Bitmemiş gestalt. Gestalt psikolojisinde eksik eylem teorisi

Yirminci yüzyılın başında Almanya'da "Gestalt psikolojisi" olarak adlandırılan bir psikoloji yönü kuruldu. Gestaltists bilimsel teorilerini , çevremizdeki dünyanın algısının, nesnelerin ve fenomenlerin, bireysel unsurlara bölünmeyen ayrılmaz yapılar olarak algılanmasına duyusal ve yaratıcı algılanmasına dayandığı gerçeğine dayandırdı. Örneğin, bir kişi eksik parçaları olan tanıdık bir nesneyi görürse, bilinci bu nesneyi tamamlamayı ve bu en eksik parçayı "bitirmeyi" amaçlar.

Aynı şekilde, insanlar tamamlamayı, tamamlamayı, mantıksız bütün tamamlanmamış eylemleri, denenmiş olmayan duyuları, söylenmemiş duyguları ve düşünceleri getirmeye çalışırlar. Tamamlanma ilkesi, F.Perls tarafından kurulan Gestalt terapisinin psikoterapötik tekniklerinin temelini oluşturdu. Bireyin her zaman tamamlanmamış gestaltı tamamlamayı, tamamlanmamış bitirmeyi tamamlamayı ve bütünlük ve uyum hissi elde etmeyi amaçladığına inanıyordu. Bu veya diğer yaşam olayları ve durumları, bunlarla ilgili duygular ve deneyimler mantıklı bir sonuca geldiğinde, bir kişi sakin ve güven haline gelir; sadece duygusal değil, aynı zamanda bedensel düzeyde de hissedilir.

Bir gestaltı tamamlamak ne demektir? Bu, hayatın bu andaki en önemli ve ana unsuru olan fiziksel, duygusal ve zihinsel seviyelerde gerçekleştirilen ve hissettirilen ihtiyacın karşılanması anlamına gelir. Gestalt psikolojisinde, ihtiyacın ortaya çıkışı ve tatmini bir eğitim döngüsü ve gestaltın tamamlanmasıdır. Mecazi olarak, her kişinin ihtiyacı, hayat deneyiminin genel geçmişine dayanan parlak bir figürdür. İhtiyaç duyulduğunda, şekil giderek etrafı saran bir arka planda çözülür, ancak başka bir şekil belirir ve figürün konturları o kadar yüksek ve daha belirginleşti ki daha net ve parlak olur. Tamamlanmamış bir gestalt, kesintiye uğramış bir döngüdür; mantıksal sonuç alınana kadar duygusal olarak haksız yere ihtiyaç duyan ya da duygusal olarak kusurlu olan bir durumdur. Ne olur ve neden? Bunun sebepleri çok farklı olabilir. Bu, dışsal sosyal faktörler ya da yetiştirme tarafından empoze edilen intrapersonal yasaklar ve kısıtlamalar olabilir. Peki, öyleyse, - birisi söyleyecektir. Bitmemiş eylemler hayatın sonu anlamına gelmiyor, devam ediyor mu? Evet, hayat devam ediyor, ama nasıl, ve ne? Karşılanmamış her ihtiyaç ve özellikle de derinden önem verilen şeyler strese neden olur. Bir ihtiyacın eksikliğinden kaynaklanan stres, bir başkasının eksikliğini ortaya çıkarmaktadır. Dolayısıyla, kademeli olarak yaşam, sıkıntı ve hareketsizliği gerektiren bir dizi başarısızlığa, ifade edilmemiş duyguya, duyguya dönüşür.

Duygusal olarak bitmemiş gestalt, ebeveynler, sevgililer, çocuklar, eşler ile ilişkilerde geçmişte ortaya çıkan, ifade edilmemiş ve ifade edilmemiş hayal kırıklığı, üzüntü ve kızgınlık, üzüntü ve öfke duygusudur. Bitmemiş gestalt, karşılıksız aşktan, geçmişte alınmayan eylemler, ortaya çıkma ve bilinçsiz suçluluk duygusu vb . Olabilir .

Psikoterapistler, eksik bir gestaltın kişiyi kendisine sürekli olarak kendisine, sözsüz duygulara, kesilen duygulara veya eylemlere, bir şekilde yeniden yaşatmaya çalışarak farklı bir biçimde yapmaya ittiğini ileri sürmektedir. Çoğu zaman anne-babalar, çocukları bazı eylem ve davranışlarda bulunmaya zorlarken, geçmişte kendi bitmemiş gestaltlarını tamamlamaya çalışmaktadırlar. Ancak daha sıklıkla bir kişi bitmemiş bir şeyin tamamlanmasını önlemeye çalışır ve böylece geçmişe bağımlılığını arttırır. Bir zamanlar gerçekleştirilmemiş olan bilinçdışı ihtiyaç ve arzuları doğurmaktan ve bastırmaya yönelik mekanizmaları içerir ve bu da nevrozlara ve psikosomatik hastalıklara neden olur .

Gestalt terapistleri çeşitli terapötik teknikler ve teknikler yardımıyla bir kişiye, belirsiz duyumları ve sezgisel memnuniyetsizliği ortaya çıkarmaya ve fark ettirmeye yardımcı olur; bunlar, bir zamanlar eksik eylem ve duyguları, onları tekrar yaşatmak, zaten farklı bir seviyede tutmak ve böylece hayatlarını uyumlu hale getirmek için kullanılır.