Neden hamilelik sırasında ağır nefes almak yeterli havayı yok

Nefes darlığı, nefes darlığı ve hemen hemen herkes oluşabilir. Bu olgunun nedenleri, çok var. Bu genellikle böyle devam obezite, yüksek fiziksel yükler ve birlikte oluşur. Ancak genellikle, hava eksikliği kardiyovasküler sistem bozuklukları neden olur. Buna ek olarak, nefes darlığı genellikle hamile kadınlara şikayetçi. Bu nedir?

Ne bebek bekleyen anneler şikayetçi

Gebelik - kadın vücudunun için zor bir dönemdir. Bu durumda o muazzam stres yaşıyor. Hamileliğin Birçok yeterli hava yoktur. Kadınlar zor nefes almak bulmak şikayetçi. Onlar sadece sık havalanmasını kaydedilir.

Birçok kişi sadece serin bir yerde uyuyabilir. Aksi halde sadece sakın uyuma. Kadınlar nefes darlığı hissetmek, yürümek zordur, onlar sadece boğmak. Öyleyse neden hamilelik sırasında yeterince hava yok mu? Bunun nedeni ne olduğunu ve böyle bir durum tehlikeli olup olmadığı?

Belirli bir işin performansında, merdiven çıkma sonrası, hızlı, fiziksel hareketi yürürken Çoğu zaman, havanın eksikliği ortaya çıkar. nefes almada zorluk, hatta dinlenme döneminde hamile bir kadın, söz konusu ise, profesyonel yardım almalısınız.

hava hamilelikte olduğu Neden

Hamilelik sırasında nefes darlığı, birçok acı çekiyor. Ama merak etmeyin. Bu olgu zaman anlamına gelir ve çocuğun veya hamile anneye bir zarar veremez. Bu organizmanın özel durumuna bağlıdır. ana nedeni atfedilir:

1. Hemoglobin Düşük oranı. Hamilelikte Kansızlık - sık olgudur. hastalık kan giren oksijenin miktarını geliştirilmesi önemli ölçüde azalır. Sonuç olarak, kadınlar sadece hamilelik sırasında yeterli hava değildir.
2. kardiyovasküler sistem arızası. hamile bir kadının vücudu ağır yük yaşanıyor. Hatta küçük fiziksel aktivite nefes darlığına neden olabilir. Hamilelik öncesi bir kadının kardiyovasküler sistem düzensizlikler not edildi, bu istirahat havayı eksikliği olabilir. Çoğu zaman, bu olay, baş dönmesi veya senkop eşlik eder.
3. Vitamin ve mineral eksikliği. Çoğu durumda, hava eksikliği olduğunda bir magnezyum eksikliği meydana gelir. Bu durumda, hamile bir kadın taşikardi neden olabilir.
4. Nevroz ve sürekli stres.

Nasıl sorunu çözmek için

Gebelik nefes almak zor ise, tavsiye için uzmanlar başvurmalıdır. Tipik olarak, vücudun bu durumuna dispne - bu normaldir. Oksijen eksikliği bile istirahat hissedilir Ama eğer ciddi hastalık riski vardır.

Başlamak için, doktor tam inceleme yapmak gerekir. Hamile bir kadın hemoglobin düzeyini belirleyecek ortak bir kan testi iade edilmelidir. Bu hızı düşük olduğu takdirde, bu, bir demir takviyesi ya da bileşim, demir ve magnezyum olan vitamin ve minerallerin bir kompleks, sağlayabilir.

hamile bir kadın kol veya sol omuza verdiği havanın eksikliği yanı sıra göğüste keskin, keskin ağrı, his, derhal yardım için tıbbi tesis başvurmalıdır. Bu durumda, hasta mavi dudaklar dönüşebilir. aşırı nadir - Hamilelik sırasında benzer bir fenomen olduğunu belirtmek gerekmektedir.

Erken gebelik

Havanın eksikliği hissedilebilir Erken gebelikte. Bu fenomen, 6-8 hafta meydana gelir. Bu gözlenen bir kadının hormonal değişiklikler bu dönemde oldu.

