Göz ardı edilemez doğum sonrası depresyonun 10 belirtileri,

Bebek sahibi olmak her annenin hayatında en mutlu anlarından biri olabilir. Bazı durumlarda, annelik deneyimi bile tükenme yol açabilir zaman zaman stres ve sürekli yorgunluk ile ilişkilidir, ancak bir kural olarak, annelerin en çok zorlanmadan yeni rolüne adapte edilir. Ancak bazen, bazı sözde doğum sonrası depresyonu yaşıyoruz.

annelerin yaklaşık yüzde 13'ü doğum sonrası depresyon muzdarip rağmen kadınlar duygu ve deneyimleri hakkında açıkça konuşmaya korkuyorlar çünkü, genellikle tanı konulmamış gider, bazen insanlar hepsi bu anlaşma ile mümkün değildir ve bebeğin özeni kötü anneler olduğunu düşünüyorum. Doğum sonrası depresyon doğumdan sonra vücutta meydana çalkantılı hormonal değişikliklerin arka planı ortaya çıkabilir. Aşağıdaki gözardı edilmemelidir Bu durumun, belirtileridir.

Sen üzgün ve her zaman ağlama

Bu doğum sonrası depresyonun en belirgin belirtilerden biri olabilir. Çocuğun çıkışıyla sürekli ağlıyor. Herhangi küçük şey ona açar ve neden bilmiyorum.

Sadece üzüntü ve ağlama hormonal değişikliklere bağlı olabilir, yani, onlar da uyku ve tamamen tükenme eksikliğinden kaynaklanabilir. Eğer depresyon çok uzun olduğunu hissediyorum Ancak, konuda birisiyle konuşmak gereklidir.

Sen endişeli hissetmek

anksiyete bazıları derecesi sadece doğurdu bir kadın için normaldir, ancak doğum sonrası depresyon muzdarip pek çok kadın sürekli anksiyete muzdarip. Bazen yeni anne olma eşlik eden anksiyete normal kaygı düzeyi ayırt etmek neredeyse imkansızdır, bu hiç önem o kadar çok görüş noktasını özledim. Eğer anksiyete geçeceğini düşünüyorsanız, bu durumda, doktorunuzla konuşun sürekli olarak.

kızdın

Belki son yıllarda tüm can sıkıcı hale gelmiştir düşünüyorum. Sen, bir şeyler atmak ve çığlık arzusu, öfke duyuyor. Ayrıca doğum sonrası depresyonun bir belirtisi olabilir. postpartum, kalp çarpıntısı yol açabilir öfke müsaade ani nöbetleri, terleme ve göğüs ağrısı da dahil olmak üzere bazı depresyon formları olarak. Hatta en basit küçük şeyler bir çılgınlık haline götürecektir.

Korku ya da müdahaleci düşünceler

Hiç ağladığı zaman bebeği zarar düşüncelerini ziyaret etmiş, bu endişe verici bir işarettir. Ya da belki sadece toparlanıp ailesini terk ani bir düşünce vardı. onlar istenmeyen çünkü bu düşünceler, takıntılar denir. Bunun bir uyarı işareti olsa da, bu postpartum depresyon kadınlar için nadir değildir.

Bir çalışmada, kadınların on dakika süreyle ağlıyordu bebek, aynı odada idi. Bunlardan 23.5 yüzde (örneğin, ağlayan bir bebeğe bağırarak) istenmeyen düşünceler bebeğe zarar karşılaştı söyledi. Böyle karmaşık bir zihinsel durumda Obsesif düşünceler nadir değildir.

ruhunda boşluk

Belki, ağlama ağlama ya da obsesif düşünceler devam etmiyor. Her şey bir şey hissetmiyorum bir nedeni olur. Eğer bir boşluk var içinde. insanlarla çevrili bile zaman yalnız hissedebilirsiniz. boşluk duygusu ve hiçbir şeye sevinç veya zevk bulmak için bir yetersizlik - bunlar postpartum şekli de dahil olmak üzere, depresyon belirtileridir.

duyguların eksikliği çocuklarla bağlantıyı hissetmiyorum genç anneler için özellikle rahatsız edici olabilir. Böyle bir duygu doğum sonrası depresyon tanısı önemli bir faktördür, ve bunu kötü bir annesin anlamına gelmez.

