Kadınların doruk durumu: semptomlar. Nasıl Menopozda durumu kolaylaştırmak için?

kadın doğası gereği benzersizdir. Vücudu bütün bu anlaşma ile olmanın başka başarısız olurdu doğa süreçlerine kadar farklı geçer. Bu yazıda sözde kadın sonbahar bahsedeceğiz. Biz kadınların devlet doruğa neyi hakkında detaylı söyleyecektir.

temel konsept

Başlarda, tamamen katılır anlamak için kavramları tanımlar. Yani, doruk nedir? Onun hormon düzeylerinde anlamlı bir değişikliğe neden kadına özel bir durumdur. Tüm bu süreçler genetik bugün olmayabilir gelişimlerinin gidişatını değiştirmek için programlanmış söyleyerek değer.

Ne vücuda olur

Yani, kadının doruğa. Şu anda Bu adil seks vücutta oluşur? kadın yavaş yavaş solmaya başladığında bu özel bir zamandır , üreme sistemi yumurtalıkların işlevini zayıflatmak. Vücutta seks hormonları daha az olur Aynı zamanda, aylık başlangıç düzenli gitmek. Bir kadın son adet döneminden sonra hamile mümkün olmayacak. Aynı zamanda, cinsel sayısında azalma olduğunu belirtmek gerekir hormonlar (östrojen, FSH) üreme sistemi değil, aynı zamanda kemik ve sinir sistemlerinin metabolizması, aynı zamanda, kan dolaşımı ile ilgili sadece olumsuz bir etkisi vardır.

faz

Eğer ortak ifadeler diyorsanız, ayrıntılara girmeden, kadınların doruk devlet - yaşlılıkta yaşam üreme bölümünden bayanlar geçiş aşamasıdır. Aynı zamanda, bilim adamları bu durumun, bir dizi aşamayı belirledik:

1. gövde hazırlanması (premenopozal) menopoz. yavaş yavaş yumurtalıkların işlevini solmaya başladığında O, yaşı yaklaşık 40 yıldır oluşur. Bu süre 2 ila 10 yıl arasında sürebilir.
2. Menopoz başlangıcı. Östrojen neredeyse tamamen üreten durur olduğunda bu zamandır. insanlar tarafından kabul Bu dönem ve menopoz diyoruz. Yaklaşık 1 yıl sürer. menopoz döneminde Aylık döngüsü vurmaya, ilk başta düzensiz. Ve ancak yavaş yavaş tamamen serbest kaybolur.
3. Postmenopoz. vajinadan kanama yılda saha komple bırakma gelir ki. Bu 3 ila 15 yıl arasında sürer. Her organizma Bayan ayarlanması ve yeni koşullara uyarlanması hızına bağlıdır.

süresi

Biz kadının daha da doruğa durumunu düşünün. Yaş bayanlar, bütün bu olduğunda - hala söylemek önemli olan bu. Böylece, bu durum açıkça takvim tanımlı değil. Adil seks üreme aktivitesini azaltmak doğurganlığı minimize süreci ile başlar. Bu yaklaşık 35 yıl olur. Yumurtalık fonksiyonunu yavaş yavaş kaybolur ve 50 yıl (artı ya da eksi 5 yıl) yaş ortalaması bayan menopoz gelir.

kadının bu kadar öngörülemeyen doruğa durumu nedir? adil seks yaşı bu rakamın çok daha düşük olabilir. üreme solma (hatta 35 yaş at) oldukça erken ortaya çıktığında Yani, erken menopoz kavram vardır. Ancak, bu özel bir nedenden dolayı gerekli. Geç menopoz 60 bayanlar yaşından sonra ortaya çıkabilir. Bu aktif bir yaşam tarzı, hem de geç gebelik katkıda bulunmaktadır.

ilk belirtileri

kadın doruk durumu nasıl? İlk çan bayan hormonal değişikliklerin çok önemli bir aşamada olduğunu ne söyleyebilirim var?

1. Vasküler bozukluklar. Bir kadının kan üst beden ve baş atılıyor kan damarlarının Bu kısa vadeli genişleme,. Aynı zamanda keskin boyun, yüz ve göğüs allık olabilir. Ayrıca, bazen (kısa süreler için) sıcaklık artmaktadır.
2. Nöropsikiyatrik bozukluklar. Çoğu zaman yanı dönemin çok korkan kadınlar olduğu gibi, kararsız zihniyetle kadınlarda buldular.

menopoz

oluşabilecek semptomlar aşağıdaki bayanlar menopoz başladıktan sonraki ilk üç yıl içinde:

1. Ürogenital bozuklukları. Bu, idrar tutamama, vajinal kuruluk, cinsel ilişki sırasında ağrı, sık idrara çıkma, çeşitli akıntı, kaşıntı.
2. Bir kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi, kuru cilt ve kırışıklıkları olabilir.

