Eğer reddetmeliyiz 15 şey mutlu bir adam olmak

gözlerinizin önünde bir liste hayatınızı çok daha kolay akacak hangi arıza durumunda, 15 maddeden oluşan. Bunun yerine basitçe gitmelerine izin göze ait, ağrı, acı ve sürekli strese yol açan iç pozisyonlarda bir sürü tutun ve nihayet tam özgürlük atılmak. Ama bunun yerine, biz de onlara sıkıca sarılmak istiyoruz. O anda geliyor yaptığını durma zamanı, bugünden itibaren sistematik olarak biz gerekmez bu öğelerin kurtulmak olacak ve en hayatlarında olumlu değişiklikler başlayalım. Bir ol mutlu bir insan , yani bugün sahip olabilir - devam edin!

1. haklı her zaman ve her yerde ihtiyaç kurtulun.

Birçoğumuz her gün, hatta o anlarda, hatta duygusal olarak yakın kişiyle ilişkiyi bitirmek kırabilir nedeniyle durumunda, kalıcı olarak sağ hayatta her türlü sorun ve çatışmaların kendilerini hissettikleri istikrarlı pozisyona bağlı "hakkaniyet" kendi getiriyor ne zaman bir kalp ağrısı etrafında kendinizi ve insanları. Eğer hakkı için mücadeleye katılmaya teşvik hissediyorum zaman o Dr Ueyn Dayer tarafından yapıldığı gibi, bir iç sorunu sor: "Ben benim çıkarım ne var doğru veya yanlış ne kadar fark nedir egom kadar büyük ?? mı" .

2. kontrolü için ihtiyaç vazgeçin.

Size ve çevrenizdeki ne başarısız olmadan tüm kontrol etmek ihtiyacını vazgeçmeye hazır olduğunda mutlu bir adam olabilir ol. Bu durumlarda, etkinlikler, diğer insanlara uygulanır ve o önemli değil - bu yakın arkadaşları var ya da sadece onları bir dereceye içinde hayatında olmasını sağlayacaktır ve önemli ölçüde iç sağlığını geliştirmek nasıl göreceksiniz.

"Bütün dünya gerçekleştirilebilir edelim ve bunu yapmayacak eğer gitmesine izin olanların fethetmek - .. Sen dünyayı kazanmak" - yani Lao Tzu söyledi.

3. her çeşit tezahürüne suçluluk vazgeçin.

Eğer hissettiğini veya hissetmiyorum şey yok başka bir ücret karşılığında ihtiyacını desteklemez. başkasının omuzlarına güç koymak ve hayatınızın sorumluluğunu almak Dur ve mutlu bir insan olmaya başlar gerçeği ile şaşıracaksınız.

4. Durdurma izlemek ve kendini alçaltma.

İnsanların çok sayıda çünkü kendinize olumsuzluk bir sürü ile dolu düşünme zararlı bir şekilde, kötü hissediyorum. Aklını anlatır her şeye inanma.

(Eckhart Tolle) "Zihin doğru nasıl kullanılacağını biliyorsanız yanlış kullanıldığında., Bunun yıkıcı bir araçtır hale gelmesi durumunda harika bir araçtır".

5. sınırlamaz inançları atın.

Onları ne yapabilirsiniz ve ne yapamam dikte izin vermeyin, eski inançların senin üzerinde bir güce sahip izin vermeyin. (Hibiscus Alley) - "İman akla ait bir fikir değildir, bu tutar fikridir".

6. Durdurma şikayetçi.

insanlar, dünya ve sen mutsuz ve depresif hale her şeyi şikayet şimdi sürekli ihtiyaç kurtulun. Sadece arzuluyorum olmasaydı hiçbir şey, içinizin bu içler acısı halini esecek unutmayın. Pozitif zihniyet gücünü hafife almayın, bir ışık damarda mutlu bir insan ve düşünce haline. Dur şikayet ve önemli ölçüde yaşam kalitenizi artıracak!

herkesi ve her şeyi eleştiren lüks içinde 7. şımartın.

