Sağlık banyosu prosedürleri. kadınlar ve erkekler, endikasyonları ve kontrendikasyonları için banyo tedavisi kullanımı

Onun ziyareti kötü bir ruh yerde kayboldu sonra, eklemler, kayboldu hissedilecek durdurdu ağrıları ve yakın zamanda tam anlamıyla hayatı zehirleyen diğer rahatsızlıkları olduğu hiç bir Rus banyosu içinde olan ve onu buhar şifa hissetti olan herkes, kesinlikle size. Böylece mümkün olduğunca uzun böyle bir zevk sabit bir istek vardır.

Çok eski zamanlardan beri Rus halkı su tedavileri kabul edilmesi için değil, banyoya gitti. Onun için, eski gelenek ve ritüelleri yeri, hem de kehanet oldu. Ve neden insanlar bugün banyosuna giderler? en bu sorunu çözmek için çalışalım.

halk şifacı

Saunalar yüzyıllardır var olmuştur. Ve insanlar sadece iyi bir yıkama elde etmek için, onlara gitmeyi tercih ederim. Bu buluşta İzleyiciler çoktur. Ve banyo prosedürleri insanlık eski çağlardan beri tanıdık tıbbi özellikleri vardır çünkü.

Örneğin, Hipokrat genellikle hastalarına çifti için reçete. Onun hastalık sırasında onu vücutta biriken ve zehirlemek olan toksinler ve zehirler, ter nedeniyle bedeni terk emin olun inanıyordu. Bu antik Yunan hekim kendisi onlar onu 110 yıl yaşamasına izin tedavi geliştirdi yöntemi kullanmak söyleyerek değer.

Sağlık banyosu tedavileri hastalarına ve antik Roma şifacıların için kullanılabilir. Bunlar haklı birlikte buhar (kuru hem de ıslak) ile su mucizeler çalışır olduğu düşünülmektedir.

Rusya'da Ayrıca küvet tedavi tutan sağlık için yararlı olduğunu biliyorlardı. Atalarımız iyi ısıtılmış buhar, hatta en görünüşte umutsuz herhangi hastayı tedavi edebildiği görülmektedir inanıyordu. sinir sistemi ve kas-iskelet sistemi hastalıkları için kullanılan Rusya banyo sağlık kürleri uzun bir süre için. buhar odası ve soğuk tedavi gut, eklem ve azaltmak Bir deri hastalıkları kurtulmak. Bu oda kurtaramadı böyle bir hastalık yoktur inanılıyordu.

Solunum Tedavi

Genellikle tek yolu bu veya diğer hastalıkların kurtulmak için buhar ve sıcak havadır. Sağlıklı yaşam banyosu solunum hastalıklarının tedavisi için tavsiye edilir nedeni budur. Onların taşıyan sıcak buhar sırasında adama onun ısıyı verir. Aynı zamanda akciğerleri ısıtır anda, patojenik mikroplar sadece vücudu yeniden aynı zamanda onu nüfuz etme yeteneklerini kaybederler.

Rus banyosu içinde bir sözde ısı şoku, çoklu güçlendirici tedavi edici etkisi yaratır. Bu olgu, sıvı buhar fırınında bulunan sıcak taş üzerine dökülür zamanında gerçekleşir. su çeşitli tıbbi infüzyon ve decoctions eklerseniz, sağlık-geri çiftler nefes için büyük bir fırsat elde edebilirsiniz.

Görülme hamam astım krizi sonrasında yardım eder. Odunsu dalları, yoğun yapraklı yapılmış süpürge kullanılması önerilir. Sonuçta, bu buharlaşması ve balgam akciğerlere saflaştırmak ilaç bileşenleri, güçlü bir anti-enflamatuar etki üreten ve bronşların dekontaminasyonu katkıda bulunur.

pnömoni emrinde banyo tedavisi büyük kullanımı. Onlar bronşit ile yardımcı olur.

