Nasıl hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için

bazen baş ağrısı muzdarip olanlar için, neye benzediğini açıklamak gerekmez. Bu hastalığın bazı mide bulantısı eşlik eder , gözlerin kararması olduğunu - Diğerleri ise "yüz ağaçkakan tapınaklar çalmak."

Genellikle bir baş ağrısı fazla çalışma, kötü hava, stres ve hastalık nedeniyle. mümkün olduğunca çabuk bir hap - bir baş ağrısı olduğunda ilk iş yapmak. Ama her zaman el altında değil, gerekli ilaçlar, yüzden bilmek önemlidir bir baş ağrısı kurtulmak için nasıl hapları olmadan.

Ama düzgün ağrı kurtulmak için, bunun kaynağını nedenini bulmak gerekir. Çünkü bir baş ağrısı zor olabilir ne anlaşılması. Kural olarak, insanlar ağrı ve vücudun nedenlerini öğrenecektir. Örneğin, baş ağrılarının nedeni soğuk olabilir.

Ayrıca baş ağrısı , birincil ve ikincil: türlerine göre sınıflandırılır. temel sorun küme ağrı, migren, sekonder - bir yaralanma sonrası bir baş ağrısı, abuzusnaya baş ağrısı, sinüzit, reaktif, acı.

yöntem №1

zor bir iş gününün sonra baş ağrısı muzdarip? Nasıl hapları olmadan onlardan kurtulmak için, okumaya devam! Sen düz bir bardak su yardımcı olabilir. Bunu yapmak için, serin sıvı bir bardak alıp yavaşça içilir. Yaklaşık 15 SIPs almalısınız. Sonra dinlenmek gerekir ve baş ağrısı bırakır.

birçok yöntem denedi, ama hiçbir şey daha sonra, ilaç tedavisi de dahil olmak üzere, yardımcı olursa nasıl hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için? Başka bir etkili yöntem var - akupresür. Bu yöntem aktif antik Çinliler tarafından kullanılan ve şu ana kadar kullanabilirsiniz edilir. Ama çaba olmadan, dikkatli hareket etmeleri gerektiğini hatırlamak önemlidir.

yöntem №2

Eğer şiddetli baş ağrısı ile işkence Yani eğer, aşağıdaki manipülasyon yapın: aşağıda bulabilirsiniz kafa kaidesi girinti. Gözlerinizi kapatın geri başını üzdüm ve 2-3 dakika bu delik parmaklar için masaj. Bundan sonra, işaret ve orta parmak gözleriyle aynı paralel üzerinde bulunan noktalara yanaklara altındaki bastırın. Bir dakika içinde sürgünün tür manipülasyon. Yaklaşık 2 cm için avucunuzun altındadır bir noktayı daha kullanabilirsiniz. Her iki ellerde dönüşümlü masaj için. masaj manipülasyonları tamamen yapılacaktır sonra, ağrı düzelir hissedeceksiniz.

yöntem №3

Yine hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için nasıl bilmek istiyorum? Bu amaçla sıcak bir banyo için kullanın. Eğer anda evde iseniz, sıcak su banyosu içinde bu keyifsizlik, türünü üstesinden zaman. sıcaklığına göre, vücut tolere edilebilir şekilde olması gerekmektedir. en az 15 dakika Popartes. Hiçbir banyo varsa, bacaklar (aynı zamanda 15 dakika) poparte.

yöntem №4

İyi bir seçenek hapları olmadan bir baş ağrısı kurtulmak için - bu bitkinin. Tıbbi bitki çayları ilaç tedavisi için mükemmel bir alternatiftir. Eğer sadece kafa kısa sürede çay demlemek kendisi kadar, ağrımaya başlıyor düşünüyorsanız. kekik, nane, ıhlamur ve papatya kullanabilir. Bu büyük bir yardım çay eklenen zencefil bir parça olacaktır aynı zamanda. Günlük zencefil 5 gram alarak migreni önleyebilir kanıtlanmıştır.

Sağlıklı kalın!