Bir çocuk 10 yıl boyunca Diyet. Çocuklarda aseton için Diyet. Çocuklarda alerji için Diyet

Çocuğunuz için seçtiğiniz tüm diyet, doktorunuzla kararlaştırılmalıdır. Çünkü kendini Buluşturmak, sen bebeğinizin sağlığı için sorumluluk almak aşırı kilo özel tedavi gerektiren ciddi hastalıklara bağlı olabilir.

Obezite nedenleri

Modern yaşamın koşullarında çocuklarda aşırı kilo problemi oldukça yaygın hale gelir. 10 yıl bir çocuk için diyet kullanırken Oldukça sık rastlanan bir durum ortaya çıkar. Çocuklarda tamlığı sebebi ne olabilir?

1. Tiroid fonksiyonunun ihlalidir en yaygın olan bazı hastalıklar,. Çocuğunuz herhangi katkıda faktörünün varlığı olmadan ekstra kilo varsa nedenle, bir endokrinolog danışmak gereklidir. Çoğu hastalıklar, kan testi ve ultrason ile teşhis edilebilir.
2. Yanlış diyet - zamanımızın belası. Çocuk diyet böyle sadece zarar getirebilir cips, pizza, hamburger, gazlı içecekler gibi besinler dayalı.
3. Hareketsiz yaşam tarzı normal çocuklarla ilişkili değildir, ancak son yıllarda ana öncelikleri önemli ölçüde değişmiştir. Ve Modern çocuk için internette ya da eğlenceli bir sanal oyun sokakta yaşıtlarıyla aktif oyunlara göre daha çok tercih edilen meslek haline de iletişim, Boş vakit geçirmek için.
4. Genetik yatkınlık da ekstra kilo ayarla (ancak neden!) Katkıda bulunabilir.

aşırı kilo sonuçları

Herhangi bir aşırı ağırlık için Nedeni ne olursa olsun biri kesinlikle berrak, kaynaklandı: Bu sorun hemen çözülmesi gerekir. Bu durumda bu yana, fazla kilo herhangi bir hastalık yüzünden olmadı bile, çocuk sağlığı yaşayacaktır. Hangi sorunları aşırı kilo neden olabilir?

• yüksek kolesterol;
• yüksek tansiyon;
• diyabet oluşumu;
• Kalp hastalığı riski;
• psikolojik sorunları.

alternatif diyetler

Şişmanlığın nedeni herhangi bir hastalık ile ilişkilidir ve kilo kaybı için kullanılan kötü beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değil, sadece diyet sonucudur değilse. sağlıklı dışındaki çocuklar için, alternatif yöntemler uygulanabilir. Bunlar arasında:

• yaşam tarzı değişiklikleri;
• Dengeli beslenme;
• fiziksel aktivite.

Kilo kaybı için Diyet

Herhangi bir diyet, 10 yıllık bir çocuk için özellikle diyet, iyi düşünülmüş olmalı ve en iyi diyetisyen uygun hale getirilmiştir. Bu mümkün değilse, temel kurallara bağlı olmalıdır:

1. yetişkinler için tasarlanmış bir diyet kullanmayın.
2. Keskin çocuk, yavaş yavaş kendi diyet değiştirmelisiniz alışık olduğu için gıda türünü ve miktarını sınırlamak yasaktır.
3. Ne zaman bir diyet seçerek gıda bebek ile yutulur temel vitamin ve minerallerin miktarına dikkat edilmelidir. Onların eksikliği ile pediatristinize tavsiye eder komplekslerinin diyet, eklenmelidir.
4. Gün boyunca çocuğunuzu alır sıvının miktarını izlemek için emin olun. Daha saf su olacaksa.
5. Fraksiyonel kural ancak sık beslenme kullanımı. çocuk 5-7 günde ancak küçük porsiyonlar halinde olmalıdır.
6. Gerekli aşağıda kalori günlük alımını azaltmak için izin vermeyin. Ortalama günlük bir çocuğun 10 yıldır kalori oranı - 2400 diyet yavaş yavaş sayısını azaltarak, ama önemli bir düşük saptandığına izin vermeden edilmelidir başlayacak.

Nasıl ve hangi kilolu bir çocuk yemelisiniz? İlk adım giderek zararlı ya da sadece yararsız yiyecek her türlü ortadan kaldırmaktır. Eğer 10 yıllık bir çocuk için diyet kullanırsanız menüsünde, aşağıdaki bileşenler mutlaka eklemeniz gerekir:

• et;
• balık;
• süt;
• sebzeler;
• meyveler;
• tahıllar.

Çeşitli yemek tarifleri, çocuklar için diyet vardır. Onları seçerken ana şey hatırlamak - onlar bebeğe zarar olmamalıdır. Bu sizin çocuk doktoruna başvurmak en iyisidir.

Çocuklar için Diyet №5

Bu diyet karaciğer hastalığı, gastrointestinal sistem ve kolojenik organları var ya onlardan sonra remisyon sürecinde olan çocuklar için özel olarak tasarlanmıştır.

