Masajın Faydaları

Bildiğiniz gibi birçok farklı masaj çeşidi vardır ve her bir tür belirli bir amaca yöneliktir ve sonuçlarını verir. Ancak, genel olarak, masaj kas iskelet sisteminin çeşitli hastalıklarının yanı sıra dermiş ve bazı diğer hastalıklar ve yaralanmaların tedavisinde ve önlenmesinde kullanılır. Ancak sırt ve kas iskelet sistemi ile ilgili sorunları çözmenin tek yolu bu değil, ortopedik minderler size yardımcı olabilir.

Peki, masajın genel faydası nedir? İlk olarak cildin ve diğer kirleticilerin eski parçacıklarını temizler. Ayrıca, masaj vücudun "nefes almaya" başlamasına yardımcı olur - kontamine gözenekleri açar ve cilt sirkülasyonunu iyileştirir. Masaj yaptırarak cildin bu şekilde temizlenmesi, çeşitli sivilce ve küçük apseleri rahatlatır. Ayrıca, masaj, kasları, eklemleri ve tendonları olumlu şekilde etkiler.

Çeşitli masaj seanslarından sonra kaslar oksijenle doyurulur ve elastikiyeti artar. Özellikle masaj, ağır yüklerden sonra (örneğin sporcular için) yararlıdır. Masörün odasını ziyaret ettikten sonra, kaslar kaslara ve eklemlere geri dönecek, tüm laktik asit neredeyse tamamen vücuttan çıkacak .

Genel sese dönüşün yanı sıra, aşırı yüklendikten sonra ağrıyı iyi bir masaj rahatlatacaktır. Ve birisinin sürekli baş ağrısı varsa? Bu, boyun ve baş kaslarının aşırı gerilmesinden kaynaklanmaktadır. Ve sonra masajın yararlı etkileri vardır - beyindeki kan akışını arttırmak ve kasları rahatlatmak, herhangi bir ilaç almadan baş ağrılarını giderir.

Bağışıklık sistemi üzerindeki etkisini göz önüne alırsak, masaj, sinir yollarının iletkenliğini arttırması açısından yararlıdır ve eğer sinir zarar görürse, yaralanmadan sonra çabucak iyileşmeye yardımcı olur. Dahası, kalp gibi hayati bir organ için masaj yararlıdır! Her türlü masaj kalp üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir; bu da kanın iç organlardan atılması gerçeğine bağlıdır (aslında derinin kızarıklığı onunla ilişkilidir) ve bir dakika içinde kalpten geçen hacim azalır.

Birçok kişi kilo vermek için masaj tekniklerini kullanır ve çalışır. Masajın ardından, vücuttaki metabolizma önemli ölçüde düzelir ve bu da subkütanöz katmandaki aşırı yağların salınmasına ve yanmasına yol açar. Ancak, görünür bir sonuç için en az 10 oturum ziyaret etmeniz gerektiğini belirtmek isteriz. Bununla birlikte, doğru beslenme hakkında unutma.

Masajla ilgili en ilginç gerçek kişinin zihinsel durumu üzerindeki olumlu etkisidir. Sakin ve rahatlatıcı bir masajın ilk seansından sonra yorgunluk, psikolojik tükenme, depresyon ve apati gözle görülür biçimde resesyona gidecek. Bu gibi oturumlar günlük endişelerden kaçınacak ve boya ve iyimser dünyaya geri dönecek. Yani, yukarıdakilere atfen, masajın tüm vücuda karmaşık bir etkisi olduğu açıktır. Hangi masura kullanılırsa olsun, bir şekilde, vücudun tüm sistemlerini uyarır ve canlılık, verimlilik ve neşe hissi verir.

Omurga ve eklem ağrılarından, baş ağrılarından veya sık kramplardan ve rahatsız edici diğer hastalıklardan endişe ediyorsanız onları unutun, masaj kursu ve tam teşekküllü bir masaj sadece bir süre bu sorunları gizlemekle kalmaz, bu tatsız faktörlerin çoğunu da ortadan kaldırın! Dedi ki: "Yedi sorun - bir cevap!"