Shichko-Bates Metodu: tanımı ve yorumu

Geçen yüzyılın başında dünya Amerikalı göz doktoru William Bates tarafından yapılan sansasyonel açıklama duydu. Ona göre, vizyon her yaşta iade edilebilir. Optik cihazlar ve ilaç kullanımına başvurmak gerek yoktur. Bates göre, sadece özel egzersizler gerçekleştirmek için yeterlidir. Ünlü göz doktoru görme geri kendi yöntemi geliştirmiştir. Bu benzersiz şekilde sonradan dünyanın çeşitli ülkelerinde de popülerlik kazanmıştır. Şimdiye kadar, bu yöntem resmen kabul edilmemiştir. Ama, yine de, onların vizyonunu geliştirmek umuduyla insanların çok sayıda sahiptir.

takipçileri Bates

o başarmak istiyor gol bağrına insanlar, bu özel çaba için uygulanmaması böyle bir şey. Bu yeni değil işgücü yetiştirmeye neden, ama insan faaliyetlerinin tüm küreleri etkileyen aynı zamanda verimli teknolojilere de. Aynı Bates Metodu hakkında söylenebilir. O olmayan ilacın takipçileri vücudun iyileşme şekilde iyileştirmeleri gösterdi.

en başarılı yöntem geliştirme Shichko atfedilebilir. Kendi kendine programlama yönü incelemeleri en yüksek kullanıcı not aldı. Bilim adamı-fizyolog Gennadiy Aleksandrovich Shichko kötü alışkanlıklardan kurtulmak üzerine sayısız çalışmanın yazarıdır. bir eser yılında Bates klasik yöntemin tekniği ile birleştirdi. İlk bakışta bilim adamı operasyon yeni bir tür aldı gibi görünüyor. Ancak, zararlı görsel alışkanlıklar yardımcı ikame yapan ve Bates. parça, vb - Örneğin, göz zorlanması için, Amerikan göz doktoruna göre, rahatlama ve nadir kırpması değiştirilmesi gerektiğini Burdan şunu patolojik bağımlılık ve zararlı görsel alışkanlıkları çeşitli ilişkili olduğunu (Bates de) sonucuna varabiliriz.

Shichko yöntemi hızla doğal olarak normal görme dönmek isteyenlere arasında popüler hale geldi. Bazı alimler, o çok etkili olduğu bulunmuştur ve onun teknik son gelişmiş tekniklerin yaratılması için temel oldu.

Bu doktrinin takipçileri oldu VG Zhdanov, ve NN Afonin. yöntemin Shichko-Bates: Onun eserlerinde, başarılı olarak anılacaktır iki tekniklerin simbiyozunu birleştirir. Bu yöntemlerin paylaşılması ile ilgili yorumlar şifa sürecini sekiz ila on defa hızlandırmak için söylenir.

Bates yönteminin temel ilkeleri

Amerikalı ünlü göz doktoru konaklama nedeniyle göz küresi üzerinde görsel kasların etkisiyle gerçekleştirilir varsaydık. Bu ifade o mercek eğriliğini değiştirirken bu süreç mümkün olduğunu belirtilmektedir, resmi tıp çelişmektedir.

Bates göre, vizyon çünkü fiziksel anomalilerin görünümünü değil oluşur azalmıştır. Bu ruhunun stres durumuna bağlıdır. Buna ek olarak, göz bozukluğunun her türünü, miyopi veya astigmatizm, şaşılık veya hipermetropi olsun, zihinsel stres türüdür. Bu bağlamda, uygun gevşeme terapötik etkisi olabilir.