Kramplar ve kas spazmları

Buhar tedavileri birçok hastalık kurtulmak için mükemmel bir araçtır. Bunlar kas dokusunun hastalıklarında yardımcı olacaktır. Ve bu durumda da sıcak buhar ve kendini masaj bir süpürge ile yapılır başvurmak gerekir. Bu tür prosedürler nedeniyle zarar dokularda rejeneratif süreçlerin aktivasyonuna burkulma ve yaralanma hızlı bertaraf kolaylaştıracaktır.

kimin O insanlar kas sistemi son zamanlarda aşırı fiziksel efor uğramıştır, kendini masaj birkaç seans boyunca buhar odası ziyarete tavsiye edilir. Özel kremler, derin ısıtıcı cilt kullanmak arzu edilir. Eğer esnettiğinizde kasları buhar odası sertlik derecesine göre değişen eller veya fırçalar tarafından gerçekleştirilen bir masaj ile birleştirilmelidir ziyaret edin.

Banyo prosedürü burkulma ve çürük tedavisinde özellikle vazgeçilmezdir. Sıcak buhar kasları ısıtır ve ona daha hızlı kurtarmak için bir şans vermek iyi olduğunu.
Banyo ve vücut parçaları (bacak veya kol) bazı dondu edenlere yardım eder. Tabii ki, alkol veya votka sürtme kullanabilirsiniz, ancak ekstremitelerde kan acele oluşturmak için yoğun bir emek ve zaman gerektirecektir. Hızlı ve etkili buhar odası ziyaret izin donma belirtileri kişiyi rahatlatmak. Bu sıcak taşlar enjeksiyon çözeltileri hardal veya okaliptüs, papatya veya ıhlamur, ısırgan veya iğneler üzerinde önerilir.

artrit ve romatizma kurtulmak

teknolojik ilerleme sonuçları günlük yaşamda modern insan daha az fiziksel çaba harcıyor gerçeğine yol açmıştır. Çoğu insan için, bu kas atrofi şeklinde olumsuz sonuçları vardır. Bu değişiklikler, sırayla, nedeniyle çeşitli ayrışma ürünleri (tuzlar ve asitler) birikimi onların esnekliğini kaybeder eklemlerin çeşitli hastalıklar meydana.

Benzer süreçler osteochondrosis, siyatik ve artrit sonunda. dayanılmaz ağrı yardım banyosu getiren bu hastalıkların kurtulun. Hatta buhar odası vücut parçası geri eski esneklik için tek ziyaretinden sonra.

çabuk hastalığın kurtulmak için için porsuk yağ tavsiye edilir. Bu kapsamlı bir ısınma eklemlerin sonra buhar odasında doğrudan kullanılır. Aynı şekilde, bal kullanın veya yağ taşıyabilir.

Çoğu zaman, artrit ve radikülit banyosu tedavisinde huş tomurcukları buhara kullanmak sıcak kompresler uygulanır. sararak elde edilebilir bu prosedürün etkisini geliştirin köpek kılından kemeri.

dokunulmazlık

banyo prosedürlerin kullanılması insan sağlığını korumak için harika bir yoldur. amacıyla, tazelenmiş ve canlılık dolu hissetmek hepimizin tavlama işlemi güçlenmesine yardım edecek iyi bir bağışıklık sistemi, ihtiyacımız.

Hatta eski çağlarda, insanlar insan sağlığı sıcaklıkları zıt yararlı bir etki gerçeğine dikkat. Bu modern araştırma tarafından teyit edilir. ısıtmalı banyo insanlar hemen kar içine veya bir delikte daldırır Yani eğer vücut bu sürüm çok büyük bir enerji tepki verir. Bu durumda, canlılığın güçlü bir aktivasyon vardır. Daha az aktif yaşam tarzı ile erkek ve kadınlar için banyo tedavileri gibi kullanışlıdır. Buna ek olarak, bu tür sertleştirme normal tutma soğuk algınlığı ve enflamatuvar hastalıklardan korunması, vücudun bağışıklık kuvvetlerini artacaktır.

kilo Kaybı

Her yaştan kadınlar ince ve güzel olmak istiyorum. Ama bir kişinin görünümünü büyük ölçüde onun sağlığını etkilendiğini unutmayın. Nitekim, birçok kendi kırılgan saçlar, kötü cilt durumu, çirkin tenli ve kilolu olma memnun nelerdir. Ve bu sağlık bileşenidir.

pek çok sorunun kurtulun yıkanma prosedürleri izin verir. etkili bir araç aşırı kilolardan kurtulmak için kadınlar için, buhar önerilir. Orada vücudun derin bir temizlik ve metabolizmayı artırır, böylece Sıcak su, kan dolaşımını arttırır.