Sürekli bir şeyler, güncel olayları ve sizden farklı olan diğer insanları eleştirmek için arzu kurtulun. Hepimiz farklı, ama her birimizin sevilme ve anlaşılmak, mutlu olmak istiyor. Hepimiz şey ya da birisi bize bazı katılımını yapmak istediği gibi, bir şey istiyorum.

8. başkaları üzerinde bir etki yapma ihtiyacını vazgeçin.

Dur, son olarak, gerçekten değil kişiyi ses çalışmaktır. Bir başkası gibi poz ve tüm maskeleri çıkarmak durduğunda O anda, bir gerçek ve başkalarının dikkatini karşılaşacak ve böylece çaba için ağır olmadan size yönlendirilecektir.

9. değişikliği Direnme.

Değişiklikler - her zaman iyidir, önemli ölçüde hayatınızı ve etrafınızdaki insanların hayatlarını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. (Dzhozef Kempbell) "Sadece mutluluk izleyin ve evrenin size hiç yalnız duvarlara de gördüğümüz yerlerde kapıyı gösterecektir nasıl göreceğiz".

10. Sil etiği.

zihnini açmaya, insanlar ve anlayamıyorsunuz olaylar üzerindeki etiketleri asmak durdurun.

(Dr Ueyn Dayer) "Yükseköğretim cehalet, biçim, bu konuda hiçbir şey bilmeden edilir bir şey reddetmek durumdur".

11. korkularını vazgeçin.

Korku aslında öyle değil, sadece bir hayal - bu bunu kendiniz yarattı, her şey sadece zihninizi. (Franklin Ruzvelt) "tek şey korkmak, korkunun kendisidir" dedi.

12. Kendi bahaneler vazgeçin.

Bir kutuda Hepsini toplayın ve onlar görevden söylersin. Kaç kere bunun yerine büyümeye ne kendi mazeretler zorla kendimizi kısıtlayabilirim ve kendileri üzerinde çalışmak ve kendi hayatlarını iyileştirmeye, bunu yapmamak için bir bahane bulmak. bunu yapmak için yeterli.

13. Let geçmişin gidin.

Evet, geçtiğimiz günümüze daha iyi görünüyor ve gelecekteki karanlık boya görünüyor, özellikle gerçekten çok zordur. bu da sahip, hepsi ve hiç olacak - Ancak, şu anda hatırlıyorum. Onun için özlem kat, geçmişin gidelim, kendilerini aldatmak şimdi ve burada olmak ve anın tadını artık yeter.

14. kaçının ekleri.

Sen olaylar ve sizi çevreleyen şeylerin kendinizi ayırabilirsiniz, bu hayır, bütün bunlar sevgi hissi vazgeçmek anlamına gelmez. Aşk ve sevgi tamamen doğada farklı, ve bir şeyler kaybetme korkusu tarafından oluşturulan sevgi ve aşk vardır - her zaman, saf, nazik ve özverili bir şey. Nerede olduğunu, bunu fark ettiklerinde, hiç kelimelerle bu serene bliss koyabilirsiniz korkusuyla yer yoktur.

Hayatının diğer insanların beklentileri 15. kaçının girişim.

Ebeveynler, öğretmenler, arkadaşları ve düşmanları: Birçok insan başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünü doğrudan yanıt hayatlarını yaşarlar. Böyle insanlar tamamen bu yarış onların gerçek hayatta her yerinde kontrolünü kaybetmek, onlar başkalarının görüşüne karşılık gelecek şekilde meşgul, kendi iç arzularını ve iç sesini görmezden. Eğer sadece bir can stok var, o da bu anda sağ yaşamış şeyin farkında olun, size yolda sizi rahatsız etmek için başkalarının görüşler izin vermeyin, sahibi olmalıdır.