Bates göre, sağlıklı göz herhangi konuyu dikkate herhangi bir çaba yok. Bunun nedeni kaslarda gerginlik olmaması mümkündür. Ne bir kişi biraz çaba uygulaması ile bir şeyler görmek için bir girişimdir durumunda olur? Ardından görsel kasları sıkın. Böyle bir süreç, sürekli yer alıyorsa, göz küresi deforme olur. Onun sıkmak sıkı kaslar. Sonuç olarak, göz orijinal şeklini kaybeder ve hatta inceleme için gerek kalmadan, geri olamaz. Diğer bir deyişle, Bates Az gören bir kişinin sadece fark etmez gerginlik, bir devlet sürekli olduğunda ısrar ediyor.

Normal görme geri bilinen göz doktoru gözlük hastalarını çağırdı. Sonuçta onlar, onun görüşüne göre, dış dünya görünürlüğünü artırır rağmen, gerginliği artar. Bu gözlere kan akımını bozar ve görme patolojisi ağırlaştırmaktadır.

oftalmoloji alanında yapılan araştırmalar, tamamen gözlüksüz görme geri önerdi Bates, yöntemini çürütmek. Ama ünlü göz doktoru tarafından tasarlanan düzenli egzersiz, iyi bir sonuç verir. Tekniği onların yürütme etraflıca Bates tarafından yazılan bir kitapta ele alındı.

Evet, bu yöntem, resmi tıp desteğini almamıştır. Doktor hastalarına reçete ve yaban mersini ile besin takviyelerinin gözlük kullanımını tavsiye eğilimindedir. Hiçbir zaman gözlük, lens ve lazer görme düzeltme üretimi için son derece kârlı sanayi doğal olmayan ilaçlı normal görme iyileşme olasılığı kabul etmek zorunda değildir.

teknik Shichko-Bates

kurtarma yöntemi, önerilen Amerikalı göz doktoru, giderek planı hazırlanmıştır. Örneğin, son zamanlarda çok popüler bir yöntem Shichko-Bates. Bu aktif aday fiziksel ve matematiksel bilimler ve teşvik sosyal eylemci VG Zhdanov.

Shichko-Bates Metodu iki ayrı alanda kesiştiği yerde ortaya çıktı. Oldukça Amerikan oftalmoloğun etkili teorisi ve psikanalist tarafından önerilen bir tedavi haline gelmiştir. Bu egzersizlerin psikolojik bileşenini güçlendirmek için fırsat verdi.

Shichko yöntemi akşamları belirli kayıtların tutulması içerir. Bu, yeni bir hayat-hasta programının temelini oluşturur size sağlık, özellikle görme geri verir hangi ifadeyi doğruladı.
Ünlü psikanalist bir kişinin samovnushayuschih ifadeler yazdıktan sonra uykusunda zararlı programların imha fenomen keşfetti. Shichko yöntemi kendilerine yazılı hastanın kelimelerin bilinç üzerindeki etkisinin dayanmaktadır. Sonuçta, çok daha etkili duymuş olduğunu söyledi veya okumak. Aynı zamanda gerekli ayarları kesintileri olmadan tam bir cümle olmalıdır. Palming - Hastanın günlükte doldurduktan sonra egzersizler Bates biri yapmak istenir. Ardından, gözlerini rahatlamak, yatmaya gitmek gerekir.

Yöntem Shichko-Bates VG "Restorasyonu" Zhdanov anlatım şeklinde verdi. O yanı sıra zararlı alışkanlıklardan, miyopi ve kekemelik, saç dökülmesi ve birçok diğer hastalıklar için tedavi sunan ülke çapında performansları ile seyahat etmeye başladı.

Gözler için Egzersizler

Çoğumuz göz yorgunluğu bilmeden kulaktan dolma tarafından, bir bilgisayar monitörü arkasında fazla zaman harcamak. zihinsel stres kaldırmak için gerekli vizyon geri yüklemek için. İyi görme gevşeme olmadan kaydedilemez. Ve burada yardım prosedürü Bates geliyor. Her tip için tasarlanmış Ünlü göz doktoru egzersizleri görme bozukluğu. Shichko-Bates egzersizleri yapılabilir yöntem ve temel kullanma. Onlar hastalıklar her türlü ile yardımcı olur.

