Salondaki ve evdeki kilo verme prosedürleri

Birçok modern kadın için en acil problem ağırlık kaybıdır. Kilo verme prosedürleri çeşitlidir ve herkes kendisi seçer. Bazı kadınlar kendilerine sadece güzellik salonlarına güveniyorlar, ancak diğerleri için ev koşulları da mükemmel.

Güzellik salonları hakkında konuşursak, nitelikli uzmanlar tarafından etkili kilo kaybı prosedürleri önerilecektir. Bunlardan biri sarma prosedürüdür. Vücudun sorunlu bölgelerine bir karışım (hardal, çikolata, bal) uygulamak ve bir selofan film ile sarmaktan oluşur. İşlem otuzdan elli dakikaya kadar sürer.

En popüler prosedür pek çok kişinin Charcot'un bulaşık makinesini düşünmesidir . Özü, kişinin üç metre mesafeden su ile pompalanması yatıyor. Su, farklı bir sıcaklık ve baş basıncına sahiptir. Ancak bazen bu yöntemin etkililiği açıktır: Kan dolaşımı arttıkça, yağ katmanları giderek azalır, vücuttaki maddelerin metabolik süreçleri iyileşir ve kaslar problem bölgelerinde güçlenir.

Ayrıca salon, kilo vermek isteyenlere zayıflama masajı hizmetleri sunmaktadır. Yağların ve doğal kremlerin kullanımı kalçanın ve kalçanın derisini yoğurma sürecini güçlendirir. Bu prosedürden sonra, sıkılan kasların ve pürüzsüz cildin etkisi gözlemlenir.

Bununla birlikte, birçok kadın için evde yapılan kilo kaybı prosedürleri kabul edilebilir. Bu arada, ambalaj sadece kabinde değil evde de yapılabilir. Ancak her uygulama için, bazıları herhangi bir deri hastalığından, kalp yetmezliğinden, varikoz damardan muzdarip olabileceğinden, kesinlikle bireyseltir. Bu insanlar için bu yöntem kontrendikedir.

Kilo kaybı için su prosedürleri çok popüler hale geldi. Kas tonusunu arttırmak, kan dolaşımını artırmak ve nefret edilen kilo atmak için mükemmel bir eylem, kontrast bir duşla sağlanmaktadır. Bundan sonra, vücudun kilo kaybı için bir krem uygulamak ve tam bir barış sağlamak için yarım saat gerekir.

Evde kilo vermenin etkili yöntemlerinden biri, deniz tuzu veya çam iğneleri ekleyen sıcak ve rahatlatıcı bir banyo. Böyle bir banyo kabulü kırk dakika sürer. Bundan sonra vücut soğuk su ile durulanmalı ve öğütmek için havlu havlu kullanmalıdır. İstenirse, cilt nemlendirici sütle silinebilir.

Bir kişi için su prosedürlerinin önemi çok yüksektir. Sinir sisteminde, uykunun normalleşmesinde, vücudun toplam sertleşmesinde olumlu etkileri vardır.

Kilo verme prosedürleri, genel soğuk algınlığı etkisine sahip günlük cebi içermeli ve vücudun soğuk algınlığının çeşitli enfeksiyonlarına karşı direncini arttırmalıdır. Dökülme, yirmi beş ila otuz derecelik su kullanımı ile başlamalı, daha sonra yavaş yavaş soğutulmalıdır. Bu su prosedürü iki dakika sürmelidir.

Havuz ziyareti, kilo verme sorununu çözmek için neredeyse en popüler prosedürdür. Elbette, etki, sudaki uygun aktivite ile başarılabilir. Bu, su aerobiği gibi böylesine özel bir yöne yardımcı olacaktır. Kilo vermede belirli kaymaları sağlamak için havuzun haftada üç kez ziyaret edilmesi önerilir ve eğer bir olasılık varsa, daha fazla. Sınıflar en az kırk beş dakika sürmelidir. Koçun tüm talimatlarını izlerseniz, bir seansta dört yüz kaloriyi yakabilirsiniz.

Çok büyük bir ağırlığa sahip insanlar için havuz özellikle yararlıdır. Onlar kan basıncının ihlalinden muzdarip. Onlara basit fiziksel egzersizler yapmak, mevcut olmaz. Havuzda, kalpteki stres minimuma indirilir. Bu nedenle, onu bebekten emekliye kadar her yaşta ziyaret etmeniz önerilir.