Kissel keten: yararları ve zararları

Hakkında keten tohumu yararları çok tanınır. Bu, aşırı kilo mücadelede yardımcı olur ülserler ve erozyonlar iyileştirir. Aynı zamanda diyabet hastası kişiler için uygundur. Keten tereyağı ve un olun. Onun tohumları saf halde kullanılan ve onlara kek serpin edilebilir.

En lezzetli ve sağlıklı yemeğin biri jöle keten olduğunu. Hepsi bu ve aşağıdaki makalede ele alınacaktır.

tarifi ilk

Keten jöle için birçok tarif var. Her içeceğin faydalı özellikleri değişmeden kalır ve sadece tat ve tutarlılık farklıdır. Üstelik eklemek için eğer belli malzemeler içki kullanışlı özelliklerini artırabilir.

İlk jöle keten tohumu herhangi bir meyvenin esas alınarak hazırlanmış. Aynı anda çok lezzetli ve yararlıdır. İşte yararlı keten tohumu özellikleri ve böğürtlen vitamin bağlanır.

o gerekecektir İçin:

1. Hazır jöle tatlı meyveler.
2. Keten unu.

Pişirme işlemi çok basittir. Hazır meyve jölesi bir fincan olarak, un bir çorba kaşığı ekleyin gerekir. Sonra soğuk içecek kadar bekleyin.

Bu tarif için hazırlanan Kissel keten, bu mukoza yaralarını ve toksinleri ve müshil özellikleri nedeniyle zehir iyileşir. Meyveler bütün gün tat daha hoş ve canlandırıcı olun.

tarifi, ikinci

Sonraki keten puding tarifi aşağıda tartışılmaktadır, patates nişastası ya da intolerans veya kötü sindirilme alerjisi olanlar için uygundur. bunu hazırlamak basit ama yeterince uzun olduğunu.

o gerekecektir İçin:

1. Tahıl keten.
2. Su.
3. Keten unu.

sıcak haşlama suyu bir bardak içinde keten tohumu iki çorba kaşığı eklenir. Karışım, bir termos gece boyunca olmalıdır. infüzyon sabah süzülür. Unun 1 çorba kaşığı ekler. Kissel iyice karıştırılır. Şimdi de kullanıma hazırdır.

Soğutulmuş jöle daha iyi ve aç karnına bir lezzet. Bu nedenle, daha faydalı olacaktır.

üçüncü tarifi

Bu seçenek kahve severler ve kahve içmek için idealdir. Aynı zamanda sindirim geliştirir de, kilo kaybına yardımcı olur ve sinir sistemi aşırı yüklemeden canlandırır.

Gerekli olacak İçin:

1. Keten tohumu.
2. Hindiba.
3. Su.

İlk olarak, keten tohumu üç çorba kaşığı bir karıştırıcıda öğütülür ve bir litre su doldurulur. Daha sonra karışım, kaynama noktasına getirilmiş ve ısı kaldırmak edildi. Ostuzhennoy kuruyan hindiba bir çay kaşığı ilave on dakika için bir blendır içinde karışımın fırçalamak gerekir. Sonra jöle filtrelemek gerekiyor. O öncekiyle aynı şekilde kullanılır. kahve yerine sabah jöle bir fincan içtikten sonra gününde gücünü ve performansını arttıracaktır. Yorgunluk akşam görünmüyor.

Dördüncü tarifi. Kissel zayıflama

Özellikle kilo kaybı için bir keten puding de bulunmaktadır. Bu çok düşük kalorili ve bir yağ yakma etkisi vardır. Bununla birlikte, bu jöle sindirim ve metabolizma kurar. jöle keten kg kilo kaybından sonra döndürmez.

hazırlanması için ihtiyacınız olacak:

1. Su.
2. Un keten.

bunu hazırlamak çok basittir. su yarım litrelik keten unu bir buçuk kaşığı eklenir. sürekli karıştırarak, bir raddeye kompozisyonu getirmek ve hemen ocaktan alın gereklidir. Bir tat için, herhangi kurutulmuş meyve ve bal ekleyebilirsiniz. Şeker puding eklemek olamaz.

Jöle günün erken içmek, birkaç saat yemek. Bu iştah azaltarak çalışır. açlık hissi eziyet edilmez. mide şişer içinde keten Çünkü tamamen ve uzun bir süre sindirmek için bunu doldurur.

Beşinci tarifi. yoğurt Kissel diyet

Ayrıca benzer bir jöle yoğurt hazırlayabilirsiniz. Bir daha belirgin müshil ve temizlik etkinliğine sahiptir ve tipik kilo kaybı için yeterince yok kalsiyum içerir.

Hazırlanması için gereklidir:

1. Kefir.
2. Keten tohumu veya keten yemek.

yoğurt Yüz gram sonra karışım bir saat boyunca infüze edilir un veya keten tohumu, bir çay kaşığı eklenir.

Bu jöle üç haftalık ders içilir. Her ardışık numara keten çay kaşığı artar. kursundan sonra haftada bir kırılma var.

Bu jel kapsamına almaktadır geliştirdi. Ayrıca, düşük kalorili meyve, çilek ve kuru meyveler ekleyebilirsiniz. Şeker sadece keten jöle yağma edecektir.

Yararları ve bu ürünün zararları ölçülemez vardır. Bu bitkinin tohumları ve bunların ürünleri vücudun tüm sistemler için kullanışlı bir dizi özellik var.