Diğer belirtiler (menopoz patolojik sırasında meydana yani menopoz sonrası beş yıl)

1. Nöropatoloji. Engelli görme ve işitme, hafıza bozukluğu, öğrenme güçlüğü.
2. Metabolik bozukluklar. hipertansiyon ya da diyabet gibi hastalıkların oluşması.
3. kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar. Bu gibi bir kas dejenerasyonu, osteoporoz, olabilir

Kadınlarda menopoz koşul farklı olabilir söylemek önemlidir. Böylece, bazı bayanlar güvenle özellikle (örneğin yıkama, ateş, terleme gibi) dış belirtilerini karşılaşmadan, belli bir dönem hayatta. Adil seks Diğer temsilcileri, ilgili konularda çeşitli muzdarip. Nasıl menopoz semptomları azaltabilir?

yorgun hissetmek, uykusuzluk

uykusuzluk - Nasıl bayan gündüzleri yorgunluk endişe ve geceleri zaman, menopozda durumunu hafifletmek için? Bu durumda, ilaçlara rücu değmez. Günün ilk yarısında zaten bir kadın vücudu neşelendirmek için yardımcı olacak gerekli güç ve enerji hissediyorum etmezse. Ginseng tentürü - Bu durumda, adaptojen veya halk çare (cilt tonunu geliştirmek ve güç kaybını mücadele için tasarlanmış özel bitkisel ilaçlar,) yardımcı olabilir. bayan uykusuzluk endişe ederse, yatmadan yatıştırıcı otlardan çay içmek en iyisidir. Bu bir nane, melisa, kediotu kökü ve hop konileri olabilir.

baş ağrısı

Menopoz sırasında Baş ağrısı da sık rahatsız etti. İlk daha iyidir de kabul ilaçlara başvurmak (böylece onlardan alışma neden) değil, onlarla başa çıkmak için. Bu durumda, iyi aşağıdaki şekilde ağrıyı hafifletmek için denemek için:

1. Boyun ve göğüs sıcak eşarp sarmak gerekir.
2. alnına soğuk su havlu batırılmış koymak için.

ısı ve soğuk Bu kontrast çok iyi spazm giderir ve baş ağrısı uzağa gider.

artan terleme

Dame menopoz döneminde ısıyı rahatsız edebilir, terleme arttı. Nasıl o zaman kendinize yardım etmek mümkün mü? Daha sık bir duş almak ve hijyen yapılması gerekmektedir. Ve mükemmel potoostanavlivayuschim halk ilaç yararlanabilir. Bu adaçayı yapılır. Bunun için tüm yaklaşık 30-40 dakika ısrar kaynar bir bardak su dökün sözü geçen maddenin iki çorba kaşığı gerekir. Üçüncü fincan günde 3 defa olmalıdır bu çare atın.

gelgit

menopoz döneminde sıcak basması rahatsız Çok birçok kadın. Bu nedir? kadının bu durum, (dakikada ortalama bir çift), belirli bir zaman, vücut sıcaklığı yükseldiğinde, bunun nedeni, baş ve üst gövde için keskin bir kan akımına baş dönmesi hissedilebilir. Bu durum en sık sabah ve akşam bayanlar endişe duyuyor. Tides değişen aralıklarla yaklaşık bir yıl meydana gelecektir (ancak fenomen uzun bir süre için gecikebilir). Eğer bu durum hafifletmek için ne yapabilirsiniz?

1. Ate bayan geri oturmak gerekir, gelgit yaklaşımını hisseder ve bu pozisyonda da beklemek.
2. Tamamen herhangi aşırı ısınmaya karşı, yani, jakuziler, buhar odaları ve saunalar terk (menopoz içinde ısıyı uyarır).
3. Mümkün olduğunca fazla yürümek gerekir, vücudunuzun tren deneyin.
4. Her zaman taraftan bir şişe su olmalıdır. içinde kırlangıçlar ve yüzünde su birkaç damla bir çift büyük ölçüde kadının durumunu kolaylaştırır.
5. Ayrıca, yukarıda tarif edildiği gibi terleme ile uğraşmak gerekir.

istemsiz işeme

Ayrıca menopoz döneminde karşılaşırlar ve bayan kaçırma ve istem dışı idrar muzdarip olabilir. Ne gerek kendi başlarına bu tür sorunlardan kurtulmak için ne yapmak? Bu kullanışlı sabah egzersizleri olacaktır. Özellikle dikkat basın sallanmaya ödenmesi gerekmektedir. Ayrıca zaman zaman gerginliğe ve onları rahatlatıcı, vajina kaslarını eğitebilirsiniz.

vajinal kuruluk

kadınlarda menopoz diğer bir yaygın belirti - vajinal kuruluk olup. Bu sorunla başa çıkmak için, yerel olarak östrojen, örneğin hormon uygulanır gerekmez. Bu hormonal merhem veya fitil yardımı ile yapılabilir. Onlar sadece doktor tayin edilmelidir. Bu, örneğin, jel "Ovestin" da olabilir.