Açıkça düşünemiyorum

Hamile olduğunu, size unutup şeyler kaybettiklerinde halk arasında "gebelik beynin" olarak bilinen tecrübeli olabilir. Bu beynin belirli bölgelerindeki gri madde sayısında bir azalma ile ilişkili bulunmuştur. Sorun artık bir bebek vardı göre, şimdi daha da kötüleşti olmasıdır. Bir yere gitmek ve beyniniz sadece çalışmıyor Eğer bir sisin içinde olan bir duygu. Belleğin her türlü doğum sonrası depresyonu sırasında büyük ölçüde zarar söylenmesi gerekir.

Çalışma bellek bilgilerinin işlenmesi katılır, bu yüzden zayıfladığı zaman, bir sis olmanın çok duygu yol açabilir ve insanların senin söylediklerine anlamıyorum. Kısa süreli hafıza kaybı söz konusu olduğunda, bir çocuk var, ya da tüm planlarınızı ve sorumlulukları unutmak hatırlamıyorum oluşur.

Sen uyurken veya çok fazla uyuma değiliz

Çocuk hasta, özellikle sabit bir uykusuz gecedir - O annelik sır değil. Bazı kadınlar ise bebeklerinin uyurken o bütün sırayla iken onlar bile uyuyamıyorum farkındayız. Diğerleri onlar her zaman uyku ve gündüzleri yapmak zorunda olduğunu tüm çalışmalarını yerine getirmek mümkün değildir olduğunu biliyoruz.

Ve uyku yetersizlik ve çok uzun uyku depresyon belirtileri olabilir. Sizin ilk çocuk, özellikle normal olanı ayırt etmek çok zordur. Uyumakta zorluk varsa, bir haftadan fazla gözlenir, doktorunuzla sorunu görüşmek için gereklidir.

Yeterince yemek veya sürekli yemem

Bu durum yukarıda anlatılan edildiği anımsatır. yeme ya da depresyona bağlı aşırı yemek değil. doğum sonrası depresyon yeterince yemiyor ile Bazı kadınlar, onlar sadece doğru beslenme, dengeli bir diyet unutmak bebek ile meşgul. onlar bebeğiniz anne sütüyle beslemek için daha fazla kalori gerekir çünkü Diğerleri, tam tersine, bu arada, yeme.

Prensip olarak, iki durum normale bahsedebiliriz. Belirgin kilo kaybı ya da doğum sonrası dönemde büyükçe bir artış durumunuzun normal değil bir işareti olabilir rağmen. Eğer birkaç gün boyunca hiç iştahı varsa veya çizgiler kez dinlenmek edebilmek için, konfor kaynağı olarak gıda kullanmakta olduğunu düşünüyorsanız, doğru bir oran da ya patolojiyi belirlemek profesyoneli konuşmak zamanıdır.

Fiziksel durum çok arzulanan bırakır

doğumdan sonra fiziksel iyileşme için belli bir süre vardır. birkaç ay boyunca devam ediyor ve hala rahatsızlıkları hakkında yeni işaretler bulursanız, onlar depresyon ile ilişkili olabilir. onlar doğum sonrası depresyon ile ilgileniyor Bazı kadınlar baş ağrısı, sırt ağrısı, hazımsızlık ve mide bulantısı. olmasa da her ağrı şeylerin yanlış olduğu anlamına gelir. Sürekli keyifsizlik veya mide hissederseniz, bir doktoru görmek için gereklidir.

Yardımcı olur ne olduğunu bulmak için gereklidir

Periyodik olarak aşağıdaki belirtilerden biri endişe duyuyorsanız, bu endişe sebebi değil, ama onlar bir araya gelip uzun bir süre için endişe olduğunda, bir terapistle konuşmak ya anneler için bir destek grubuna katılmak için fırsat alabilir. Bazı kadınlar kendilerini belirtileri ile baş yardımcı olmak için, ilaç almak için başvurdu. Birçok kadın profesyonel yardım arayarak doğum sonrası depresyon ile baş. Eğer kendine dikkat edebiliyoruz, o zaman Sevdiklerini bakmak mümkün olacak.