Ağırlık ve yükseklik Olgi Buzovoy: Mükemmel şekil sırları

Eski üyesi ünlü TV programı "Dom-2" nin artık lideri Olga Buzova yakından rakam izliyor. Ağırlık ve yükseklik Olgi Buzovoy dengeli bir durumdadır. Şimdi TV sunucusu ağırlığı 54-56 kg arasında değişir, ancak aynı seviyede tutulması uzun süre. Ve ne kadar uzun Olga Buzova bilmiyorum olanlar için, biz kız oldukça yüksek olduğunu bildirmek - yaklaşık 176 cm, bu noktada kesin bilgiler rağmen. Medya olarak, 171 178 cm arasında sayıları bulabilirsiniz ve bunların hangi yıldızlı büyümesi tam olarak karşılık, bu açık değildir.

Olga kendini defalarca 178 cm figürü olduğunu belirtmiş, ancak titiz taraftarlar onu sözlerin doğruluğunu şüphe etmeye devam edin. Ve bunun bir nedeni var. Eğer yıldız tv kocası ile göstermek fotoğrafın, bakarsak, büyüme Olgi Buzovoy hesaplamak için basit bir matematiksel hesaplama olabilir.

Kocası - Dmitry Tarasov, onun boyu Olga yüksek topuklu Yakın ve yükseltilmiş saçlı 192 cm ..

Varsayalım topuklar 12 cm (en az), 3 cm, saç ve Tarasov hala yaklaşık 5 cm ile fark vardır. Bu 172 cm'ye eşit bir büyüme Olgi Buzovoy. Bu rakam gerçeği gibi olduğu ortaya çıktı. Birçok yeni gelenler katılımcılar şaşırdık proje olduğunu Buzova, düşük büyüme dahil "Dom-2" tüm kızlar üzerinde gerçeklik.

Şu anda, TV yıldızı dikkatle spor salonunda günde birkaç saat geçirdikten, ağırlıklarını ve hacim izlerken. Olga doğuştan o corpulence eğimli olduğunu saklamıyor. proje hakkındaki bulgu izledi İzleyiciler, ağırlığını nasıl değiştirileceği görebilirsiniz. o artar yaşam tarzı ve diyet bağlı olarak, daha sonra azalmıştır.

(Ve Olgi Buzovoy büyüme izin veriyorsa) modeli görünüyor ulaşmak için, hareketli bir yaşamı olan ve kasları egzersiz gerekir. tüm hayranları için Olga mükemmel şekil rakam korumak için nasıl tavsiyeler verir.

Birinci ve çok önemli kural - yatmadan önce yüklemeye değil öğrenmek. Türetilmiş kalori bir gün için yakılmalı ve 18.00 sonra doyurucu bir akşam yemeği yağlı kıvrımlar şeklinde kalça, uyluk ve karın yatırılır yapabiliyor. Bu ekstra kilo kümesi yol açar, Olga sigaraları vazgeçti gerçeğini kayda değer, ancak birçok olduğunu. Bu noktayı önlemek için, ayrıca akşam ve gece saatlerinde yeme vazgeçmek zorundadır.

İkincisi, hareket etmeyi unutmayın. iş, istihdam veya bilgisayar başında bütün gün oturan Özellikle kızlar,. Kas aktivitesi spor yükleri ile elde edilir. Etkinlikler - Başarının bileşenlerinden biridir. Tenis dersleri ve oryantal danslar, uygun Buzov mükemmel ruh yükseltmesine ve kas tonusunu artırmak.

Üçüncü önemli an - Dengeli beslenme. Gıda TV yıldızı Sıkı kısıtlamalar koyar buna gerek yoktur. Ancak, o bir zaman "reçel" stres hatırlar. ayrılık sonrası stres ile baş edemedi sevgisi Buzova ile, bu yüzden sürekli atıştırma ekstra kilo bir dizi yol açtı. onlardan kurtulmak kolay olmadı. Diyet kız hafif salatalar, yulaf lapası, haşlanmış yağsız et, meyve ve sebze Şimdi. kimin boy ve kilo ideale yakın Buzova Olga, zararlı hızlı gıdalar, yağlı ve şekerli gıdaları düşünmektedir.