Palming

Bu Bates tarafından geliştirilen temel egzersizler biridir. Mümkün olduğunca sık yapılması tavsiye edilir. Bu hissediyorum o anlardan özellikle doğrudur yorgun gözleri. palming ve yatmadan Need. Egzersiz kısa bir süre (üç ila beş dakika) için yapılır. yürütme sırasında, palmiye evi, onları ezme değil, gözlerde yalan gerekir. Parmaklar birbirine sıkıca, ışık hatta en küçük çatlaktan nüfuz etmedi ki. Egzersiz sırasında herhangi bir fiziksel zorlanma olmamalıdır.

Palm Pre onlar sıcaktan gitmeyin sürece birbirlerine karşı ovmak tavsiye edilir. palming gözlerin sırasında kapalı ön bir kara kutu olmalıdır. Sadece zihin ve bedenin gevşemesi görünür. başarmak için böyle bir durum siyah olan şeyleri hatırlamak gerekecektir. Ayrıca yüz ile zihinsel hale Nefesinize konsantre olabilir.

Gözleri parlak görüntüler ortaya çıkmadan önce palming başında kaçınılmazdır. Onlar overexcited tanıklık. Parlak noktalar üzerinde tarama olacaktır siyah renkte sunmak için gereklidir. Bu kaslar güçlü sakin olur.

hatıraları

Bu Bates tarafından geliştirilen bir başka temel egzersiz vardır. Büyük hoş anılar yüz ve insan ruhunun kasları gevşer. sevdikleri renkleri ve heyecan verici bir yolculuk hakkında olabildiğince düşünün.

gözü Relax ve zihin yeşil yardımcı olacaktır. Ayrıca, siyah sayılar veya harfler hatırlıyorum.

zihinsel gösterimi

Bu üçüncü temel egzersizler Bates yöntemidir. o memnun değilse sadece herhangi bir şey hatırlamak gerekir, ancak bunu sunmak değil. Bu manipülasyonlar prodelyvat ve kelime ile olabilir. Beyaz bir kağıt tamamen temiz fişi gösterilmelidir tavsiye ve ardından zihinsel sonuna kadar son verme, herhangi cümle üzerine yazma. Bu işaretin işaretleri yanında hayali listede taşıyarak, üzerinde durulması gerekir.

rotasyonlar

Bu sonuncusu temel egzersizler Bates yöntemine. Bu palming çıkışıdır. Kapalı gözler avuç içi altında hafifçe birkaç kez berbat ve sonra gevşeyin. Sadece eller temizlenir bundan sonra. Gözleri kapalı kalmalıdır. Sonra yan yukarı ve aşağı ve yandan başını sallamak gerekir. Bu dolaşımı düzeltmek yardımcı olacaktır. Bu derin bir nefes ve hızlı hızlı yanıp sönmesi ile takip edilmektedir.

Bu hareketler fotoreseptörleri sorumludur gözün retinasında bulunan besin ve oksijen görsel koni doyuracak olan. dünyanın renklerini Palming yayımlanmasından sonra çok daha sulu olmasının nedeni budur.

tekniklerini birleştiren

VG göre Zhdanov, Bates düzenli günlük kaydı ve kendini hipnoz egzersizleri sırasında olası etkin restorasyon. Zaten yedinci günde, hastalar gözlüksüz yapmaya başlar.

Shichko yöntemi " 'geri kazanımı uygulaması olan, egzersizler Bates yürütülen tepkilerin çeşitli nedenleri vardır. Bazıları görme restorasyonu için elverişli değildir inanıyoruz. Shichko yöntemi alır ve tersini gözden geçirmektedir. Bazı insanlar için, bu iyi görme tek yolu haline gelmiştir.

Bates yöntemi ile birleştiğinde Shichko yöntemi, olumlu sonuçlar getirebilir, ancak etkinliği birçok faktöre bağlıdır. Bunların arasında aşağıdaki gibidir:

1. Tanı. Bu durumda, eğer görme stres nedeniyle azalır ve göz yapısı , çok yüksek bu teknik kullanılarak görme geri şansı değişmez.

