Kendinize daha fazla güvenmek ister misiniz? Bu 13 alışkanlığı at

Kabul etmesi kadar zor, ama çoğumuz kendine güvensiz. Başkalarının bizim için ne düşündüğü hakkında endişeleniyoruz, bizleri pahalıya pahese bile hayal kırıklığına uğratmamaya çalışıyoruz. Gerçekten emin bir kişi, birisinin davranışını kınamasından korkmaz. O, hedefe gider ve başarıya ulaşır. İlginçtir ki, bu tür insanlar bir mıknatıs gibi diğerlerini çekerler. Dolayısıyla, hangi alışkanlıkların kendimize güvenmesini engelleyen şeyleri keşfetmenizi öneririz.

Negatif konuşma

Belki bir kez bu, size ek motivasyon vererek size yardımcı olabilir. Ancak, çoğu durumda, olumsuz düşünce sizi incitir ve benlik saygısını düşürür.

Başkalarının görüşlerini deneyimleme

Birçoğu için başkalarından onay almak çok önemlidir. Bununla birlikte, bu zayıflığın bir işaretidir. Kendine güven geliştirmek için, başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmayı bırakmak ve kendinizi olduğu gibi kendinize takdir etmeye başlamanız gerekir.

Geliştirmenize yardımcı olmayan bir şey için zaman harcamak

Televizyon bugün hayatımızda büyük bir rol oynamaktadır. Ancak unutmayın ki inanılmaz miktarda eğlence programı, serisi, film bize daha iyi gelmez, gelişmemize yardım etmeyin. Bu nedenle, zamanınızı yararlı bir işe yatırın.

Yalnızca minuses görmek, büyüme fırsatlarını değil

Karmaşıklıklara ve sınırlamalara odaklanarak, yalnızca güçlerini güçlendirirsiniz. Olumsuz olguları, deneyim toplamak, yeni bilgi kazanmak ve ilerleme fırsatı olarak algılamaya başlayın.

Hayatınıza gadget'ları ve sundukları eğlenceyi doldurun

Bütün gün bilgisayarınızın, tabletinin ve akıllı telefonun ekranlarına bakarak beyninizi aşırı maruz bırakmayı bırakın. Tüm entellektüel zihinler çok okur ve yansıtır. Yüzeysel eğlencelerden vazgeçme ve geleceğin temelini oluşturma zamanı.

Geçmiş hakkında sürekli düşünün

Geçmişinizden gelen iyi ve kötü şeylerin zaten oluştuğu gerçeği ile bağdaştırmak gerekiyor. Bunu hiçbir şekilde etkileyemezsiniz. Bu yüzden zaman kaybetmeyin ve hediye dikkat etmeye başlayın.

Geleceğin anlamsız hayalleri

Şu anda aktif değilsek, fantezilerimizden anlamsız olacağız. Bu nedenle hayalinizin geleceğini inşa etmek istiyorsanız, şimdi üzerinde çalışmaya başlayın.

Kendi formülünü oluşturmadan önce başkalarının görüşlerine başvurun

Kendi konumunuzu geliştirmeye başlayın ve başkalarıyla paylaşın. Pasif bir rol oynamayın her zaman.

Ayrıntılara odaklanın, eksik olan resmi

Çalışmalarınıza stratejik bir bakış açısıyla bakmayı öğrenmeniz gerekiyor. Tabii ki ayrıntılar önemlidir, ancak tam olarak nereye gittiğinizi ve ne kadar ilerlemiş olduğunuzu da anlamanız gerekir.

Duygularını başkalarına aktar

Kendine güvenen insanlar birinin duygular olmadan yapamayacağını bilir. Bununla birlikte, duyguları kontrol altında tutabilir, gerekirse yardım için uzmanlara yönelirler ve başkalarına sıçramazlar.

Önemsiz sorunlardan endişelenmek

Bu davranış ek strese neden olur. Bu nedenle, kişisel ve profesyonel büyümeye yönlendirilebilecek, hiçbir şeyden sorun çıkarmayı bırakın ve enerjiyi boşa harcayın.

Başarısızlık ve başarısızlıkları düşünün

Çoğumuz olmak istediğimiz gibi değildir. Mutlu ve kendine güvenen insanlar şu an sahip oldukları şeylerden dolayı teşekkür ediyorlar. Bu, onların geçmiş hatalarından endişe etmelerine değil, ilerlemeye devam etmelerine izin verir.

Kendinizi başkalarıyla karşılaştırın

Instagram ve diğer sosyal ağlarda vakit kaybetmeyin. Sonuçta, siz ve kendinize benzersiz ve benzersiz bir kişi olduğunuzda başkalarını şaşkına çevirmenin bir anlamı yok. Dünya, hedeflerinize ulaşmanız ve gelişmeniz için birçok fırsat sunuyor.