Çoğu zaman, gebelik yeterli hava toksikozunun sırasında değilken. Birçok bu fenomen sadece bulantı ve kusma eşlik eder inanıyoruz. Aslında, sabah bulantısı diğer eşlik eden belirtiler vardır. içeriden karnın şişkinlik midede Bu mide ekşimesi, ağrı ve ağırlık. Benzer semptomlar daha sonraki bir tarihte kadınlarda oluşabilir. Bu belirtiler olduğunda preeklampsi görünür.

Gebeliğin erken dönemlerinde bir kadının yemek sonrası havanın sıkıntısı hissedebilir. İlk trimesterde kutlanır. bu gibi durumlarda kadınlar, daha az yemeye çalışın. Ancak, sorun çözülmedi. yeme sonra da hoş olmayan geğirme, mide ağrısı ve mide ekşimesi neden olabilir. Öncelikle büyüme hormonunun gelişimi ile ilişkilidir. Bu madde ağır gebelik sırasında kadın vücudu sentezlenir.

Son üç aylık dönem

gebelik hemen hemen tüm kadınlar için yeterli hava olmadığı zaman. vücut üzerinde yük önemli ölçüde artmıştır zaman böyle bir durum, daha sonraki aşamalarda gerçekleşir. Bu fizyolojik değişiklikler ile açıklanabilir:

1. fetusun büyüme nedeniyle boyutunda rahim artış.
2. karın boşluğu içinde yer alan diğer organlar üzerinde basınç.
3. akciğer Sıkıştırma. Bu nedenle, solunum sistemi tamamen genişletmek mümkün değildir.
4. Diyaframın sıkılığı.

Bazı durumlarda, hamile bir kadın şiddetli nefes darlığı yaşamaya ve hatta boğulabilir. Çoğu zaman, bu semptomlar kısa, anneler büyüme meydana yanı olanlar gibi bebek krupnenkogo doğumu bekliyor kim.

Gebeliğin daha sonraki aşamalarında yeterli hava varsa, biraz sabır gerekir. Bu normaldir. Nefes kolay olur ise fetus, indirildiğinde doğumdan önce birkaç hafta sağlar. Sonra rahim altındadır.

Ya nefes darlığı

nefes darlığı, yapmalısın durumu kolaylaştırmak için:

1. Sorun fiziksel efor sonrası ortaya çıkarsa, rahatlayın.
2. nefes darlığı ilk belirtileri olarak, doktorlar, dört ayak üstüne kalkmak dinlenmek ve yavaş nefes alın ve sonra nefes vermek önerilir. Bu egzersizi ihtiyacınız birkaç kez tekrarlayın.
3. Gebelik yeterli hava değilse, o zaman geri kalan açık pencere veya pencere olmalıdır. Bu odada hiçbir taslaklar olmalıdır.
4. Dinlenme yarı oturur duruyor. Sen küçük yastık ve minderleri kullanabilirsiniz. Bu durumda, sırt üstü uyuma gebeliğin son dönemlerinde önerilmez.
5. Kahvaltı zorunlu olmalıdır. Onun yokluğu ayrıca bir hava yetersizliği neden olabilir.
6. Bir hekime başvurun. Belki şifalı otlar yatıştırıcı ve rahatlatıcı toplanmasını kayıt veya doğal esansiyel yağlarla yapılan aromaterapi atayacak.
7. çok yemek, hem de kilo için dikkat etmeyin. Ekstra ağırlık da nefes darlığına neden.

Bu yararlanmalıdır

Eğer yeterli değil hava nefes zaman Hamilelikte, anne adayı biraz uygulamadır. Tamamen başarılı olmaz böyle bir durumu kolaylaştırılması. İsterseniz Ancak, yararlanabilir. Uzmanlar nefes egzersizleri yapmak nefes darlığının en önerilir. Bu bir kadının doğum sırasında nefes almayı öğrenmek için izin verecektir.

Bu uygulama sadece birkaç adım sağlayacak dikkati çekiyor. nefes darlığı aracılığıyla Kadın, doğum sırasında nefes almayı öğrenebilirsiniz. Buna ek olarak, nefes egzersizleri bir hava sıkıntısı sağlık durumunu iyileştirebilir.