Laktoz intoleransı: belirtileri, tedavisi, diyet

Laktoz intoleransı. Bazı anneler bebekleri yenidoğan yanı sıra vücutlarınızın olanlar düzgün süt gıda idrak edemez Bu terim tanıdık.

Bu hastalık nedir? nedenleri ve belirtileri nelerdir? Nasıl hastalığın üstesinden gelmek için? Bir şekilde bunun oluşumunun önlenmesi mümkün mü?

Bütün bunlar (ve daha fazlası) makalemizde bulabilirsiniz!

laktoz nedir

Laktoz - bazen süt şekeri denilen süt ve süt ürünleri, bulunan bir karbonhidrattır. İnsan vücudunun için çok önemli ve yararlıdır.

Örneğin, laktoz, yararlı bifidobakteri üretimi vitamin C ve B üretimini aktif hale getirir uyarır kalsiyum emilimini ve enerji kaynağı kolaylaştırır.

Ayrıca, bu organik malzemenin, toffees, reçel, çikolata ve hatta sosis gibi ürünlerin tat ve kalitesini artırmak için bir besin takviyesi olarak kullanılabilir.

Çok sık laktoz, örneğin, penisilin üretimi sırasında, hem de, bebek formülünün imalatı için, terapötik amaçlarla kullanılan. Kabızlık, dysbacteriosis ve mide bağırsak boşluğunun diğer rahatsızlıklar için etkili ciddi mide-bağırsak hastalıklarının tedavisi için kullanılan laktuloz, - laktoz çok değerli bir üründür.

Ancak, tıpta laktoz kullanılmasına rağmen, bazı insanlar sindirim sisteminde rahatsızlıklara neden olur ve rahatsızlık ve rahatsızlık bir sürü verir reddi, geliyor.

Bunun nedeni nedir?

Hastalığın özgüllük

Aslında laktoz metabolizmasında üzerinde laktaz gibi sorumlu olmasıdır. O disakkarit karbonhidrat hidroliz katılmaktadır, bu nedenle enzim eksikliği kalıcı süt ve süt ürünlerinin sindirim etkiler.

Laktoz, daha önce yeterince kalın bağırsak ulaşan ağrı hissini neden başlar vücudunda bölünen. Hastalığın bu tip muzdarip insanların bazıları süt ürünleri işlemek mümkün değildir, bu nedenle bile onlara dokunmayın dikkat çekicidir. Diğerleri bu kadar zaman küçük dozlarda, süt ve bütün çeşitleriyle tüketilen zaman, kademeli olarak laktoz ürünleri sindirmek edebilir hasta.

Laktoz intoleransı çocuklara göre yetişkinlerde en sık olduğunu. Çoğunlukla Amerikalılar, Asyalılar ve Afrikalılar acı olması dikkat çekicidir. genel olarak Avrupalılar bu hastalıktan muzdarip olan çok, çok nadirdir.

Ne laktoz intoleransı neden olur?

Hastalığın nedenleri

insanlar karbonhidrat bu tür tolere edemez gerçeği, çoğu zaman onun neden ötesinde etkiler.

Örneğin, yaş, insan vücudu laktoz işlem için enzimler için daha küçük ve daha küçük başlar.

bazen aktif hastalık yanında hormonal ya da genetik başarısızlığını etkileyen. Bazen çocuklar doğuştan laktoz intoleransı ile doğarlar.

Buna ek olarak, süt şekeri sindirimi etkinliği gastroenterit, bakteri aşırı çoğalma, ülseratif kolit, kemoterapi, bağırsak hasarı, ve diğerleri gibi mide-bağırsak sisteminin bu tür hastalıkların, etkilenebilir.

Nasıl sizin veya çocuğunuzun tahammülsüzlüğü laktoz olduğunu belirliyorsunuz?

Çocuklarda Anksiyete belirtileri

Her birey laktoz intoleransı farklı şekillerde kendini gösterir unutulmamalıdır. Ancak, hastalığın başlıca belirtileri bir dizi vardır. toplam, bu şişkinlik ve gaz olarak.

