Bir ortak ya da tek başınıza bir çift yumruk koymak nasıl

o ilgi çok farklı alanlarda vardı çünkü, bir nakavt darbeyi nasıl - Ortalama bir insan söz konusu ilgi olmayabilir. Aynı zamanda savaş sanatları ya da sadece ustaları olma hayali insanlar var iyi savaşçı. Böyle mutlaka istiyor ve hatta sokak mücadelede halka, mat bakmak için bu şekilde bir tekme koymak gerekiyor olacak bir kişi.

Nasıl kendi başlarına ya da bir ortağın yardımıyla isabet yerleştirmek? okuma ve önerilen tavsiyeler tamamladıktan Devam, bunu yapabilmek için garanti edilir. vurgulandı darbe için asker dikkatinize bazı yönlerini alınmalıdır. Özgünlük grev iki noktayı içermektedir. İlk başlangıç. Bunun Ayrıntılı test konumuna aniden hareket eden bir öngörülemeyen avcı içine dönecek.

Eğer profesyonel boksörler bir örnek verirsek, o zaman bir nakavt herhangi bir pozisyondan uçururum sahiptir Zab Dzhuda vardır. Nasıl beklenmedik bir darbe, ama güçlü koymak için? Tam kas gevşemesine ile hareket öğrenmek başlamak için. Böylece, daha sağlam savaşçı yorgun almazsınız hale gelecektir.

Dahası, rahat bir durumda kalır ve dövüş sanatları baksın. Aslında, ideal olarak, bu tür saldırıların neredeyse gelişigüzel, kolay anlaşılır. zihinsel tutum doğru durumdaydı için meditasyon deneyin. Nasıl fiziksel bir hit koymak, biz özel egzersizler bir örneğini göstermektedir:

1. Belirli bir zaman üretecek zamanlayıcı tipi cihazı gereklidir egzersizleri, gerçekleştirmek için ses sinyallerini. Daha da iyisi, canlı ortağı periyodik arkadan fonun. gevşeme durumunda sinyal kısmında, hava ya da makevare, patlayıcı, ancak başarısız koymak armut, bir torba kum. Sinyalin ve tekme tamamlanması arasındaki süreyi azaltmak için talep gereklidir.
2. Hemen hemen aynı egzersiz, ancak ses sinyali şimdi ortağı beslenir. Aynı zamanda o farklı zaman aralıklarında, beklenmedik, kendiliğinden yapar. sinyalin doğası da değişiyor. Bu, bir not, alkış olmak parmaklarınızı ve benzeri sinyalleri yapıştırabilirsiniz. Göreviniz önceki tatbikata setine benzer.
3. bacakta Dayak, ortak pozisyonu aniden periyodik sizin için en beklenmedik yönlere değiştirir.
4. gazete Strike. Ortak kağıdı üst köşesinden (bir köşe) için bir ya da her iki elini de tutar. Göreviniz kağıdından, keskin keskin ve zeki yumruk. Daha sonra, söz konusu ortak aniden serbest parmaklarını açarak yapabilirsiniz. Bu durumda Senin görevin - sinek amacı yenmek için.

Başarısız olursa, o zaman efendi bulunmaktadır. Kağıt güvence altına alınabilir ve uygun bir yerde sabitlenmiş iplik yardımıyla veya sadece, sonra kendini öğreteceğiz.

nasıl ikinci kez istihdama yumruk geçiş koymak okuyucuları anlatıyor. Vücudunuz perküsyon parçaları temperli edilmelidir. Elbette gibi bir terimle aşina "ellerini alma." Buna ek olarak özel uyarlamaların de sıkıştırma saldırısı sistematik zeminden sıkılmış olmalıdır doğrudan kullanmak. Bu egzersiz yapabilmek, sen yumruk haline getirilmiş elleriyle basın. Sonra, yerine yumruk parmak kemikleri ve eklemleri kullanarak.

Alma Davul silah parçaları gibi profesyonel gibi cihazlar kullanılarak gerçekleştirilen ve kendi yapılır. Mağaza ürün eldiveni kullanımına daha uygundur. her yerde dayanıklı kumaş benzeyen özel bir torbayı olun. Böyle bir cihazın (torba) kum, tahıl dolu ve bazı erkekler molozları tercih edilir. Insan vücudu yoğunluğuna yakın torba içinde bir tane yoğunluğu sağlar dikkat çekicidir.

Şimdi bir darbeyi bilmelerini. , Egzersizler, Tempers elini Do fiziksel forma dikkat edin.