Kemik kırıkları, osteoporoz

bayanlar menopoz durumu önemli ölçüde kemik yoğunluğu azalır sırasında (suçlu vücutta protein ve kalsiyum düşürücü, hem de belirli hormonlar). Bu nedenle, bir kadın, özellikle bu dönemde kendilerine dikkat edilmelidir. Ve bu sorunu önlemek için, sadece düzgün yemek ve uygun bir yaşam tarzı sürdürmek zorunda.

kalp hastalığı

Biz ayrıca tema düşünün: "Bir kadının doruk devlet" Belirtiler, tedavi - tüm bilgiler bu faz yaklaşan bayanlar için yararlı ya da zaten içine girmiştir. Şu anda bayanlar genellikle kardiyovasküler hastalık çeşitli ortaya çıkar. östrojen gibi hormonlar üretimini azaltmak, daha suçlayın. göze alarak erken menopoz başlamıştır kadınlar, hem de vardır diyabet veya hareketsiz bir yaşam tarzı vardı, duman kanda aşırı kilo veya aşırı kolesterol olanlar.

meme Hakkında

Kadınlar menopoz döneminde nasılsa memeyi değiştirmek olmadığı sorusu da ilginizi çekebilir. Böylece, dış dönüşümü tam olarak ne olacak değildir. Ama şu anda bayan meme ağrısı hissedeceksiniz olasıdır. Her şey nedeniyle doğrudan dişi meme çalışmasını etkileyebilecek hormonların eksikliği, tekrar olur. Nasıl böyle bir durumda kendinizi yardımcı olabiliriz?

1. Doğru sütyen seçmek gereklidir. Bu sefer hiçbir şey Göğüs bayanlar engel olmalıdır. Bu sütyen push-up türü terk etmek en iyisidir.
2. Buz paketleri ile ağrılı duyumlar ile başa çıkmak için yardımcı olun.
3. Masaj da önerilir. Hatta kendi başlarına yapılabilir.

tedavi

"Kadının doruğa: belirtiler, tedavi.", Ayrıca tema nüansları Öğrenme Size bu durumun belirtileri kurtulmak nasıl hakkında konuşmak çok önemlidir. Bu durumda tedavi iki temel yolla yapılabilir:

1. Hormon tedavisi.
2. Fitoterapi (geleneksel tıp kullanımı).

Hormon replasman tedavisi

Sadece doktor, eğer kendi kendilerini tedavi nedeniyle önemli ölçüde onun sağlığı durumunu daha da kötüleştirebilir gerekir hormon terapisi reçete. Ancak, bu durumda doktor bildirecektir?

1. yaklaşık kırk yıllık bir kadın, âdet hâlâ orada ama doktor menopoz yaklaştığını söyledi, aşağıdaki ilaçlar alabilir: "Marvelon", "Silest", "Femoden".
2. yaşlı kadın doktor farklı hormonların küçük dozlarda ihtiva ilaçları verir. Bu, örneğin, bir ilaç, bir "Trisekvens" olarak.
3. bayan rahim çıkardıysanız, doktoru böyle "Divigel", "CLIMAR", "Proginova" olarak ilaçlar reçete edebilir.
4. Diğer durumlarda (ve çoğu) Hormonal doktor ayarlamak için hormonal "klimonorma", "Divina", "Klim" Aşağıdaki kadınlara öngörmektedir.

fitoterapi

Tüm kadınlar menopoz hormonal ajanlar sırasında başvurmak isteyen değil. nedenleri çok olabilir. Bu durumda da çeşitli sorunlarla başa çıkmak için büyük bir yardım olan geleneksel ilaçlara, yönelmek en iyisidir. aşağıdakileri yapabilirsiniz durumunu kolaylaştırmak için:

1. adaçayı içmek (bir çay gibi demlenmiş bir infüzyon olun).
2. There böğürtlen.
3. İki hafta boyunca her gün pelin infüzyon ile banyo yapmak. Bu durumda su sıcaklığı vücut sıcaklığı aşmaması gerekir.
4. (Veya sadece aroma lamba banyosuna eklemek) yağı kullanın: Bu biberiye, bergamot, yasemin olabilir.
5. bitkisel çaylar atın.

Koleksiyon 1. Sen eşit miktarda karıştırın gerekir herb wormwood, rezene meyve, ıhlamur çiçekleri, nane yaprakları ve topalak kabukları. karışım beş çorba kaşığı alır için ilaç hazırlanması için, kaynar su, bir litre dökün. Ayrıca, tüm yaklaşık 15 dakika boyunca bir su banyosu içine yerleştirilmiş ve kaynamaya. ve bu filtrenin sonra bir kadeh ilacı günde üç kez alın.

civanperçemi ve Potentilla kaz, meşe kabuğu, çilek ve ahududu yaprakları: 2. eşit aşağıdaki malzemeyi karıştırmak için gerekli miktarda toplayın. ilaçlarını iki çorba kaşığı ot karışımının hazırlanması için yaklaşık 15 dakika boyunca kaynar su 500 ml dökün. Bundan sonra, bir gün eşit dozlarda üç kez ilaç almak.

homeopati

Mükemmel (bunlar tamamen güvenli oldukları gibi, neredeyse tüm bunları alabilir) da homeopatik ürünler yardımcı menopoz kadınlarla başa. Eğer aşağıdaki ilaçlardan öncelik verebilir: "Ginekohel", "Gormel-C", "Klimakt Khel", "Ovarium Compositum'un".