Rahim Nefes - benzersiz kadınlar pratik

çekicilik ve manyetizma özel aurası bir anne, Bereginya ve ev kadınları olarak, kadın doğası vardır. Günümüz dünyasında, daha adil seks başarıyla sosyal hayatta iş, eğitim, katılımı ile bu fonksiyonları birleştirmek olmuştur. vücuda verilen enerjiyi boşa kadın hastalıkları, erkeklerle ilişkilerinde problemler, canlılığını zayıfladı. Her yaştan birçok kadın arabuluculuk uygulaması, samimi jimnastik giderek ilgilenen olması şaşırtıcı değildir. Amaçları - dolduran kadın enerjiyi.

rahim Nefes - budur

Kadın rahim - sırasıyla bütün kadın gücünün, konsantrasyonu ve cinsellik ve cazibe merkezidir. nefes rahim ve özel - Temel egzersizler vücudun fiziksel ve enerjik sağlığını güçlendirmek için jimnastik egzersizleri samimi kasları güçlendirmek için. Meditasyon tarafından desteklenen egzersizleri, bu birbirini, yoganın bir parçasıdır, jimnastik Çigong vardır.

Neden bu meditasyon popüler hale? kadınların tüm fiziksel sağlık yakından da, rahim sağlığı ile ilgili olduğu zihinsel seviye bu beden onun hastalığa neden olabilen tüm negatif enerji gidiyor içindedir. erkekler, cinsel memnuniyetsizlik problemleri, enerji tüm rahimde biriken ve bir kadın yeni sağlıklı ilişki kurmak için izin vermiyor - önceki tüm bağların darbeler. önceki bağlantıları hakkında bilgiler yaklaşık yedi yıldır bu sürücüde saklanır. Rahim Nefes - tüm negatif "çöp" vücut temizlemek için meditative bir yol.

hazırlık Özellikleri

Kendi başına, "Temizle tüm gereksiz" bu meditasyon önemli gerektirmez fiziksel eğitim, özel aletler ve aksesuarları. Sadece bir tatbikat olmadığını hatırlamak önemlidir. zihinsel konsantrasyon ve dış uyaranlara kopmuş olmadan rahim nefes, bu (da önemlidir) mahrem kasların egzersiz için kolay hale gelir. Bu nedenle, bu ücret öncesinde birkaç önemli nokta göz ardı edilemez.

• düşünceleriniz mutfak, çalışma, çocuk vb yönlendirildi kalmayacakları şekilde 15 dakika vurgulayın
• Maksimum tüm dış uyaranlara ortamdan ortadan kaldırın.
• ortamı en rahat hissettikleri biri olmalıdır.
• Sen şüphelerini veya inançsızlık dönüyor zihninde ise, herhangi bir dişi uygulamaya başlaması gerekmez.

Önemli! Vücudunda ve vücut ile tüm manipülasyonlar olumlu sonuç kendine doğru yalnızca tam güven ve iyi niyet var!

rahim nefes nasıl

çeşitli kaynaklardan, farklı pozisyonlarda rahim nefes açıklar: ayakta, ayaklar omuz aralığında açık, kollar ihmal; yukarı bakacak avuç içleri aşağı kollar, bir sandalyeye ya da "lotus" bir poz oturan; vücut boyunca sırt, kollar yatarken. Nasıl mı? Uygun olduğunda gibi. Sıkı pozisyon - değil bir gereklilik. Hoş ışık müziği çevirin. Bu gevşeme tema için özel müzik blokları bile vardır.

Düşünceler bir alanda konsantre olmalıdır: iç ortasına. Ayrı bir yaşam varlık olarak, rahim düşünün. zihninde sayesinde, onun davranışı için af dilemek. Şu anda, düzenli nefes meme ayarlayın.

Şimdi karın nefes ve yavaş yavaş zihinsel solunum merkezi alt ve alt taşırlar. Şimdi her nefeste en önemli çakra nefes. nefes düşünme yönünü çalışır ile Sürekli,: solumaktan ışık enerjisi ile doludur yaparken, tüm negatif karşı vücudunuzu serbest nefes verin.

Nefes alıp verme kasılması ve vajinal kasların zayıflaması eşlik eder. Eğer mide elinizi koyun ve yavaşça rahim yardımcı basarak olabilir.

duyumların korkmayın

Yoğun nefes rahim başlangıcından kısa bir süre sonra darbe başlar, ya da tersine, küçültmek ve "korkuyor" olabilir. Onu rahatlatın, zihni sakin ve sevecen konuşun. Birikmiş olumsuz rahim hatta bazen çığlık, gözyaşı kisvesi altında hareket edebilir. anlaşılmaz yaptığı davranışın korkmayın. Bu rahim nefes doğru geçer ve dişi ana gövdesinin dışında biriken stres bir grup anlamına gelir. Bazı salgıları görünebilir - bu iyi: Vücudun arıtma başarılıdır.

Yavaş yavaş dinlenmek Yukarıdakilerin hepsi kaynağını taşımak, kraliyet nefes gevşetin. İlk kez yeterli 5 dakikalık egzersiz için meditasyon kademeli olarak 15 dakikaya getirerek.

Ne imbilding edilir

Kadınların pratiğini tartışılması, biz mahrem organlara veya imbilding uygunluğu göz ardı edemeyiz. Biz imbilding ve rahim aynı teknolojiyi nefes arayabilir miyim? Saf halde Jimnastik, manevi ortamda olmadan, vajina, rahim, anüs kaslarını güçlendirmektir. "Rahim nefes" uygulaması - kadın ego enerji vermenin bir yolu. Sadece bu iki kavram birleştirerek, biz bir sonuç elde edebilirsiniz. Japon geyşa bu cazibe ve dayanmaktadır.

üreme organları kas sıkma, bunlar elastik hale geldiği bir sonucu olarak - Liste imbilding en basit olan çeşitli egzersizler içerir.

Sonuç ve kontrendikasyonlar

• kadın sünneti kasların Zayıflık - kadın hastalıkları için neredeyse temel sebebi. rahim, verilmemesi iltihabı, kürtaj, yaş inkontinans - Tüm bu rahim ve vajina kan akışını sağlayarak önlenebilir.
• Kadın sağlığı doğrudan gebelik, doğum ile ilişkilidir. rahim güçlendirmek ve saflaştırılmış bu süreçlerin normal akışını sağlamak rahim ve özel tatbikatlar al.
• cinsel bileşen evlilik ilişkisinde önemli bir ağırlığa sahiptir. zevk kendisinin bir dakika ver istekli bir kadın, her zaman erkeklere çekici olacaktır. Elastik kas cinsel organlar, rahim, pozitif enerji dolu ışık, her iki ortakları için cinsel duyu dolgunluk deneyimi sağlar.

Kontrendikasyonlarını ve orada kadın uygulayıcıları tarafından istihdam için yaş kısıtlamalar. Hamile kadınlar için sadece dikkat: dersler sürecinin güvenli geçişi için çok yararlıdır, ancak bir uzman gözetiminde yapılır eğer daha iyidir. Çok aktif yükler istenmeyen reaksiyonlara neden olabilir.