Ne ev fitness ekipmanları seçilir?

Modern yaşamın gibi hızlı bir tempoda ile daha fazla insan evde geçirmeyi tercih spor salonları ve spor aktiviteleri için zaman bulmuyorum. Ama eğitimden istenen sonuçları elde etmek için, bir eğitmen seçmek gerekecektir. Hemen hemen her online mağaza geniş bir model yelpazesi sunmaktadır, ancak bazen beklenen sonucu getirmez satın alın. Bu nedenle, avantaj ve çeşitli simülatörleri dezavantajları hakkında bilmeniz gereken seçim onların görünüşte düzeltmek istediğiniz karar.

ev için simülatörleri nelerdir?

Genellikle insanlar çeşitli nedenlerden dolayı evde çalışmaya karar. Bazen onların sıradan figürlerin utanıyorsunuz ve spor salonuna gelmeye cesaret edemez. Ayrıca, bazıları sadece bir saat ya da daha yolda harcamak tıkanıklık veya isteksizlik egzersiz seyahat için zaman yok. ev için egzersiz donanımları satın alarak, bir spor salonu üyeliği tasarruf edebilirsiniz.

Nereden alınır?

İyi bir eğitmen hem çevrimiçi hem de spor malzemeleri mağazaları satın alınabilir. Online mağazalar stok modellerinin geniş bir ürün yelpazesi var. İstersen Ama, sakın umutsuzluğa kapılmayın. Online mağazalar sadece kurye ile mal göndermez. Onların bir şube var bir Moskova'da depo ve diğer büyük şehirlerde, sipariş mal alabilirsiniz.

Nasıl yapmalı?

Spor salonuna 5-10 dakika yeterli şeklini düzeltmek ve hatalı sağlığını güçlendirmek olduğunu düşünüyorum insanlar. istihdam süresi salonda aynı olmalıdır. Yükler istenilen sonucu elde etmek için vücudunu vermek için gerekenler, hocasıyla görüşmek tavsiye edilir.

simülatörleri türleri

dedikleri gibi simülatörleri en pahalı türlerinden biri, orbitreki Eleptik, ya. Onların fiyatları 200 ila 500 dolar arasında değişir. egzersiz özü size kayaklar üzerinde yürüyüş simüle etmek ister olmasıdır. Bu üst ve alt kayış çalıştığında. kilo ve boy için kolayca özelleştirilebilir Bunlar simülatörleri.

Koşucular koşu bantları almalı. Bunlar, kalp kaslarını güçlendirici dayanıklılığı artırmak için yardımcı olacaktır. Hala bisiklet egzersiz deneyebilirsiniz, ama dedikleri gibi onlar, amatör vardır.

satılık Antreman da özel uyarlamalar bir numarası vardır. Muhtemelen fitball dans, küçük bir yazı ve mat sınıfları dokunun farklı ağırlıkları az direnç, platform satın almak için tavsiye edilir. Bütün bunlar çeşitli egzersizler seçip tam güçle üzerlerinde çalışmak mümkün olacak anlamına gelir.