Hava zayıflama 2-3 gün boyunca bir mola ile tekrar kursları. İstenilen sonuç elde edilene dek bu zamana kadar devam etmelidir. Günlük çiftine ziyaretler arasında yılında, elma suyu en az iki litre sıvı kahve veya tatlı çay diyet ortadan kaldırmak için tavsiye edilir. Bu banyo zayıflama tedavileri onlar buhar odasında tek oturumda ekstra ağırlık 300 ila 400 gram kurtulmak için izin böylece etkili olduğunu söylemekte fayda var.

Vücudunuzun güzel yapmak için başka bir yolu yoktur. O buhar odasında olmanın beş dakika sonra serin bir duş benimsenmesini öneriyor. Bu dönüp başka bir iki dakika daha banyosuna geri dönmek için sıcak bir havlu izlemektedir. Bu, en az 4-5 kez tekrarlanmalıdır. soğuk ve sıcak kuyunun kontrast etkisi vücuttan çıkış olacak deri altında yağ yok.

Ancak, akılda kadınlar için banyo gibi tavsiye edilen prosedür sağlıklı ve güçlü olduğunu tutulmalıdır. Kalp hastalığı olan insanlar için kilo için bir yol iyi değil.

cilt bakımı

bir banyo veya duş alarak, tabii ki, faydalıdır. Ancak, musluk suyu, bizim evler cilt üzerinde olumsuz etkisi vardır klor içerir. banyoda su - Oldukça başka bir şeydir. Çok daha yumuşak ve daha iyidir. Bu suyun güzelliği yanında çok atmosfer ve batırılmış koku meşe ve yatıyor huş süpürgeler buhar ve sıcak hava bulutlar bağlı.

Ancak, su cilt için yeterli değildir. Böyle bir prosedür gerçekleştirmek için basit bir adla sabun parçası ile gereklidir "Bath." Bu özel büyüleyici koku anlamına gelir, ancak bu şifalı otlar katkı maddeleri doğal özler içerdiğinden buğulanmış vücut için en uygun olanıdır.

Birçok kadın banyo prosedürleri cilt için zararlı olduğuna inanıyoruz. Ve onlar yağlı kremler gövdesine ovuşturdu sıcak buhar maruz kalmasını önlemek için. Ancak, yapmamalısınız. Yağ kremi sadece gözenekleri tıkayabilir ve cilt düzgün nefes almaya izin vermez. tam tersi bir etki hava banyosu vardır. Gözenekleri temizler ve dolayısıyla cildin görünümünü iyileştirir.

Olağandışı tazelik hissi almak için kullanabileceğiniz bir yaşlılar konseyi vardır. Ona göre, deri aynı anda masaj veya kendinden masaj gövdesini gerçekleştirerek, biraz bal sürün gerekir. sadeliği rağmen, bu işlem çok etkilidir. Gözenekleri temizlemek, hem de cildi besler ve onların tahriş kaldıracaktır.

Tırnak bakımı ve el

Sırasında banyo işlemleri sadece yıkanmak olamaz. Birçok kadın Ellerinizi bakımı için bu kez kullanın. Tabii ki, kamu banyolarında bir komplekse girme. Ama kırsal veya banliyö evinde inşaat de küçük güzellik salonu yerine geçebilir.

Yani, genellikle düzensiz ve kaba görünüyor ellerin cilt gençleştirme, için banyo prosedürleri kullanılması önerilir. Bu nedenle, ıslak ve sıcak hava yayılan gözenekler ek olarak, pul pul ve yumuşatıcı bileşimler ve karışımları kullanmak gerekir.

En kolay önerilerden biri bir petrol vücut maskesi olduğunu. Bu işlemi gerçekleştirmek için, bir yağ krem veya bitkisel yağ ya da olması gerekir. deri üzerindeki uygulama sonrası ellerinizi pamuk eldiven giymeli.

