Masterların Sırları: Bir Flip Yapmayı Öğrenme

Ustaların doğmadığı, uzun ve yorucu bir eğitim sürecine girdiği bir sır değildir. Tabii ki, birisinin taklitçiyi "parenoy şalgam" ı daha kolay hale getirmesi için, fakat çoğu insan, ne olduğunu ve ne yapacağını öğrenmek için en ufak fikri bile bilmiyor.

Her şeyden önce, eğer korkunuzu atlatmaya kararlısanız ve takla atmayı öğrenmeyi öğrenirseniz, hedefe ulaşmaya başlayın, bazı tedbirleri hatırlayın. Öncelikle takla atışlarını nasıl yapacağınızı öğrenin ve son derece dikkatli olun ve bacaklarınızın bir grup halinde olması gerektiğini unutmayın. Masters, bu unsurun başarıyla uygulanmasının anahtarının ayaklarınızın gücüne ve eğitimine dayandığını iddia ediyor. Ayrıca sigortayı unutmayın. Paul en iyi yumuşak paspaslarla kaplıdır ve eğer evde eğitim alırsanız ve böyle bir seçenek yoksa sıradan bir battaniye kullanabilirsiniz. İcraya dikkatli hazırlandıktan sonra belirleyici an bu hile yapmaya geldiğinde kendiniz ve güçlerinizdeki tüm korkularınızdan ve güvensizliklerinizden vazgeçerek güvenle ileri doğru ilerleyeceksiniz.

Bir takma takla atmayı nasıl öğrenirim:

Teknik açıdan bakıldığında, ileri atlama pratikte, sıradan bir devreden çıkarma tekniğini ilerletme tekniğinden farklı değildir. Bu nedenle, takla atmalarını yapabilecek kadar eğitildikten sonra, ileride bir takla atışını yapmaya devam edebilirsiniz. Önemli olan sigorta ve kendine güven. Bununla birlikte, gruplamanın en basitinden en karmaşık mahovogo'ya kadar 180 derecelik bir dönüşle, farklı ileri geri çevirmeler var. Kuşkusuz hiç kimse size karmaşık numaralar uygulamak zorunda kalmaz, çünkü bunun için en zorlu elemanları bile sizin için basit gibi görünmesi için, başarının yolundaki tüm engelleri kendiniz de üstesinden gelebilirsiniz.

Ayrıca küçük bir kalkışla ön taklit gerçekleştirmenin, kollarınızı destek itme kuvvetinin önüne kaldırmanın ve eninde sonunda iki bacak ile iterek grubun omuzlarına çektiğini ve travmatik bir iniş ihtimalini önlemek için dizlerin bir araya getirilmesinin en iyi yol olduğunu unutmayın. Ve eğer ilk seferinde doğru bir şey elde ederseniz, cesareti kırmayın, çünkü sert bir eğitim, bir taklitçiyi öğrenmek gibi zor bir meselede eşi görülmemiş bir başarı elde etmenize kesinlikle yardımcı olacaktır.

Bir takson taklidi yapmayı öğrenmek için:

Bu tekniğe aşina değil, söylentiler tarafından değil, Arapça takla atmanın çok basit olduğunu söylersiniz, başlıca şey, bu tür bir takla atışının tüm bireysel unsurlarını doğru bir şekilde nasıl uygulayacağınızı doğru bir şekilde öğrenmektir. Bununla birlikte, diğer spor türlerinde olduğu gibi, sabır ve dayanıklılık göstermek gereklidir; çünkü ilk seferinde böyle bir çevirme gerçekleştiremezsiniz. Ancak, takla atmayı öğrenmeyi öğrenmek için aşağıdaki noktaları göz önüne almanız gerekir:

Arap taklidi bir saldırı ile gerçekleştirilir. Diğer bir deyişle, bu öğenin uygulanmasına normal bir yürüyüş ile başlarsınız, yavaşça sağdan yukarıya, sol bacağınızdan yukarı doğru sarkarak yürürsünüz. Ardından, arzu edilen tempo, hız ve yüksekliği seçerek bir sıçrama atlaması gerçekleştirirken, kasayı sağa 90 derece çevirmeniz gerekir, ideal. Aynı zamanda, bir "kaydırma" gerçekleştirmek için bacaklarınızı ellerinizle dizlerinin arkasında tutun. Sonra açılıp karaya çıkıyorsunuz. Bu elemanın yüksekliğine bağlı olarak inişinizi elinizle yumuşatabilirsiniz. Bununla birlikte, ayak parmaklarının üzerine çıkmanız gerektiğini unutmayın.

Flip elemanlarından herhangi birini gerçekleştirmenin başarısı doğrudan destek pervanesinin doğruluğuna ve dayanımına bağlıdır. Bu nedenle, çeşitli yaralanmaları önlemek için, takla atmaya çalışmak, kum, toprak veya çim üzerinde, uzmanlaşmış spor salonlarında yapma olanağına sahip değilseniz, en iyisidir.