Nasıl bebeklerde laktoz intoleransı belirlenir? Semptomlar çok belirgin ve yoğun olabilir.

Her şeyden önce, bebek emzirme sırasında nasıl hissettiğini izle. kendisini meme kadar uzanır veya bilerek yemeye reddeder olmadığını zarar olacak? beslenme sonrası tatlı uykuda o olsun veya süt kusarsa ve yüksek sesle ağlama?

Genelde, bir, güçlü, ani ve sık ağlama yenidoğan sık sık o Kolik ve karın ağrısı endişe duyduğunu söyledi. Bu laktoz intoleransı nedeniyle olabilir.

Ayrıca bebek dışkı dikkat etmelidir. o keskin ekşi kokusu geliyor İster? sık sandalye ve mukus büyük bir katkı ile, köpüklü midir?

Hasta bir bebeğin bakıldığı zaman da şişkinlik ortaya çıkardı.

yetişkin belirtiler

Nasıl yetişkinlerde laktoz intoleransı nedir? aşağıdaki gibi hastalık belirtileri şunlardır:

- (süt ürünleri yedikten sonra) midede periyodik keskin ağrı;

- (sık ve sulu) ishal;

- mide gazı (şişkinlik ve yüksek sesle gazlar);

- bulantı.

etkileri

laktoz ilişkin dayanıklılık zayıflığı semptomlarının arka plana karşı yukarıda belirtilen ve diğer sıkıntı verici semptomlar tarif tırtıl olabilir. Her şeyden önce, bu:

- huzursuz uyku;

- ağırlık kaybı;

- baş ağrıları;

- sürekli yorgunluk;

- sinirlilik ve kötü mizaç.

Yenidoğan süt şekerine karşı tahammülsüzlük gelişmiş biçimlerini bulunursa, o büyüme ve gelişmesinde gecikme eşlik eder.

Kendinizi ya da bebek belirtileri yukarıda belirttiğiniz bulursanız ne yapmalı?

Hastalığın tanısı

Tabii ki, gerekli muayene reçete ve teşhis doğruluğunu kontrol etmek için, laktoz intoleransı ile ilgili gözden geçirecek bir doktora danışmalısınız.

Her şeyden önce, doktor asit analizi cal bebek geçmek tavsiye edilebilir. 5,5'un altına endeksi, bu olasılığı varsa süt şekeri bir tahammülsüzlük var.

Ayrıca katılıyor doktor emzirme ve laktoz ile karışımların kullanılması kaçınmaları tavsiye edilmelidir. Çocuğun durumunda düzelme var ise - o hoşgörüsüzlük laktoz.

Bu arada, süt ürünleri vazgeçerek hasta bir yetişkin için uygun olacaktır. Bu onlara vücut laktaz enzimi azalır olmadığını belirlemek yardımcı olacaktır.

Aynı zamanda, doktor, nefes verme esnasında numunenin hidrojen içeriği atfedilen olabilir. 20'nin üzerinde Hidrojen oranı, alarm için gereklidir.

Şeker için kan testi - İşte hastalığı teşhis etmek başka bir yoludur. Bazen laktoz dalgalanmaları tespit etmek kan birkaç kez almak zorunda.

Yani, tanı yapılır. tedaviyi alma!

Bebeklerde hastalığın tedavisi

Çocuklar ve erişkinlerde laktoz intoleransı tedavisi birçok yönden farklılık gösterebilir.

Hastalık Yenidoğan bulunursa, o zaman, her şeyden önce, sen diyet hemşirelik anneler takip etmek gerekir. O laktaz ile pediatrik ilaçların izni ile kullanılması gereken - düzgün bebeğe süt elde ettiğini laktoz, sindirmek için enzim, süt şekeri yıkmak için ona yardım et.

Bağırsak mikroflorası yapısının iyileştirilmesi için bu tür "Lineks" "Bifidumbacterin" ve diğerleri gibi ilaçlar kullanmak gerekebilir. Aynı zamanda son derece dikkatli ve dikkatli kullanılmalıdır insanların parasını yardımcı olabilir.

