş), büyük havuç, dolmalık biber, soğan veya arpacık, (haşlanmış) tavuk göğsü, mantar 150g, yarım kavanoz mısır gerekir.
İlk olarak, ince dilimler halinde mantar kesmek marine için bir saat koymak limon suyu ve soya sosu, serpin olacaktır.
Daha sonra sebze kalan ince şeritler halinde kesmek. Et küçük küpler halinde kesilmiş. Derin bir kapta tüm malzemeleri karıştırın ve mantar ve mısırı ekleyin.
çanak sebze suyu izole biraz tavır verecek.
limon suyu ve eklenmesiyle mantar ve mısır ve soya sosu ile Sezon salatası acı biber.

Salata "Peter"

salata bu sürümü hazırlamak için daha fazla zamana ihtiyacı ve bunun kalori içeriği oldukça yüksektir. Bu nedenle daha fazla tatil tablo için mantar ve mısır salata uygun.

hazırlanması için bir cam mi haşlanmış pirinç, 3 adet, mısır Bankası (200 gr), mayonez, 100 g, bitkisel yağ - sığır, ampuller fileto, mantar (champignons veya beyaz), büyük bir havuç, bir çift haşlanmış yumurta 2.
pişene kadar küçük parçalar, soğan ve yavru halinde kesilmiş et tavada tüm bu shinkuem. Ayrı bir önceden yıkanmış mantar yavru. Havuç temizlemek ve bir kaba rende ovmak, pişirin. Temizler ve yumurta parçalamak. musluk suyu altında mısır ve tahıl durulamaya tuzlu birleştirme.
Bir salata kasesine katmanlar daha sonra bunların üstüne mantar, ardından Şek havuç koydu, eti hazırlamak. ve tüm yumurtanın üzerine kırıntıları serpin ve mayonez dökün. Son kat yayılmış mısır. mantar ve mısır kutu maydanoz dal ile bizim festival salata dekore edin.

Salata "Gizli Seas"

Birçok ev kadınları gibi pirinç ve mısır ile Yengeç salatası. Hazır yemekler bir çırpıda. Onda Pahalı bileşenler. Buna ek olarak, salata başka bir şey pişirmek için gerekli değildir, böylece içten olur. Tek olumsuz, ürünlerin kalitesi. Hiç bu yemeğin çok iyi, çıkıyor. Sadece boş kalori. Ayrıca, salata eklemek yengeç sopa, aynı zamanda bizim vücuda zarar verebilir. Başka bir şey, sen kalamar eti bunların yerine eğer.

Bu salata hazırlamak için, pişmemiş pirinç küçük fincan, bir kavanoz ihtiyaç Konserve mısır, serin ve yeşil soğan, peynir, herhangi biri (makarnalık), mayonez bir kavanoza pişmiş kuş orta ölçekli kalamar, bir çift yumurta.

Squid karkas kaynatın, saflaştırmak ve küpler halinde kesilmiş. Pirinç de dikkatle kaynamaya elekten yıkayın. Bir kaba rende Peynir ovmak, yumurta ve soğan ince bir bıçakla doğrayın. mısır ile tuzlu birleştirme. tat mayonez ve tuz ekleyin, bir salata kabına tüm malzemeyi birleştirin.

yumurta ve mısır yeşil salata

Hepimiz marul ne kadar faydalı yaprakları biliyorum. Birçok kızlar hazır ve yalnızca onlar ince bel korumak için yemek. Ama beslenme Bunu yapmak için tavsiye edilir. Sağlıklı bir yaşam için normal bir insan sonra daha proteinleri ihtiyaç vardır. Ancak aşırıya kaçmadan yağlar da müdahale etmedi. güvenle rakam korkusu olmadan yemek keyfini böylece bu tarifi, sağ dengesi, saygı.

yiyecek hazırlamak için, büyük bir demet mi marul, haşlanmış üç yumurta, mısır yarım kavanoz, yoğurt, doğal 150 g, kırmızı soğan, bir baş, kırmızı ve sarı Bulgar biber, tuz, biber, zeytinyağı 1Kanal. L., soyulmuş kabak çekirdeği.

Marul ve parçalamak ellerim, yumurta 4 parçalar halinde kesilmiş. İnce şeritler biber ve soğan shinkuem. Mısır iyice fazla tuzun ayrılması için yıkanmıştır.
Bir salata kabındaki malzemeleri karıştırın. yağ ve yoğurt sargı hazırlayın, biber ve tuzunun ilave edildi.