Nasıl Evde kilo önce vücudu temizlemek için: para yorumlar

kilo kaybı için diyet etkinliği Belirli bir kimseye nasıl uyduğunu bağlıdır. Yani bedeni diyet değişikliği için sağlıklı ya da hasta, ya da değil yapılan hazırlıklar olduğunu zihinsel nasıl yapılandırıldığını nasıl. farklı bir türüne değiştirirken güç (ayırma gıda, daha kısa bir süre için, vejetaryen, işlenmemiş gıda), sadece faydalı değildir - gövdenin bir "yay temizleme" tutmak için gereklidir. Nasıl vücudu temizlemek evde kilo önce?

Malakhov tarafından vücut temizlik

Gennadiy Petrovich Malahov - kendini iyileştirme üzerinde kitabın yazarı - Konsey karmaşık bir işlem yapılması. O yeteneği uygun bir temizleyici birçok hastalığın tedavisinde düşündürmektedir. yazarın yöntemde, bu iyileşme yolunda ilk adımı olarak kabul edilir ve bunun üzerindeki tüm müteakip başarılı ya da başarısız bağlıdır. Nasıl Malakhov sistemde kilo önce vücudu temizlemek için? aşağıdaki gibi işlemlerden dizisidir:

1. "Azaltma". İçinde vücuda gelip kalmıştır Toksinler, onlar kolayca boşaltım organları yoluyla vücuda bırakabilir grubu halini getirmek için, kaldırılması için hazırlamak gerekir. Bu kötü işleri temizlik olmadan ilk ve çok önemli bir adımdır. Aynı anda "yumuşatma" ile bilinç (o insanın saha formunun bir temizlik gibi geliyor) ile çalışmak. Birçok hastalık kilolu, onlar da temiz olmalıdır içeren mental kompleksleri ve terminaller ile ilişkilidir.
2. "Hafifletme" sonra ikinci aşama kolon temizlenmesidir.
3. bağırsak sonra - tüm vücut sıvıları. Bunun için Malakhov hamamları ziyaret etmek her gün taze meyve suyu 2-3 litre ve 3 günde içmeye tavsiye etti. Doğru yemek sebze ve meyvelerin bol yemek gerekir. Bu aşamada yazarı 1-2 ay sürer. Tek başına diyet rol oynayabilir.
4. Sonra - Karaciğer ile çalışır. Sağlıklı bir karaciğer yılın herhangi bir zamanında, bağırsak sonra temizlenebilir, hasta - baharda.
5. Nihayet - böbrekleri yıkar.

vücut için bu önemli rekonstrüktif prosedürler, onlar yazar anlaşılacağı gibi aynı sırada olması gerekiyor. Bunun yerine içme suyu bir veya iki aylık ve seçtiğiniz diyet oturabilir buhar odasını ziyaret. Peki vücut iyi olabilir Malakhov tarafından kilo önce temiz, sonuç uzun sürmez.

Semenova Arındırma

Nadezhda Semenova parazitlerden kaynaklanan kendine kurtuluş hakkında kitap yazarı olarak çoğunlukla bilinir. Ancak, onun kitapları sadece solucanlar değil ilgilidir - onlar temizlik net bir sistemi verilmiştir. Semenov ve birçok, alternatif tıp ile ilgilenen toksinler ve yabancı maddelerin vücuttan atılmasına değilse, hastalığı ile baş etmek mümkün olduğuna inanmaktadır. Nasıl Semenova kilo kaybetme önce vücudu temizlemek için? Onun sistemi içerir:

1. kolon Temizleyici.
2. dysbiosis Tedavisi.
3. Karaciğeri temizlenmesi.
4. Böbrek saflaştırılması.
5. lenf ve kan temizleyici
6. damarları toplama.
7. Üreme sistemini temizleyin.
8. mukus kurtulmak.
9. diş ve ağız fırçalamak.
10. kulağımızı temizlemek
11. burun temiz.

bileşen sistem G. Malakhov aynıdır. Oldukça mantıklı, makul ve güvenli, sen sağduyu hakkında hatırlamıyorsam.

Alanlar Brega yöntemiyle kilo önce vücudu nasıl temizlenir

Düzenli oruç - Paul Breg çok basit bir yol sunar. Bir her hafta oruç günü - ve kurtarma işlemi başlar. Bu öncesi ve sırasında ve diyet sonrasında yapılabilir.

popüler kitabın "Oruç Mucize", naturopath yazarı ve sağlıklı bir yaşam tarzı savunan, insan sağlığı birçok faktörden oluşur ve periyodik pozisyonları süresi 1, 3, 7 gün veya daha fazla normal, sağlıklı bir duruma vücut dönüşüne yardım etmek için yazdım ondan tüm ekstra türetmek toksinler ve yabancı şeklinde "hatları". Bu yöntemi hayal etmeye çalıştım olanlar bu kurallara sahip bir süre uyum başladıktan sonra ışığı hissetmek ve daha iyi hissetmek için savunuyorlar.

kepek

vücut geliştirmek için en basit ve en kolay yollarından biri. Bu nasıl doğal yollarla yardımıyla kilo önce vücudu temizlemek için? aç karnına kepek Bulaşık tahriş ve kolik neden olabilir, nedenle saf olarak bunları hazırlamak için gerekli değildir. Gün boyunca yenir zamanki yemekleri - O tahıl, salatalar, çorbalar bunlardan az miktarda eklemek daha iyi ve daha güvenlidir.