2. önerilebilirlik. iyi öneri maruz kalırsa bir kişi, prosedür Shichko-Bates restorasyonu için büyük bir şans olacaktır.

3. Arzu ve sistematik. Hiçbir şey birşey yapılmayacak olursa halinde gerçekleşecek. Sadece bu çabalar istenen sonucu elde yardımcı olacaktır. Ve gerek görme geri sistematik girişme.

tamamen iyileşebilir değilse Bates egzersizleri ve yöntem Shichko vizyon, en azından önemli ölçüde iyileştirmek için.

tütün bağımlılığı ortadan kaldırmak

Her kişi en azından bazen o sigaraları vazgeçmek olabileceği konusunda düşünmeye içiyor. Ve burada yardımına Shichko yöntemini gelebilir. Sigara, tanınmış psikolog göre, - bir bağımlılık hangi bir kişinin hiç kimse kurtulmak, ancak kendisi olabilir. Onun yöntemi Shichko fazla on üç yıl geliştirdi. Bu yöntemi kullanarak, bu mümkün, sigarayı bırakmak. Bir kişi samoizbavlenie tüm çabalarını yoğunlaştırmak gerekir. Başka bir deyişle, hasta sert bir çalışma yapılmalıdır. Ek kuvvet dolayısıyla kamuoyunu ve dış ortam haline gelir. sigara bırakma Shichko yöntemi için kullanılan zaman, birkaç aşamadan geçmesi gerekir:

- kurtulmak tütün ve kabul katı çözeltilerin bir fonksiyonu olarak patoloji varlığı duyarlılık;
- içim sürecinde duyumların analizini yapmak;
- Özel bir günlüğüne duygusal durumu kaydedilerek;
- bireysel özellikler ve sigara reddi ayarın çalışmaya göre belirli testler yürüten;
- nikotin bağımlılığı kurtulmak sonra yaşam değişikliğini yansıtan notlar şeklinde sonuçlarının günlüğünden, giriş.

alkol bağımlılığı ortadan kaldırmak

Gennady Shichko ve iş ve ilaçsız sarhoş kadar ayılma onun yöntemi belli çevrelerde popüler. bilim adamı psikolog, ek olarak, bu biyolojik bilimler aday oldu. Shichko Deneysel Tıp kıdemli araştırmacı Enstitüsü olarak çalıştı. Bu kurum psikolog hayatının 30 yıldan fazla verdi. Bu dönemde ikinci sinyalizasyon sistemi ve mekanizmaları üzerinde bir şartlı refleks bir monografi dahil bilimsel makale sayısının, yanı sıra eser yazdı.

sarhoş ve alkolikler ayılmak için, ben etkili bir yöntem Shichko geliştirdik. diye açıklar tutulduğu defteri, bu bağımlılığı kurtulmanın çok tekniğin bir fikir verir.

Shichko göre, alkolizm - bir hastalık değildir. alkol tüketimi alışkanlığı olan bir kişi, - bireyi programlanmış. Shichko yöntemi alkol iyileştirici ve eğitim işi değil ortadan kaldırır. Onların hastalarının psikolog dinleyicilerini denilen olması şaşırtıcı değildir.

Bu bir anket ile kötü bir alışkanlık kurtulmak süreci başladı. Bu bize her kişiye bireysel taktik yaklaşım geliştirmek için izin. Buna ek olarak, yansıma ve başlangıç daha net içme anıların sürecindeki durumun farkında olmak.