Diyet 5 çocuk kullanımını yasaklar:

• taze unlu ürünler;
• et suyu için çorbalar;
• yağlı et ve balık, hem de yağ olarak;
• kaynatılmış ve kızarmış yumurta;
• Pasta krem, çikolata, dondurma;
• ekşi meyveler ve yemişler;
• kuzukulağı, yeşil soğan, turp, turp, ıspanak, baklagiller;
• Akut çeşniler (hardal, karabiber, yaban turpu);
• salamura sebze ve konserve mallar;
• füme;
• kakao, kahve, soğuk içecekler.

Çocuklar için Diyet 5 Aşağıdaki yemekleri kullanmanıza olanak sağlar:

• Asidik olmayan meyve suları, meyve suları, jöle, et suyu kalça;
• kurutulmuş veya dünkü pişirme ekmek, ekmek, bisküvi nesdobnoe testi;
• düşük yağlı süt, peynir, krema, peynir, hafif;
• makarna ve tahıl eklenerek süt ve sebze çorbalar;
• bitkisel yağ ve günde 50 g yağı;
• yağsız et ve balık haşlanmış veya formu pişmiş;
• yarı-zor-akışlı ve oynak, özellikle yulaf ezmesi ve buğday kabuğu;
• tahıllar ve makarna gelen yemekler - güveç, pudingler, yan yemekler;
• sebzeler, ekşi meyveler ve küçük etli meyveler;
• şeker, reçel, bal.

Birçok bu diyet çocuğun zevkine olabilir yemekler hazırlamak izin vermez inanıyoruz. Ancak öyle değil. izin tüketime ürün bazında oluşturulabilir lezzetli yemekler çeşitli vardır. Örneğin, fırın, folyo et veya balık pişmiş havuç, soğan, salata ile takviye krem yağsız et veya balık buharda.

kilo için Diyet

tersi sorun da vardır. Bazen eksik kilo 10 yıldır böyle bir çocuk için diyet gerekir. kilolu sorun hastalığın neden olduğu ve kuru alt-özgü maddeler olabilir.

ilk genel durumuna dikkat etmektir. Bir çocuk eşcinsel ise, mobil ve ağrı şikayet etmiyor, burada büyük bir sorun değil ve onu beslemek için zor olmamalı. Bebeğiniz yemez ve onun sağlığı hakkında endişe duyuyorsanız, bir tıbbi muayene yapılmalıdır. Aynı zamanda gastrointestinal sistem ve asidite durumuna dikkat.

kilo almaya için, yüksek kalorili yiyecekleri yemelisiniz, çok yemek gerekmez. Bakliyat, besinler süt, makarna, beyaz ekmek, et, protein ve karbonhidrat açısından zengin bu tercih gıdalarda.

Çocuklar için Diyet №11

Bu operasyonlar ve travmalar sonrası yorgunluktan ile kilo alma, anemi, ağır bulaşıcı hastalıklar, akciğer ve kemik tüberküloz için kullanılmaktadır. Çocukların 11 Diyet o güç verir, bağışıklık sistemini güçlendirir, geri yüklemek veya vücudun normal işleyişini sürdürmeyi hedeflemektedir.

Ana önerilen ürünler:

• Yüksek yağlı süt ürünleri;
• Et ve balık yemekleri her gün;
• yumurta en az haftada 3 kez;
• Her gün lapası;
• Makarna haftada 2 kez;
• Günlük çiğ salata ve pişmiş sebzeler;
• Günlük et ve balık et suları üzerinde çorbalar;
• jöle, bir gün içinde az miktarda meyve özü marmelatları olarak tatlılar;
• İçki: Siyah çay süt, meyve, et suyu kalça, kepek ve bal ile.

Aseton - bu nedir?

Biz çocuklarda aseton ile bir diyet, onun gerekliliği konusunda ikna edilmesi ve aseton ne vurgulamak için gerekenler hakkında konuşmak önce. Herhangi bir organizma enerjiye ihtiyacı olduğu bilinmektedir ve o glikojen olarak depolanır glikoz, onu görevlileri tarafından yapılıyor. Bir çocuk bu stok oldukça küçüktür. Hastalık, sıcaklık ve fiziksel stres, açlık, sonunda vücutta glikoz miktarı ve enerji gereksinimi olan resepsiyon kaynağı için kaldığında zaman glikojen olur. ketonlar, aseton karakteristik bir koku vermektedirler - o sona gelince, vücut ara maddelerin bozunması sırasında oluşan yağ, gelen enerji alır.

