Aylık önce bazal ısı

Başlangıçta bir bazal ısı sunulur tanımlar. Bu sıcaklık kadının vajinasına ve rektum veya ağızda ölçülür. Bunu hatırlatmak isteriz adet döngüsü foliküler, yumurtlama ve luteal: Her kızın üç aşaması vardır. kadının hormon düzeylerinde Bunların her birinde değişir. Ve böylece çok sık bazal orada artar Adet öncesi sıcaklık, farklı aşamalarında hormon seviyesine yanıt verir.

Neden ölçülür?

Bazal vücut ısısı ölçümü vücudunuzda neler olduğunun göstergesi olabilir. yani:

• bulunup bulunmadığı kadınlarda ovulasyon
• Yumurta olgunlaşır ve tüm olgunlaşır olmadığını zaman
• Bir sonraki menstuatsii tarihinden Belirlenmesi
• does nasıl endokrin sistem kadınları
• Farklı jinekolojik hastalıkların belirlenmesine yardımcı olur
• gebelik belirlemek

menstrüasyon ve nasıl ölçmek için önce bazal sıcaklık nedir?

Bu soru pek çok kadın için belki de ilgilendirir. tür âdet önce bazal sıcaklık basit bir termometre ve elektronik özel olarak kullanabileceğiniz öğrenin. İkincisi oldukça doğru değildir düşünülmektedir. Gerekli bir sıcaklığın ölçülmesi için önceden bir termometre hazırlamak. Bir eli uzatan böylece Yani, önce 36 dereceye gece yıkmak ve yatağına yakın koydu.

Ölçüm prosedürü tam olarak yazılır rakamları ile bir grafik yürütmek için gerekli olan süre boyunca yaklaşık üç ay, sürmelidir. Ölçüm, adet öncesi temel sıcaklık biraz arttırılabilir hatırlanmalıdır. Başta da belirttiğimiz gibi, bunun nedeni bu dönemde bir kadının bedeninde değiştirir hormonların seviyesidir.

Kaldırılmasını sonra termometre ifadesini geri çekmek ve sonra bir tabloya onları yakmak tutzhe gerekir. Sonra bu endikasyon için çizilen. Böyle bir tablo, hatta formun bir örneği internetten indirilen veya sizi yargılamak tarafından toplanan rakamlardan sonuçlara varmak, hangi sizin gineokloga almak edilebilir.

O kesin rakamlar etkileyebilir olası faktörleri işaret etmek gereklidir bazal sıcaklık grafiği, yürütülmesinde ilgili küçük anlatmalıdır. Bu hastalıklar (hatta soğuk algınlığı), ilaçlar, alkol alımı, çeşitli olabilir kötü uyku, uzun yolculuklarda, cinsel eylemler.

Sen sor: "adet sırasında bazal vücut ısısı normal kabul edilir nedir?". Bu daha sonra.

Biz konuşursak adet döngüsünün uzunluğu, örneğin bir norm olarak kabul edilecektir Bazal gövde sıcaklığı, bu gibi faktörler, 28 gün,:

• Sıcaklık 36.6 ° C preyvshat olmamalıdır döngünün ilk günü;
• döngünün ortası doğru oosit olgunlaşır ve bazal ısı 37,3 ° C'ye ulaşıldığında,
• Daha sonra standart olarak kabul edilir ovülasyon sırasında 37.4 ° C'ye yükseltildi.

adet döngüsü daha az ya da daha fazla 28 gün, daha sonra sıcaklık artışı biraz farklı bodrum ortaya çıkar. Ama yumurtlama dönemi 14 günden fazla hayır sürer.

Gördüğünüz gibi, bazal sıcaklık yükselir ve heyecan yaşanmasını Adet öncesi burada değil. Bunu ölçmek için birkaç önemli kural dikkati çekiyor.

1. Size yataktan kalktı sonra bodrum sıcaklığını ölçmek mümkün değildir. Beri bu durumda verileri geçersiz olacaktır.

37.4 ° C'yi geçmemelidir döngünün ikinci safhasında 2. temel sıcaklık

3. bazal vücut sıcaklığının ölçülmesi konumunu değiştirme.

4. Ölçüm en az üç ay boyunca yürütülür. Ancak bu durumda kadınların sağlığı konusunda güvenilir ve en doğru sonuçlara yapılabilir.

Bazal sıcaklık 37.2 ° C birkaç gün naprotyazhenii ve değişmez ise 5., o zaman büyük olasılıkla hamile.