Kadınların uygulamaları için eğitmen olarak Jade yumurta

Yeşim - Cennetin Çin imparatorlarının taş veya cetvel. Ölümsüzlük, mükemmellik, kozmik enerji, güç ve kuvvetini sembolize eder. Uyum, sadakat, Çin'de ruh, samimiyet, iyi niyet ve adalet saflık yeşim yumurta temsil eder. Bu simülatör eski çağlardan beri bilinmektedir. Bu vajinal kasları eğitmek için kullanıldı.

nefrit gibi insan vücudu ile ilişkili?

Kalp çakra ve yeşim titreşim aynıdır. Bu taş vücutta hücre metabolizması için gerekli olan unsurlar vardır. Yaşlanma metabolizma bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar. Bir yeşim geri ve gençlik uzatmak için yardımcı olur.

Bu nedenle, yeşim yumurtaların - kadın uygulamalarından egzersiz ekipmanları vajinanın kasları için sadece iyi, ama genel sağlık için de yararlı değildir. Yeşim dişi gücün bir taş.

yeşim yumurta

Yeşim vajinal yumurta - vajinal kasları güçlendirmek için samimi bir egzersiz. Doğal taştan yapılan ürünler. O sorunsuz cilalı ve oval şekil haline gelir. Simülatörleri halatlar için delik delme edilebilir. Onlar yaptı ve hiçbir delik hiç edilmektedir.

Yumurta delikler daha pahalıdır ile onlar detaya çok zordur çünkü. Yeşim - oldukça güçlü doğal taş. deliklerin üretimi için özel ekipman gerektirmektedir.

Halat deliklerden çekti ve giysi pin serbest ucunu bağlamak edilebilir. Bu durumda, vajinal yumurtanın kaybı düşecek ve sadece asmak olmaz.

kadın vücudunda Eylem yeşim yumurta

Jade yumurta dişi Yin enerjisini uyumlu hale yeteneğine sahiptir. genellikle satılmaktadır seti, her parçası, kendi özellikleri vardır. Böyle yumurta eğitim yaparken kadınlarda samimi kaslar güçlendirilir , canlılığını cinsellik ve duygusallık gelişen. Jade yumurta alınıp tek tek edilebilir.

Onlarla antrenman sonrası kuşaklar nazikçe devam edin. Bu doğum kanalının bütünlüğünü muhafaza ve vücut çabuk kurtarır. Antik çağda, genellikle yeşim yumurta kadın hastalıkları olan tedavisinde kullanılır. Modern dünyada pratikte Bunların uygulama aşağıdaki hastalıkların kurtulmak için yardımcı olabilir:

• vajinanın prolapsus ve uterus;
• kist
• ağrılı dönemler;
• kronik enflamasyon;
• aşınma;
• kısırlık.

için eğer Vajinal mikroflora normalize eğitim samimi kaslar o yeşim yumurta kullanın. Bunlardan İncelemeler antibakteriyel etkilerinin olduğu ve hastalığın olasılığını azaltmak bilgi içeren "dişil". Buna ek olarak, onlar bağışıklık sistemini uyarırlar.

yeşim yumurta ile Egzersizler karşı cinsi çekmek bırakma feromonlar yardımcı olur. Çünkü sinir uçlarında bulunan etkisinin kadınlarda vajina yumurta taşıyan cinsel duyarlılığını artırır iken. Yani cinsel soğukluk iyileştirdi.

Neden samimi simülatörleri yeşim bir yumurta şeklinde sattı?

Yumurta biçiminde Form samimi simülatörleri rastgele seçilmiş değildi. O insan ve Dünya'nın aura karşılık gelir büyülü kabul edilir. Yumurta hayatı ve evrenin gizemini sembolize eder. Buna ek olarak, özel simülatör bu şekilde vajina kaslarının gelişmesi ve güçlenmesi için en etkin ve uygun.

Nasıl sahte ayırt etmek?

Şu anda yeşim yumurta ucuz olmayacak. Onun fiyat nefrit renk, boyut, taşın kalitesi ve tedaviye bağlıdır ve ayrıca yumurtanın deliklerin varlığı. En ucuz Jade - banyo, yüksek fiyat - süs. Ve en pahalı - takılar.

Kadınlar için bu yeşim yumurta ucuz olamaz. Ve özellikle delikli oldukça zor bir görev, çünkü bunları delin. Yumurtaların değeri düşükse, daha sık basılı Çinli yeşim ve jadeit sahte. Böyle simülatörleri güzel ve doğal bakabilirsiniz. sahte bir yeşim var, ama sadece bir plastik ile karışık diğer ürünleri talaş ve toz üretiminden arta kalan.