Aynı prosedür gerçekleştirilir ve cila edilir. Ancak bu durumda, bitkisel yağ bir tutam tuz ilave edilmesi gereklidir. güzellik ve el derilerini bal ve süt karışımı elde etmek üzere uygulanır (1: 1).

yaşlanmayı geciktirici ajanlardan biri sıradan banyo süpürgeler olurlar. Bunların sudaki sonra ellerin önceden ıslatılmış ve indirdi.

ayak bakımı

Saunaya Hoş geziler çok yararlı bir prosedür ile kombine edilebilir. Ve aralarında odaklanmak olanlar var ayak bakımı. Genellikle ayaklarımız mısırların her türlü vardır. Ayaklarımızı Hurt ve rahatsız ayakkabılar giyerken nasır oluşur. bu oluşumdan kurtulmak için en uygun yer banyosu olduğunu. İşte bacaklar mükemmel onların cilt azgın katmanlardan kaldırmak mümkün kılan, buharda.

Banyo ve yürürken rahatsızlık getirerek, topuk dikeni muzdarip olanlar yardımcı olur. etkilenen alan üzerinde böyle mevduat ortadan kaldırmak için leylak alkol tentür bir kompres uygulanması önerilir.

Buhar tedavileri terleme kurtulmak için yardımcı olur. Bu süreç bacaklar gelen çok hoş değil koku eşlik eder. banyodan sonra sorunun kurtulmak için ayağın ve ayak parmakları buz küpü arasındaki deriyi temizlemek gerekir. Ama soğuk su dökmek yeterli aynı anda bacakları yok. Ayrıca meşe veya huş süpürge ıslatıldıktan sonra kalan infüzyon ile ayak banyoları için önerilir.

yorgunluk ve kas gerginliği bacaklarla iğne yapraklı çözümler yardımcı olur. Bunlardan Hamamları cilt ve çürükler rahatlatacak.

Kontrendikasyonlar

Buhar tedavileri hepsi ve her zaman yararlıdır. Genel refahı ve sağlıkla ilgili bazı kısıtlamalar vardır. Yani, orada sauna ziyareti kesinlikle yasaktır hastalıklardır, ve bunlardan biri, ikinci veya üçüncü aşamaya gelmiş hipertansiyon vardır. banyo vücut sıcaklığı 38-40 dereceye yükselir sonra yükselen kan basıncı takip eder. Hipertansiyonun Böyle bir durum böyle devam sadece bozulma değil, aynı zamanda bilinç, inme, kalp krizi, böbrek yetmezliği kaybı ve neden olabilir. D.

Doktorlar korusun kalp ve belirli kardiyovasküler hastalıklar muzdarip olanlar ısıtın. Hepimizin ziyaret ettiğinizde buhar odası darbesi hızlandırır biliyoruz çünkü. Ve bu kalp kası üzerinde yük bir artış göstermektedir. Böylece, endokardit, perikardit ve miyokardit bir banyoda yasak Yürüyüş. Saunada bu patolojiler oturumlarda bazen trajik sona erer. Aynı zamanda kalp krizi geçirmiş olanlar için sıcak hava banyoları kontrendikedir. Dikkat "aritmi", "angina", tanısıyla hastalardan gerekli "koroner damar ve aorta ateroskleroz."

kontrendikasyonlar banyo işlemi ne içindir? Bursit ve gerek diğer iltihaplı hastalıklar bir doktor tavsiyesi aramak için. Bir uzman çözeltilerinin kabul edilmesi hastalığın kapsamına ve ciddiyetine bağlı olacaktır.

anemi ve bulaşıcı hastalıklarda gerekli buhar ziyaret olasılığı hakkında doktor tavsiyesi. Ama böyle yolculuklarda kesin yasağı astım, dermatit ve egzama olan hastalarda mevcuttur.

Banyo işlemleri sırasında uykuya olarak kontrendikedir. Bu sağlık yardımı ve önemli ölçüde kalp ve kan damarları üzerindeki iş yükünü artırmaz.