Bu nedenle, aseton - Bu özellikle çocuklar, 5 yaşına kadar çocuklar için en alakalı bir sorundur. o 7 yıl sonra bir çocukta meydana gelirse, bu ciddi bir tıbbi muayene için neden olduğunu.

aseton içinde Diyet

Özel çocuklarda aseton diyet çocuğun genel sağlığı üzerinde yönde yukarı 5-7 yıl gerekli değildir. bir hastalığın, fakat vücudun doğal fizyolojik tepki - için aseton çağında. Önemli olan Bebeğinizin koku bir algılama vermek gerektiğini bilmek:

• % 40,% 10 ve% 5 glikoz;
• glukoz tabletler;
• üzüm;
• Bütün bunlardan başarısız olursa, biz onlar glikoz ile bir damla koymak hastaneye gitmek gerekir.

Çocuklarda aseton için toplam diyet aşağıdaki temel ilkeleri şunlardır:

• örneğin "Borjomi'deki" olarak içme sıvıları, özellikle alkali maden suyu vermek;
• Kızarmış, baharatlı, tütsülenmiş gıdalar ortadan kaldırmak;
• O istemezse yemeye çocuğu zorlamak için değil;
• Makul miktarlarda çocuğun tatlı, elbette, mahrum etmek değil.

Rotavirüs için Diyet

Rotavirüs - çocuklarda bağırsak enfeksiyonlarına neden olan ajanların biridir. Ana tür hastalığı olan tehlike - ishal (hastalığın gerektirdiği semptom) olarak dehidratasyon birkaç gün sürebilir. Bu nedenle, çocukta rotavirüs ile diyet su açığının ikmali yöneliktir ve kurtarma için gerekli besinleri vücut temin edilecektir.

Başlangıçta, su-tuz çözeltisi içmek için bebeği vermek gerekir. 1 litre su, sürekli meyveleri yoğurmak ihtiyacı içinde kaynatılmıştır kuru üzüm, 100 gram pişirmek için. 1 çay kaşığı tuz, ½ çay kaşığı kabartma tozu ve şeker 4 çay kaşığı ekleyin. Bu çözelti daha sonra, bir kaç dakika kaynatın soğumaya ve içmek için izin gerekir.

Hastalığın belirtileri azalacaktır, pirinç suyu, elma havuç karışımı, pişmiş elma, et suyu kalça ve kurutuldu yaban mersini kullanımı geçmek mümkündür. Tüm bu gıdalar mükemmel olduğunu vücudu temizler pektin bakımından zengindir.

diyette Ertesi gün peynir içerebilir buhar omlet, su üzerinde lapa, en iyi karabuğday, pirinç veya irmik olduğunu. İzin verilen az yağlı çorba, buharda köfte, sebze püreleri. Diyet mutlaka süt ürünleri içerir. Tatlı sadece meyve reçel ve marshmallow izin verdi.

Bir diğer önemli kural: Tüm yemekler iyi ezilmiş ve haşlanmış iyice veya pişmiş olmalıdır.

Hastalığın sonraki ilk birkaç hafta yasaktır:

• tam yağlı süt;
• ekmek;
• fasulye;
• lahana turşusu;
• pancar;
• salatalık;
• darı;
• soğuk içecekler;
• dondurma;
• tatlılar.

Bu kurallara uyulması çocuğunuzun hastalığından sonra oldukça hızlı kurtarmak yardımcı olacaktır.

Alerji için Diyet çocuklarda

Yanlış alerjisi olan tüm çocuklar için uyarlanmış herhangi bir ortak diyet atayacak. Özellikle alerji - Hastalık sadece çok yaygın değil, aynı zamanda çeşitlidir. Ağırlıklı olarak gıda ürününde olumsuz bir tepkiye neden istisna olmalıdır.

En yaygın alerjenler şunlardır:

• inek sütü;
• yumurta sarısı;
• balık;
• Kümes;
• fasulye;
• narenciye ve kavun, ananas;
• çikolata;
• Füme ürünleri;
• baharatlar;
• mantar;
• bal;
• sert kabuklu yemişler;
• pasta;
• Bazı sebzeler (domates, patlıcan);
• Çilek.

Çocuklarda alerji için Diyet dışlamak veya bu yiyecekleri sınırlamanız gerekir.

Gıda alerjileri vardır belirlemeye ihtiyaç varsa yiyecek günlüğü çocuğun ve hipoalerjenik diyet 10 gün boyunca hiçbir etkisi varsa, o gözden geçirilmelidir.

alerji varlığında ana bileşenleri:

• sığır;
• Konserve buğday, yulaf, pirinç,
• tahıllar ve sebze çorba;
• yağı, zeytin yağı ya da ayçiçeği yağı;
• süt ürünleri;
• salatalık, maydanoz, dereotu;
• pişmiş elma;
• marmelatlar;
• nesdobnoe beyaz ekmek.

Çocuğunuz aşırı kilolu veya zayıf ise, kesinlikle her zaman, 12 derece olumsuz sonuçları ile dolu sağlığı ile bu espriyi hatırlamaya değer 10 veya 5. yaş arası çocuklar için kullanılır ne diyet fark etmez, bu nedenle doktorunuza danışmak en iyisidir.