Hiçbir durumda jedeitlerinin içeren vaginal yumurtalarda yerleştirilemez. Bu materyal, inflamasyon ve tahrişe neden olabilir. Yeşim vajinal ortamı ile uyumlu değildir. Yeşim sahte yumurta kalite sertifikaları ve Rus gemolojik incelemede bir açıklama yapmış değil.

Kolayca sahte belirleyin. Eğer 15 saniye boyunca bir alev (çakmak, mum) için bir yumurta getirmek, o zaman silinmez siyah nokta kalır ve yanmış plastik kokusu. Uzun bir süre için ısıtıldığında özel simülatör erimeye başlar. Yumurta gerçek yeşim yapılırsa, o korkunç değil yangın ve plak kolayca nemli bir bezle temizlenebilir.

Kaç yumurta egzersiz gerekiyor?

Pelvik taban kasları kadın uygulayıcı için mükemmel yeşim yumurta eğitmenler vardır eğitmek. kullanmış olanlar gelen geri bildirimler, onlar en iyi yer bir değil üç parça bir takım satın almak söylüyorlar. Neden bu kadar çok?

Jade yumurta dambıl ile karşılaştırılabilir. Bütün zor - seti üç yumurta en büyüğüdür. Bu daha büyük bir yük vajinal kasları sağlayacaktır. Bu nedenle, bir kadın kolayca küçük yumurtanın içine çekilir bile, büyük kullanımı periyodik gereklidir. Bu tonda kasları tutmak için yapılmalıdır.

Daha büyük bir yeşim yumurta ile başlayın. Vajina içine hissedilir tamam. Değilse, önemli değil. Bu nedenle vajina hassasiyet girildiğinde daha düşüktür. Yavaş yavaş o büyüyecek.

Sonra eğitim sırasında ortalama yumurta uygulamak. Ve sonra yavaş yavaş küçük taşınabilir. Üç yumurta kümesi en etkili egzersiz için gerekli. Bir tevzi de, arzu edildiği takdirde.

Temizleme yeşim yumurta eğitimden önce

Önce birinci egzersiz iyice yeşim yumurta temizlenmelidir. Talimat açık bir diziye sahiptir. 1 çorba kaşığı - yakın simülatörleri oranlarda bir tuz çözeltisine daldırıldığı başlamak için. 1 bardak su ile kaşık. Onlar bir gün içinde bırakılır. Bu yardım bilgilere sahibine teslim sırasında içlerine ıslatmak üzerinde egzersiz donanımları "temizlemek" olacaktır. Yeşim imkansız her durumda yumurta kaynatın. Bu onların şifa özelliklerini yok eder.

Yumurta akan soğuk su altında yıkayın gereken bir sonraki gün almak. Sonra bir çözüm "Miramistin", "klorheksidin" veya diğer dezenfektan ile tedavi edilmesi gerekir. Taşlar yabancı enerji absorbe edilmez, böylece ayrı kendi sahibinden çoğundan, yumurta, (kocam dahil) kimseye dokunamaz unutulmamalıdır. Aksi takdirde tuz ile başlayarak tüm arıtma işlemi tekrarlamak gerekecektir.

yeşim yumurta kullanımı için kurallar

Düzgün sadece en olumlu değerlendirmeleri yeşim yumurta simülatörleri, kullanmak için, bazı kurallara bilmemiz gerekir.

• perine kasları yükünü yaşamamış, egzersiz hazırlamak için gereklidir. Bu eğitimin başlamasından önce birkaç gün süreyle yapılır. hazırlanması sırasında pelvik taban kaslarının esnekliğini ve gücünü geliştirmek için egzersizleri yapmak gerekir. Aksi takdirde, eğitimin başında, onlar hasta buna kullanılacaktır. Buna ek olarak, yumurta sadece vajinal açılma zayıf kaslarda bırakabilirsiniz.
• Anal, vajinal ve üretral sfinkter: vajinal kanal Yeşim simülatörü hareketi üç bölgeye kas ayırmak öğrenmesiydi sağlamak. Bu beceri olmadan yumurta hareketinde yer almayan aşırı ıkınma ve zorlanma organlar tarafından oluşturulabilir. Bu baş ağrısı neden olabilir, basınç yükselir.
• yeşim yumurta çizmek için, diyaframı nasıl çalışılacağını bilmek gerekir. Bu beceri eğitimi olmadan daha az etkili olacaktır.
• Vajinal açıklıktan yumurta çıkarmak için karın bölgesinde iç basınç oluşturmak mümkün olmalıdır. Bu durumda, pelvik taban kasları çizilmelidir. rahim sarkması yapmamaya şekilde bu gereklidir.
• Hamile kadınlar ayrıca yeşim yumurta eğitmek için kullanılabilir. Uygulama, ancak, fetusa zarar etmemek için, çok dikkatli ve katı sınırlar içinde olmalıdır. Orada hamile kadınlar için egzersiz özel bir set.

yeşim yumurta ile çalışma

yeşim yumurta ile çalışmaya başlamadan önce, onların elinde ısıtmak için. Bu esnada onları kesme, perine kasları ısıtmak için çalışmalısınız. Yaklaşık 30 kez yapılmalıdır.

