Başarıya giden yolda atletizmde yer alır

Atletizm bugünün en popüler sporudur. Küçük yaştaki çoğu ebeveyn çocuğuna koşmaya, atlamaya vb. Yollarlar. Ancak tıpkı diğer herhangi bir meslekteki gibi burada ilerledikçe bir insanın attığı belirli adımlar vardır. Bu adımlara atletizmde rütbeler denir.

Bu ya da unvanı elde etmek için, çok uzun ve uzun eğitmek gerekiyor. Bu spor tembel insanlardan ve parazitlerden hoşlanmaz. Bu nedenle, eğitim başlamadan önce, atletizm kategorilerini içeren bu norm ve gereksinimlerin bilinmesi yararlı olacaktır. Bu sporun sonuçlarını elde etmek için, koşu, atlama, yürüme veya atma yapmalısınız. Bu çeşitlerin her biri için kadınlar ve erkekler olarak ayrılmış standartlar vardır.

Bu nedenle, atletizm safları spor (KMS) ve kitle ayrılmıştır. Birincisi 14 yaşından, ikincisi sırasıyla 10'dan atanır. Her bir türün üç gruba ayrılmıştır.

Erkekler arasında koşu için CCM deşarjı elde etmek için gerekli standartlar aşağıdaki tabloda sunulmuştur.

Hafif tutumlar için kadın sıralaması, daha güçlü seks normlarından biraz farklıdır. Yani, 50 metre koşarak üçüncü sınıfı kazanmak için, mesafeyi 7.7 saniyede aşmanız gerekir. Çalışma mesafesi 7.3 saniyeyse, aynı mesafede olan ikinci kategori verilir. Ve sporcu 6.9 saniyeden daha hızlı koştuğunda, atletizmdeki ilk kategori atanır.

Erkekler arasında ilk çocukluk sırası, 7 saniye içinde 50 metre en kısa mesafeyi çalıştırarak elde edilebilir. Ancak, 5000 metrenin aşılması için en fazla 19 dakika gerekiyor. Aynı mesafedeki kızların sırasıyla 8.2 saniye 23 dakika çalıştırmaları gerekiyor. Ardından atletizmdeki ilk kategori onlara sağlanır.

Diğer atletizm türleri için (yürüme, atlama, çekiç atma) karşılık gelen tablolar bulunur.

Unutulmamalıdır ki gençlerin gençlerini sadece 18 yaşına kadar alabilirim, ikinci gençler 16 yıla kadar kazanabilirler ve üçüncü yaş sınırı 14 yıldır.

Sıradaki atletizm, her tarafa katılımı sağlayabilir. Bu yarışmalar, bu sporun çeşitliliğini de içeriyor. Bireysel vakalarda her şey kadın ve erkek olarak ikiye ayrılır. Buna göre, kadınların gereksinimleri daha yumuşaktır.

Yıllarca yorucu bir eğitim kazanmanız gereken atletizm, daha sonra kişinin dayanıklılığını, hoşgörü ve coşkusunu geliştirmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, bu spora katılan genç erkekler ve kadınlar kendine güven kazanmakta ve daha cesur bir şekilde hayata devam etmektedir. Bu nedenle, atletizm saflarını elde etmek oldukça mümkündür, yalnızca çalışmak ve başarısızlıklar olursa vazgeçmemek gereklidir. Bildiğiniz gibi kendinize güvenin, yol gidiş tarafından hakim olunur.