Şiş ayak ve bu neden oluyor ise?

ayakların şişme - o da çok estetik görünmüyor oldukça rahatsız olgudur. Böyle bir durumda dış dezavantajlara ek olarak, diğer sorunlar yaşanmaktadır. Böylece, kardiyovasküler sistemin bozulan devlet, kalp üzerindeki yükü artırır. Birçok kişi aşırı su tüketimi nedeniyle orada şişlik olduğunu düşünüyorum, ama nedeni çoğunlukla kadar zararsız değildir.

Neden şişmiş ayaklar?

Sorun, alt ekstremitelerde düztabanlık veya lenf, metabolik veya varisli damarlar, böbrek hastalığı ya da aşırı stres durgunluğa ortaya çıkar. ne yapmanız gerektiğini anlamak için bacakları şişmiş, böyle bir devlet neden olmuş nedenlerini anlamamız gerekir. Bazen yanlış ayakkabı olduğunu. Çok yüksek veya tamamen hemen ödeme yol fizyolojik olmayan pozisyonda topuk değil, boyutu veya düzleştirilmiş ayak eksik.

arasında "Kalp" şişme ayakları genellikle ayak bileği bölgesinde meydana gelir. Bazen bu ilk kalp yetmezliği, işareti kalbin kronik hastalık - bu kan damarları ile ilgili sorunlar gösterebilir genç adam ve yaşlılarda. yatkınlık variköz ne zaman damarlar çorap giymez. Onlar uyluk sıkma, dolaşımını ihlal ediyor. Özel bir seçim yapmak daha iyidir kompresyon çorapları. Bazen şişme çocuğun beklenti kaynaklanmaktadır. Bu fenomenlerin birçok zaten bağlı İçin: Gebelik - şişmiş ayaklar. Böyle durumlarda ne yapmak gerekir? Nasıl kendi durumunu hafifletmek için? en anlamaya çalışalım.

Ne şiş ayak olur?

Akşam saat yedide sonra daha az sıvı kullanılması önerilir. deniz tuzu ile devlet banyosu hafifletmek yardımcı olun. Sadece o zaman, soğuk suda bacakları düşürmeye çalışır ışık karıncalanma şişmiş alanlar masaj yapabilirsiniz.

bacaklar dinlenmek için egzersizler basit bir dizi öğrenin. mümkün olduğunca yüksek bir çorap alıp, başka bir ayağını koy ve sonra bir bacak ile değiştirilir. Bundan sonra, ayak parmakları üzerinde kalkmak birkaç saniye bekleyin. parmak ucunda küçük bir atlama. Otur ve bacakları yükseltmek, dairesel hareket ayak olun. Sadece yukarı ve aşağı parmağınızı bükün. Çok basit ve oldukça etkili Cimnastik şişmesini önlemek. Aynı zamanda geçer ve en bacaklarda ağırlık.

sorunları ortadan kaldırma Geleneksel yöntemler

ayaklar şişmiş ise ne yapacağını hakkında düşündüğünüzde, şifalı çaylar ve diğer halk ilaçları dikkat edilmelidir. Örneğin, meyveler ve mürver kabuğu aşırı sıvı yardım decoctions kaldırın. Onlar böbreklerin durumunu stabilize. bacaklarda varis varlığında mürver cilt buğulanmış yapraklara uygulanabilir. İyi bir diüretik etkisi farklı huş tomurcukları, at kuyruğu. Örneğin, tıbbi çay yapabilirsiniz. knotweed, huş tomurcukları ve Atkuyruğu bir kaç yemek kaşığı karıştırın. yarım saat su banyosunda kaynar su bardağı başına bir çay kaşığı Brew ısrar ediyorlar. İç, gerginlik, bir çorba kaşığı. içme infüzyon üç gün bir gün mola: Tabii desene göre gerçekleşmesi gereken üç haftadır.

Ne kardiyovasküler hastalık nedeniyle şişmiş ayaklar olur? astragalusun deneyin. Onun kaynatma kalbi güçlendirir ve şişlikleri azaltır. Basitçe kurutulmuş astragalusun ve demlemek on gram alır. Birkaç yemek kaşığı günde üç kez, ve şişlik kaybolur.

Bu sorun ile ilgili kendinizin ve merhem olabilir, kılcal damarları güçlendirir. Örneğin, atkestanesi, gelen uygun ilaçlar "Troxevasin" ve "Heparin", hem de fonların hangi bir kural olarak, çok etkilidir.