Özellikle önemi de size verir yatmadan önce doldurmak günlüğü, bağlıydı içme durdurmak için. Bu durumda Shichko yöntemi konsantre fizyolojik beynin yeteneğine dayanır. Psikolog alkol içme kişiye karşı bir nefreti hazırladı. Aynı zamanda o alkol reddetmesi kesinlikle nemuchitelnym hasta olması çalıştılar.

alkol ihtiyaçlarını kaldırma işleminin birinci aşamasını temsil etmektedir. Bir sonraki görev - alkole tutumları değiştirmek için. Bu durumda bir kişinin artık olabilir güçlü içecekler için ihtiyaç ve alkolizm kaybolmaz. Nihai toparlanma için alkol içeren içecekler tüketmek alışkanlığı ödemek için gereklidir. Bu durumda hasta faaliyetlerinin Tüm döngü alkol ve insan sağlığı üzerinde ve toplum üzerindeki etkisi hakkındaki gerçeği ortaya koydu. Bulgular günlük tutmaya sabitlenmelidir. Ancak bu durumda, bir adam, ondan önce gerçekleri düşünmek onları tartmak ve yıkıcı alışkanlıkları boşuna ikna edilmesi. Bu ne zaman nihayet ayık bir yaşam tarzı sürdürmek için ihtiyaç güçlü anladınız.

Bu yöntemin sonuçları sadece inanılmaz söyleyerek değer. Hatta en sertleştirilmiş içenlerin sadece on gün sonra bir içki atma, diğer tedaviler yardımcı olmayanlar.

Ekstra kilo kurtulmak

Geçen yüzyılın sonlarında 70 ler Amerikalı psikoterapist ilk kilo kaybı için işitme eğitimi bağımsız bir yöntem olarak kullanılmıştır. Bunun amacı yeni, sağlıklı alışkanlıkları daha verimli ve hızlı bir algı bilinçaltını etkilemektir.

kilo kaybı için Shichko yöntem, yukarıda tarif edilene benzerdir. Onun ağırlığını azaltmak amacıyla birçok insan istihdam etmektedir. Bu tekniğin özü nedir? psikologlar, aşırı yemek, yetersiz dinlenme ve egzersiz eksikliği göre sadece kötü alışkanlıkları değildir. Bu eylemler, maalesef, karakter stereotip davranışları giymeye başladı. bilinçaltı programında insanların çoğu nesiller, aşırı yemekten koltukta rahatlatıcı edildiği özünü ve fiziksel zorlama ortadan kaldırılması kök salması. Bu alışkanlıkları vücudun doğal tepki kilolu olduğunu. Ekstra kilo kurtulun sadece bilinçaltını yeniden programlanması olabilir.

Her zamanki şekilde kilo vermek bir sürü insan çok zordur. Bu irade gerektirir. kilo vermek için Shichko yöntemi egzersizleri bir dizi içerir. Hepsi bireyin irade gelişmekte yöneliktir. aşağıdaki gibi bir tekniktir. Hasta kendini belli komutu verir. O ince sağlıklı kişiyi yaptığı gibi, bunu yapmak için sizden gerektirir. bilinçaltına komutu "Kaydedilmiş" ve birçok kez tekrarlanır, eğer "sil" olacak stereotip "daha çok ve taşımak için daha az yemek." Sonuç olarak, bir kişinin davranışını değiştirmek ve ekstra ağırlık kendileri tarafından uzağa gidecek.

Shichko o yatmadan ve sabah saatlerinde uyanma önce gerçekleştirilmesi halinde bilinçaltı üzerindeki etkisi çok daha etkili olacağını belirtiyor. Bu dönemde, bilinç sessizdir ve ruhunun çok derinliklere ulaşmak için bir şans var. Programlanmış kurallar gerçek hayatta uymak gerekir. Eğer sabahları çalıştırmak için karar verirsek, kendisi için besin alımının azaltılması kuralı alırsak, kesinlikle kullanılan ürünlerin miktarını azaltır, bunu yapmak için emin olun.

Sunumun iyi görsel algı ile ince bir rakam yol açacaktır tüm planlanmış işlemlerini yansıtacaktır resimlerle hazırlanabilir. Ortaya çıkan metin uyandıktan sonra ve yatmadan önce "play" gerekecektir.