Reçetesiz Uyku hapları: Her zaman bir alternatif vardır

Dünyada fay insanlar uykusuzluk izmuchivat gelişebilir hangi durumlar ve koşulların bir yeri vardır. doktorlara göre uyku kaybının ana nedenleri, kümülatif özelliği vardır ki çoğu kardiyak ve nörolojik bozukluklar, akciğer ve solunum yolu ile ilgili sorunlar, hem de artı alınan ilaçlar vardır. Yani uzun eczaneye acele önce ve reçetesiz uyku hapı satın, bir doktora danışın ve temel yüklemek neden gerekli olduğunu, bir uykusuzluk nedenini.

Herhangi unutulmamalıdır uyku hapları reçetesiz veya doktor tarafından reçete güçlü psikotrop eylem var. Yeterince ölüme yol açabilir bazen ilaçlar için özlem ve kabul ediyor ne bağımlılık ve bağımlılık, bu nedenle bu tür farmakolojik ajanlar almak çok dikkatli olun. Çok basit ama zaman içinde test yöntemleri donatmak uyku kaybı ile başa çıkmak için en iyisidir. Sen uyuşukluk hissi ile yatmak gerekir. Uykuya düşüş neden bedene eziyet etmek gerekli değildir - yerine de uyuşukluk hissi neden bazı sessiz, monoton ilişki, yapmalıdır. yani uyku modunu ayarlamak bağlı kalın, uyu hatta hafta sonları ve bir defada ve belirli bir süre için uyanıyorum. Geceleri uyuyamıyorum eğer, gündüzleri dinlenmeye özen gösterin. Bu karıştırır ve uykusuzluk ile başa çıkmak için çok önemlidir sirkadiyen ritim modunu, rahatsız ediyor. Yatma zamanı sıcak rahatlatıcı banyodan önce alın ılık bir bardak süt içmek veya sevdiğiniz bir kitabın birkaç sayfa okumak - kısacası, yavaş, uykuya ayrılmasından bir ritüel yaratmak rahatlatıcı ve yatıştırıcı vücut.

reçetesiz uyku hapı satın edilemiyor? vücudu sakinleştirici ve uykusuzluk yorucu kurtulmak katkıda doğal kaynakların bol olduğundan Prensip olarak, bu, bir sorun değildir. Bu gibi tabletler veya infüzyon şeklinde herhangi bir eczacılık sağlanan kedi otu olup. Size zarar vermez her durumda olduğunu, ancak uyku eksikliği ile değil, aynı zamanda kalp ritmi bozukluğu, anksiyete ile sadece baş yardımcı olacak ve stresin etkileri - Hatta kediotu kökü dayalı kendi harika ilacı pişirebilirsiniz.

reçetesiz başka doğal uyku hapları - Partin kediotu veya taş, birkaç kez daha verimli tabletlerde alışıldık "kediotu" aşıyor. uyku normalleşmesi ve dörtnala basıncı için kullanışlı Baykal takke şerbetçiotu ve kekik decoctions. Sadece bir bu büyülü doğal ürünün kaşığı, yenen akşam yemeği ve hiçbir uykusuzluk sizi rahatsız cesaret edemez - Harika tıp bile profesyonel tıbbi doktorlar diyoruz.

Yukarıdakilerin hiçbiri işe yaramazsa, bu durumda, siz ilaç işlemini kullanabilirsiniz. Ancak, reçetesiz uyku hapları satın almak değil deneyin - bu aşırı durumlarda, sadece işe yaramaz, aynı zamanda tehlikeli veya olabilir adlandırılan ilaçlar tercih "Işık". Örneğin, ilaç "melaxen" olarak, sinir sistemini rahatlatır ve uyku geçişi kolaylaştıran çok zayıf bir uyku hapı etkisi, ya da "amitriptilin" vardır. Bu ilaç reçetesiz serbest satışı yasaklandı, ancak birçok eczaneler bazen bu yasağı ihlal etmektedir.

Geleneksel tıp ve reçeteli ilaç veya reçetesiz uyku hapları olumlu etki vermez güvenmiyorsanız, sakinleştirici ilaçları denemek için gereklidir. Onlar, daha hızlı, kolay uyarılmayı ve anksiyeteden beyin rahatlatmak daha kolaydır ve onun gerginliği rahatlatmak sinir sistemi üzerinde etkili olan geçiş böylece "Morpheus krallığında."