Doyurucu salata, ya da ne kadar kocası ve çocukları sebze beslemek için?

Bu gıda yararları hakkında salata yemek ve bilmek gibi, ama kocan o bu yemek yiyor almadığını savunarak, devam ederse ve söğüş yemek istemiyor? Sorun! evlilik çatışmasına çok basit bir çözüm var: lezzetli ve doyurucu salatalar pişirmek için başlayın! Bu yazıda, sana böyle yemekler için bazı tarifler düşündürmektedir.

et, salata sebze ve meyve

Değil ilk etapta hiçbir şey için, sadece böyle bir salata tarifi size sunmaya karar verdi. İlk defa ailem bu test etti ürünlerin kombinasyonu Yılbaşı içinde. O zamandan beri, bu doyurucu salata Oldukça sık olun. Tadı çok sıradışı vardır: orada tatlılık ve hafif asitliği de olduğunu ve çeşitli lezzetlerin, kuru tavuk ehlileştirdiğine. Yemek için gerekli:

• tavuk göğsü (0.5 kısım);
• Ham (300 gr);
• beyaz üzüm (100-200 gram);
• konserve ananas (100-200 gram);
• biber (1 kez);
• konserve mantar (200 gram);
• ceviz (100 gram);
• mayonez;
• tuz, biber.

et kaynar pişirme başlayın. ihale ve serin kadar tuzlu suda meme pişirin. Şu anda, mantar kesmek başlar. Tercihen, kullanım veya mantar mantar. Daha sonra kuru üzüm yıkayın. Eğer sabır varsa, eziyet edebilir , kurutulmuş üzüm ikiye kesilerek. Ananas küçük küpler halinde kesilmiş. biber çökmeye. İlle Perchina tohumlardan temizlenmesi. Eğer onlar gibi, salatalarda kullanılır. Bu salata çok büyük de Ceviz olmamalı, bu yüzden eziyet gerekir. Bu ahşap tolkushkoy için kullanılabilir. Doğranmış jambon. kesik tavuk Küçük parçalar. mayonez ile derin bir kapta ve sezonda tüm malzemeleri karıştırın. baharat ekleyin. Kim çanak ezilmiş sarımsak karanfil bir çift eklemek için tavsiye için ekstra bir acılık vermek istiyor. Salata karıştırın ve bir saat buzdolabında gönderin.

Sebzeler, peynir, et, kraker

Bu salata tarifi biri pek kimseye sürpriz olabilir, ama yine de bu lezzetli ve doyurucu salata nasıl hazırlanacağını mükemmel bir seçenek vardır. Biz gibi ürünlerin 100 gram karıştırın gerekir:

• peynir;
• domates;
• salatalık;
• Füme tavuk bacak çeyrek.

öğütülmüş maddeleri 2 paket deposu kraker (1 paket = 30 gram) eklenir. hazırlamak kolay ve doyurucu bir salata baharat ve mayonez doldurun ve örneği kaldırmak! Eğer masaya getirmek çanak sonra olacaksa, o zaman sadece hizmet öncesi salatada kruton dökün. Sonra yumuşatmak yok ve hoş gevrek olacaktır.

Et, sebze ve zarif sos

o etten yapılmış ve keskin zapravochku vardır çünkü Ama bu salata çok rafine tat ve "çok erkeksi" dir. O yüzden diğer yarısı bu doyurucu salata olduğunu kabul ediyorum ve lezzetli bir tabak yemek için mutlu olacak! zagotovte:

• Dana (0.5 kilogram);
• domates (8 adet);
• kırmızı soğan (1 parça);
• roka (kiriş 1);
• marul (200 gram);
• hardal (0.5 yemek kaşığı);
• bal (6 çorba kaşığı);
• zeytin yağı;
• limon (0.5 kısım);
• Siyah biber tozu;
• ince tuz.

Domates, yarıda kesilmiş ve doğranmış marul ve roka ile bir kase içinde karıştırın. doğranmış soğan ince yarım halkalar ekleyin. Bir kaseye gelen sıkılmış yağı, hardal ve limon suyu dökün. Biber, tuz ve karıştırılır. Şimdi et için. Dana yumuşayana kadar sıcak yağda kadar küçük parçalar ve yavru kesmek gerekir. Et olabilir tuz ve biber, aynı zamanda baharatlar (örneğin Zira veya kimyon) ile sadece sezon. tabaklarda çürüyüp salata hasat ve sulu et üzerine yayıldı.

PS

Burada, doyurucu, lezzetli ve sağlıklı salatalar, hazırlamak için yolları vardır! Yeni malzemeleri birleştirmek için denemek için çekinmeyin - ve kesinlikle değerli bir şey olsun!