Testosteron seviyesi basittir arttır!

Her kız erkek arkadaşı mükemmel gücü, tabii ki, en güçlü çekici, cesur, en güzel, vardı güzel bir vücut ve olduğunu belli rüyasında. Çok az insan bütün bu özellikler Erkek vücudunun yeterli miktarda varlığına bağlı olduğunu biliyoruz hormon testosteron, ve eksik ise, o zaman "mükemmel adam" standartlara göre unutulabilir. Ama hiçbir onarılamaz durumlar olduğunu ve artırılması testosteron seviyesini basit bir erkek vücuduna. senin gençler çabuk kaybolan adamın görünümünü yeniden kazanmak, İnanın basit öneriler yapıyor.

Peki, nasıl erkek bedeninde testosteron üretimini artırmak için? NBTS - Dört harften kısaltma hatırlamak önemlidir. Bize bu harflerin her birinin ne hakkında daha fazla anlat.

H - ruh hali. İşin tuhafı, gelişimi üzerinde çok güçlü bir etkisi psikolojik durumu erkek seks hormonu. testosteron seviyesinin üretim yüksekti için, iyi bir ruh hali korumak için gereklidir ve bu adam kendisi ve etrafındakilerin hem ilgi olmalıdır. En keyifli ve olumlu bir atmosfer yaratmak için gereklidir. unutmayın seviyesini yükseltmek testosteron, daha sık gülümsemelisin.

P - Güç. beslenme organizasyonu iki amacı takip etmelidir: Birincisi, fındık, deniz ürünleri, kereviz, hayvansal ve bitkisel protein ve ikinci tüketimini kullanarak erkek seks hormonu üretimini teşvik etmek - aşırı kilo azaltılması, bunların testosteron üretiminin süreçleri yavaşlar çünkü . Optimal beslenme vücut yeterli enerji alacak hangi böyle karmaşık güç olmasına yardımcı olacaktır Bir diyetisyen seçmek gereklidir, ama aynı zamanda yağ hücrelerini yakılacak.

T - eğitimi. İyi bir egzersiz olarak testosteron seviyelerini artırmaya yardımcı olacaktır şey yoktur. Güzel bir kas ağrısı egzersiz sonrası bir kez daha - Bu sadece saf fizyolojik değil, aynı zamanda mükemmel bir psikolojik uyarıcı olarak hizmet vermektedir (yani kas kütlesini artırmak, böylece egzersiz pankreas, sadece testosterona süreç kolesterole "takım" bir tür alır sırasında) olan hormon üretiminin süreçlerini hızlandırmak için yardımcı olur bir erkek - atlet o ikna.

S - seks. Bu ihtiyacı testosteron olduğunu anlamak için vücudu vermek - Sen testosteron düzeyini artırmak istiyorum! Bir "planlı" çiftleşme bekliyor, hormon üretiminden sorumlu bezleri komuta edecek saatlik X dek bunun gerekli miktarda temin etmek iken Düzenli cinsel eylemler, refleks ve beynin bir tür oluşturacak Ve yine - o seks sevmez bile, hiçbir durumda o erkekte testosteron düzeyi gibi zaman yeterince yüksek değilse en az kadar, bu adam hakkında konuşmamalıyız. garantili o memnun olduğunu gerçekleşme, testosteron göstergesi birkaç birimlerine ekleyin.

Bu makale aslında ilişkin sadece en genel öneriler anlatılır testosteron artırmak için nasıl vücutta. Biz kasıtlı olarak hormonal arka plan düzeltme çok riskli bir yol olarak testosteron enjeksiyonları söz etmedi. Biz vücuttaki testosteron seviyelerini ayarlamak için karar alakalı testlerin sonuçlarına dayanarak sadece alınmalıdır gerçeğine dikkat çekmek amacıyla görevimiz olarak görüyoruz. Buna ek olarak, düzeyini artırmak için etkin adımlar başlamadan önce cinsel hormon kuvvetle bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Testislerin ve prostat kanserine yakalanma salgılanmasının yanısıra ruhsal bozukluklar doludur - testosteron bir overabundance, bunun eksikliği bile daha tehlikeli olduğunu unutmayın.