Ne gastrointestinal sistem ve boşaltım sistemi için yararlıdır?

Keten jöle Gastrit ve peptik ülser hastalığında mide için faydalıdır. Aynı zamanda Tüm sindirim sistemini kurar ve sindirim sistemini temizler. içme jöle metabolizmasını hızlandırır sonra ağırlığı azalır. Ayrıca, bu içecek bir müshil olarak çalışır. Bu sandalyeyi iyileştirir ve modunu ayarlar.

jöle keten için boşaltım sistemi de yarar. Bu, böbrek fonksiyonunu iyileştirir şişliği azaltan ve idrar kesesi ve böbreklerde yatakları taş çözünür. aracı çalışma ayırma sisteminin uygulanması ayarlandı ve sonra vücut artık zehirleyen zararlı ve zehirli maddelerin gecikmeli. gut de yararlı ise keten jöle yapmak. Onun diüretik özellikleri nedeniyle çalışır.

Romatizma ve hipertansiyon ile yardımcı olur

Ayrıca romatizma için yararlıdır. Kissel alevlenme sırasında ağrıyı azaltır ve kıkırdağı geri, kas-iskelet sisteminin çalışmasını düzenlemek için yardımcı olur. Buna ek olarak, keten jöle diğer dokuların yenilenmesini sağlar. Bu radyasyon hastalığı iyileştirmeler katkıda bulunur. Aynı zamanda yağ metabolizmasını iyileştirmek, yüz cilt kusurları kurtulmak için yardımcı olur.

Hipertansiyon da bu jöle kullanımdan sonra kaybolur. Basınç damarlarından cüruf ve yağ geri çekilmesi yoluyla normalleştirilir. Şimdi, kan damarları darmadağın değildir ve onları genişletmek ve sözleşme düzgün, basınç normale geri geliyor engellemez.

Diyabetliler da jöle keten içmek faydalıdır. Hiçbir şeker içeren ve kendisi kandaki içeriğini düzenler. Kissel doktorlar sıklıkla diyabet hastaları için reçete diyet girer.

Zarar ve yan etkileri

Herkes, istisnasız, Keten jöle tüketilmelidir. faydaları bir kez daha kanıtladı.

Ne olursa olsun ya bu mucize tohumlarını taşıyan ne kadar iyi, vücudun yanı sıra kontrendikasyonlar üzerinde olumsuz etkisi vardır. en sonuncusu ile başlayalım. Kontrendikasyonlar tohumlar ve bunların ürünlerinin bileşenlerinin insan vücudunun hoşgörüsüzlük dayanmaktadır. Zarar insan tüketimi için ürünün aşırı kullanımı dayanmaktadır. Ve son derece küçüktür. Aşırı kullanımdan önce belirtildiği gibi, görünür. O hekim ile istişare yoksa Ayrıca, kötü etkileri, bir erkekten vücudun sistemlerinin herhangi işlev bozukluğu beklenebilir. Ana yan etkiler ciddi bir ishal, aşırı akma hareketi ağrı böbrek taşları veya mesane vardır.

Kontrendikasyonlar

kontrendikasyonlar örneğin kolesistit, pankreatit, ve tip 2 diyabet dakika gibi hastalıklardır. Ve aynı rahatsızlıkları en kabartma sonuçları pelteye olmasına rağmen, sen çok dikkatli ve doktor kontrolü altında kullanılmalıdır. Aksi takdirde, sadece durumu daha da kötüleştirebilir.

Keten jöle. yorumlar

Bu jöle kullanan kişiler, gelişmiş sağlık ve kilo kaybı bildirdi. Bu konuda iyi değerlendirmeleri ile belirtilir.

Bazı gastrointestinal sistem hastalıkları olumlu bir etki fark etmiş, diyabet, diyelim, alevlenmeler sırasında ağrı azalır. Ayrıca, insanlar yoğurt ve çilek ile kahvaltı bezir jöle ağırlığını azaltmada yardımcı olduğunu söylüyor. Ve bu çanak müthiş bir lezzet.

süzüldü ve bal ile çırpılmış ve bir karıştırıcıda kuru meyve olmayan bir keten puding gibi kadınlar. Bu arada, bir maske olarak yüzüne uygulanabilir. Means cildi besler ve kusurları ortadan kaldırır.

Kadınlar oldukça güçlü bir ağırlık azaltma muzdarip. Kilogram yavaş yavaş gider, ama mutlaka. Yeme keten jöle, onlar kız dedikleri gibi, fazladan 20 kilogram kadar kaybedebilir, ancak diyet ve egzersiz ile puding birleştirirseniz, sonuç bir zevk vardır, olabilir.

Ayrıca saç, tırnak ve cilt durumuna iyileşme gözlenir. Güçlü - Saç kalın ve tırnaklar haline gelir. Sivilceler ve siyah noktalar kaybolur ve kırışıklıklar düzeltilmiştir.

Gerçekten ürün ve kullanım kalitesi ile karşılaştırılabilir değildir bunun dışında düşük keten tohumu fiyatı ve un gibi Alıcılar. Yorumlar çoktur ve hepsi sadece pozitif, böyle bir içki faydasını kanıtlayan vardır.

Sonuç

Şimdi bunu yararlıdır daha keten puding nasıl pişirin biliyorum. kontrendikasyonlar da denir.