Örneğin, şişkinlik ve kramplar sırasıyla bir çay kaşığı veya 50-70 ml içinde bebeği günde üç kez verilmesi tavsiye edilmektedir kolay et suyu zayıf çay ve papatya rezene, yardımcı olabilir zaman.

Üstelik kişniş, rezene, anason ve papatya yardımcı bitki çayları çocuğun sindirim geliştirmek için. Böyle zayıf çay on damla veya daha az üç ya da dört kez, günde verilebilir.

ayrıca "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" ve diğerleri olarak kullanılan preperaty ilaçlar olabilir belirtileri ortadan kaldırmak için.

Genellikle, emzirme tam bir kaçınma ihtiyaç ve laktoz ücretsiz beslenme yapay çocuğu transfer edilebilir. Bu önemli adım sadece doktora danıştıktan sonra alınmalıdır.

Ancak, çocuklarda laktoz intoleransı terapileri için bir dizi konuştuk. Nasıl bir yetişkin olmayı?

Yetişkinlerde hastalığın tedavisi

Genellikle erişkinlerde kendini tedavi sadece süt ve süt ürünlerinin tam ve kategorik ret görülür. Oysa laktoz sadece orada bulunduğunu unutmayın. karbonhidrat içeriğine sahip ürünler - bu sosis, baharat ve fast food, hamur işleri ve çikolata, sakız ve votka kitleri yanı sıra hemen hemen tüm fastfudnye ürünleri.

Yukarıdaki listede dehşete ise, endişelenmeyin - ürünlerinin bol laktoz olmadan vardır! laktoz intoleransı olan diyet gibi yararlı maddelerin kullanılmasını içerir:

- meyve, sebze ve meyveleri;

- kahve, çay, meyve suları;

- bal;

- pirinç, kepekli tahıllar, makarna ve fasulye;

- Soya, fındık ve yumurta;

- Yerli alkollü içecekler (bira ve şarap ev yapımı).

Ancak, tamamen süt beslenme geçmek için acele etmeyin - vücudunuza dinle. Muhtemelen, sağlık durumunun anlaşarak, Süt ürünlerini yemeye zaman küçük dozlarda zaman olabilir. Ayrıca, düşünmek gereken bazı süpermarketlerde satılmaktadır laktozsuz süt ve peynir, gitmek için.

diyet hatırlanması gerekenler

o kalsiyumun büyük bir sıkıntısı, kemik ve vücut için gerekli olan - O süt ürünleri komple ret unutmamak şart. Yani bu mikrobesinlerdeki zengin besinler yemek için çok çalışıyorum.

Şu olabilir:

- Soya ve sert kabuklu yemişler;

- otlar ve susam;

- bir yağ ve kurutuldu sardalye;

- karides ve zeytin;

- yulaf ezmesi.

magnezyum, sodyum ve fosfor - Çoğu zaman, kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olan ilaç almak tavsiye edilir.

Ya bebekler hakkında? Nasıl laktoz içermeyen diyet ile kendi vücut yararlı iz elementler zenginleştirmek?

Her şeyden önce, çocuğunuzun püresi brokoli ve yulaf ezmesi sıvı kullanılarak cazibesini girebilirsiniz. Elbette, güneştir - It bu vitaminin temel kaynağı olduğu unutulmamalıdır D vitamini ile bebeğe ilaç tedarik etmek de gereklidir. Bu nedenle, daha sık bebeğinizle birlikte yürümek ve korkuyor nazik sabah güneşi olma.

Eğer laktoz intoleransı görebileceğiniz gibi - Hastalık oldukça karmaşık ve rahatsız edici. Ama bu zevkten mahrum edilecek tüm yaşam lezzetli yiyecek vernik olduğu anlamına gelmez. Tam tersine, ayarlanabilir diyet ve akıllıca bir yaklaşım sayesinde, daha iyi yemek keyfini mümkün olacak ve tam, tamamen sağlıklı bir kişi hissedeceksiniz!