Kepek - iyi bir lif kaynağı ise, B vitaminleri, vitamin A içeren ve E ayrıca eser elementler içerir - potasyum, magnezyum, krom ve diğerleri. Bu nedenle, düzenli beslenme kepek, kabızlık yardımcı olur toksinleri temizler, kolesterolü düşürür ve bu yöntemi kullanan insanların yorumlarını tarafından onaylandıktan gut, doğal, sağlıklı mikrofloranın oluşumuna yardımcı olur.

pirinç

Şek - iyi bir yolu, lavmanlarla kalmadan kilo kaybetmeden önce vücut temizlemek için. Bu yumuşak temizleyici. İçinde tek kusuru - çok zaman alır. genitoüriner sistem hastalıkları, ya da ortak bir sorun olsaydı Doğu ülkelerinde pirinç diyeti reçete. kahverengi Orada kullanılan kahverengi pirinç. kahverengi ek olarak, sen, beyaz cilalı ve cilasız kullanabilirsiniz.

Pirinç diyet, toksinler, ödem vücudu rahatlatır normal kilolu, metabolizma yol açar, karaciğer ve böbrekleri kurmaya yardımcı olur. Bir kıza Deneyin 2-3 ay boyunca onunla sopa eğer iyi sonuçlar verdiğini söylüyor. Belirli kontrendikasyonlar. Bu zaman. "- devam yavaş ve istikrarlı kazanç" böyledir

Meyve suyu ve Canlı Suyu Terapisi

adlı kitabında "suyu Arıtma" In Walker çözeltisi ile evde vücut temizlemek için teklif Glauber tuzu. Aç karnına sabah, bir çorba kaşığı hesaplanması sureti ile hazırlanan bir solüsyonun bir bardak içki sodyum sülfat bir bardak su içinde. Bu ek olarak, (yazar göre) bir çözeltisi, dokular toksinleri çeken toplar ve vücut görüntüler, yeterince güçlü ve etkili bir müshil olduğunu.

Uyarı: ekte ile ilgili sorunlar varsa kullanılamaz.

kolon ve ince bağırsak temizlemek için bir çözelti ilave olarak, yatmadan önce günde bir lavman yapmak gereklidir.

Bu tür saflaştırma 3 gün üst üste yapar. Walker göre, o zaman daha iyi çiğ sebze ve meyveler, taze meyve suları gidip onları yemek.

Sadece su ve limon suyu, portakal ve greyfurt (- dehidratasyon karşı korumak için karışımın sorununun) özel bir kokteyl içemem temizlik günleri vardır. bu açlığın çok sinir bozucu bir duygu ise aşırı durumda, sen greyfurt, portakal yemek veya kereviz suyu içebilirsiniz. Yorumlar böyle bir rejim zor ama mümkündür sürdürmek söylüyorlar.

Norman Uordho Walker - Canlı Suyu Terapisi öncü ve sebze diyeti, 99 yıl yaşında vefat etti ve, kaynaklara göre, onun ölümüne kadar dinç ve sağlıklı kalmıştır. Popüler Bugün sıkacağı tasarımı temelinde tasarlanmıştır. Bir "ölü gıda" - Çeşitli sağlıklı yaşam üzerine kitaplar ve doğru beslenme ilkelerinin Yazar, Walker kendisi haşlanmış ve kızarmış yiyecek inancıyla, sadece çiğ sebze, meyve ve meyve sularının yedi.

Salata "Fırça"

Nasıl kilo önce vücudu temizlemek için? Yorumlar kadınlar temizliğe başka güzel ve lezzetli bir yol olduğunu iddia - Sabah aç karnına taze sebze salatası yemek için. bitkisel yağ ve limon suyu - malzemelerle olarak, pancar, lahana, havuç, elma, bir şarj olarak içerebilir.

Ham pancar - "fırça" ana bileşeni. Taze çiğ pancar, lahana ve havuç Eşit miktarda karıştırıp limon suyu ve zeytinyağı ile sezonu ve tuzsuz yemeye. İki saat içinde taze elma içmek veya 2,5 saat diğer gıda izin sonra bile, bir elma yiyebilirsiniz. Bu düzen - marul, duraklamalar, elma, duraklatma - bu salata yararlı etkileri birkaç kez geliştirir, çok önemlidir.

Aktif mangal kömürü ve magnezyum sülfat

Aktif karbon ve "Polisorb" hap veya "Enteros-jel" preparasyon olarak sorbentlerin çeşitli - bu toksinlerin vücut temizliği ifade eder. Bunun gibi, onlar vücut şey zehirlenmiş, özellikle iyi. Emiciler sadece detoks için uygundur ve hatta akşamdan önlenmesi içindir.

yarısından fazlasını bir yüzyıl - Hazırlanması "magnezyum" veya "magnezyum sülfat", aynı zamanda fanlar, yöntem "vücut temizliği" yaşı sahiptir. Ama her zamanki müshil etkisine dayanmaktadır. O, toksinleri cüruf çıkışında açısından hiçbir şey yapmaz vermedi. Bu nedenle, bir pürgatif ilaç "Magnezyum sülfat" olarak iyi, ama bir tedavi yöntemi yararsız olarak.