1. Aşama. Sınıflar büyük yumurta ile başlamak en iyisidir. Bu XL, L boyutları. İlk kez yumurta, bir ya da iki saat için vajina içine yerleştirilir. Vücut ona alıştım Yani, bu süre içinde, sadece onun gibi bakmak gerekir. Aynı zamanda, işiniz hakkında gidebilir. Yeter kaslar kolayca yumurta tutabilir o kadar güçlü olmazlar gibi sadece evde uğraşmak gerekir.

Ancak, simülatör kötü devam etse bile, yine de çalışmalarına başlayabilir. Zamanla, kaslar güçlenme. yeşim yumurta ile Egzersizler yatan başlamak daha iyidir. kümesinden bir yumurta al ve içeri girdi. kenetlenmesi ve pelvik taban kaslarını unclenching bir süre için. Bu ilk ısınma olduğunu. Uzun zamandır ilk kez kasları çalışamaz. Onlar strese alışmak zorunda.

kaslar yorgun kez - bu kalanına daha iyidir. Aksi halde, onların daha fazla eğitim etkisiz olacaktır. Daha sonra öğrenimlerine devam edebilirler. Yumurta kolayca ulaşılabilecek tutulduğunda ayakta egzersizleri gitmelidir. Kaslar vajinal kanal üzerinde bir yumurta taşımak gerekir: elden ve yeniden çizmek, bunu dışarı itmek için öğrenmek taşıyın. Eğer pelvik taban kasları, aynı zamanda diyafram sadece ihtiyaç aynı anda çalışın. Yumurtayı itmek Karın basınç vücuda zarar vermemek, olamaz.

2. Aşama. kaslar daha dar ve elastik hale geldiğinde, orta ölçekli yumurta ile eğitime başlamak. Bu boyut, M. ortalama yumurta artmasına yol açar kas gücü sıkıştırma hissi Yeşim içinde simülatör ve yönetimi.

Bu herhangi bir fiziksel aktiviteler sırasında olabilir - spor, koşu vb Yumurta hatta işyerlerinde vajinaya giyilebilir. Ama önemli olan - ve sürekli açık, içinde olduğunu unutup kas kapatmayın. Yumurta egzersiz baştan birkaç saat içinde kaldırılır. Sonra kasların gevşemesi gerekir.

Adım 3. Kadınların uygulamaları için Yeşim yumurta eğitmenler ama kaslar gevşer ve çok küçük bir yumurta kullanılarak yalnızca, gece boyunca içeride bırakılabilir. Boyutları S, XS takım. Uyku sırasında, kaslar neredeyse böylece çalışmak ve onların büyük yumurta gerekmez overextend yoktur. Hatta vajina hacmini azaltmak amacı ile geceleri simülatörü bırakın. o duvarı ve dolayısıyla rahatsız dolaşımı sıkmak çünkü Kullanım büyük yumurta tavsiye edilmez.

Yeşim yumurta - nasıl kullanılır? egzersizleri kümesi

sırtüstü pozisyonda yumurta geri çekme. Yumurta tek falanks vajina içine yerleştirilir. Öte yandan, dize tutun. Vajina zor ise, herhangi biri kullanılarak özel yağlayıcı. Sonra perine azaltarak başlamak, anüs içine uzanır. Aynı zamanda Yumurta biraz hareket yapmaya başlar. Bu iyi bir duygu ve kord gerginlik var.

Bir süre sonra, yumurta biraz gecikme ihtiyacı ve pelvik kasları zayıflatabilir. Şu anda dantel uzanır. orijinal konumuna Yumurta döner. çekerek vajina girişinin mümkün olduğu kadar yakın olmalıdır, ancak tamamen kaymış gelmez.

ayakta durma konumunda yumurta geri çekme. dik dur. Dizler rahat olmalıdır. Sen elleriyle onlara güvenebilirsiniz. Yukarıda açıklanan gibi, yumurta uygulanır. Sonra perineal kaslarımı başlayın. Anüs içeride uzanır. Eklenen solunum diyafram ve küçük girişimler karın. Yumurta vajina içine çekilir.

Sonra kasları gevşetmek gerekir. Yumurta vajina girişinin düşer. perine tamamen rahatlamak kaslarınız dinlenme vermek gereklidir. Bu durumda, yumurta mümkün olduğunca düşük düşecek. Hareketin ilk günlerinde hiç keçe edilemez. duyarlılık sadece egzersiz ile üretilen bu yana bu normaldir.

Gün boyunca yumurta giyerek

onlar vajina dışına kayma yok iken bu makalede fotoğraf getirecek Jade yumurta, hatta işyerlerinde gün boyunca giyilen ve edilebilir. perineal kaslar güçlenme sadece Fakat böyle bir eğitim başlatmak mümkündür. Bu bir adım egzersizleri olduğunu. Ama yumurta hakkında unutamam. Aksi takdirde, sadece herhangi bir etkisi giyen. Periyodik vajinayı sıkılaştırmak için gereklidir.

Her yerde olabilir kasları Train - Hatta sadece yürüyüş (metro, otobüs, taksi, tren, vb) yolda. Sıkıştırma alternatif gereklidir - o kısa ama sık, ilk uzun ve derin. Sonra, "yanıp" takip etmelidir yavaş yavaş kasılmaları süresini artırır. kas yorgunluğu hissedilir bir dönemde egzersiz durdurun.

Gün boyunca yumurta giyen önce, bunun idrar yaparken dışarı düşerse görmek için eve ihtiyacımız var. Aksi takdirde, iş yerinde tuvalette kaybetmek mümkündür. Jade yumurta sekiz saat boyunca giyilebilir.

vajina eğitmen bakımsız Ama eğer evde yalnız eğitmek ve egzersiz daha iyidir. Sen, perineal kasların daha sık azalma yapmak gerekir mümkün olduğunca uzun yumurtayı tutun. Aynı anda farklı boyutlarda yeşim simülatörleri giymek deneyebilirsiniz.

omuzunda

Öncelikle sırt üstü yatmak ve omuzlarında kaldırması gerekir. Aynı anda Bacaklar duvara gidin. vajina içine yerleştirilen yumurta ama tamamen sadece yarısı değil. Görev - kas ve labia yardımıyla içeri çekmek için. Bundan sonra tamamen gevşeyebilir, dinlenebilir. Sonra içeri tekrar yumurta dahil etmeye çalışmalıdır. Vücut zaman zaman dinlenmeye ihtiyacı olarak kas gerginliği ve rahatlama alternatif gereklidir. Ve gerginlik kasları ile iş etkili olmayacaktır.

Yumurta ne inmek etmezse?

kaslar rahat zaman samimi simülatör aşağı hareket etmezse, endişelenmeyin. Onun yeşim yumurta tedavi, her samimi kayganlaştırıcı yararlanabilir. eğitmenler vajinal kanalda hareket etmeyen Yorumlar, genellikle doğum yapmamış kadınlarda duyabilirsiniz. Ama bazen bu yumurta ve yağ hareketini yardımcı olmuyor. Bu durumda ne yapılabilir?

Öncelikle tamamen konsantre tüm kasları, kalça ve alt karın dinlenmek gerekir. kadınlara görünmez olsa Bunlar, gerilmiş olabilir. Yumurta böylece inmesi. Sonra biraz çekme olmalı ve içine birkaç saniye tutun. Sonra tekrar, tamamen rahatlamak gerekir.

Küçük bir yük yukarıda açıklanan yumurta sonra ekleyebilirsiniz Eğer hala ona kötü düşüyor. Ama en fazla 200 gram.

Ne yumurta vajina dışına düşerse?

Yeşim yumurta vajina dışına düştüğünü olur. Simülatör önceden yağlanmış edildiyse - Eğer kullanmaz daha deneyebilirsiniz. Ama böyle bir durum nedeniyle pubis, vajina direkt hükmün veya perine zayıf kas tonu kısa kemiklerine oluşur olur.

Bu durumda, bir parmakta yumurta girip simülatör içine tutmak deneyebilirsiniz. Bu durumda bile zayıf kasları ile o düşmez. Sonra sadece bu pozisyonda birkaç saniye yumurtayı tutan kasları sıkın ve tamamen dinlenmek gerekir. Yumurta tekrar parmağına düşer.

Bu egzersizler sadece kadın sağlığına yararlıdır, ama aynı zamanda cinsel hayatı daha renkli hale. egzersiz kasların sonra Kadın, eşiniz ile sevişirken hatta küçük penis boyutuna sahip zevkini tadını çıkarabilir.