Emzirme: laktasyon artırmak Ürünler

Genellikle emziren anneler anksiyete süt miktarında azalmaya neden olur. acele kadınların beslenme bitirmek ile bebek karışımları değilse suni besleme çevirmek. Ancak, emzirme dolayısıyla doğa tarafından sağlanan ve bebek için en iyi gıda bulunacak şekilde, doğal olarak adlandırılır. Geçici bir fenomen ve gayet normaldir - Uzmanlar emzirme azalma% 98'i demek. Ayrıca, bu olgu döngüsel ve her iki ya da üç ayda bir tekrarlanabilir. Bu nedenle bebek besleme gerekli değildir bitirmek için acele. Biraz çaba koyarsanız, sütün miktarı tekrar artacaktır. Ve ilk etapta, laktasyon artırmak ürünlerde bu yardımcı olmak.

Her şeyden önce, korumak veya günde sıvı sarhoş sayısını artırmak için gerekli laktasyon artırmak. Organizma besleme anne günlük yaklaşık 900 ml üretir. Normalden litre daha su hakkında içmeye süt, dolayısıyla gerek. Bu içecekler, meyve suları, çay, süt ve hatta çorba olabilir. Ancak bu zorunlu değildir olarak sıvı ile aşırıya, günlük olarak miktarı fazla 2 litre olmamalıdır. Aksi takdirde, sütün hacmi aslında artabilir, ancak kalite zarar edeceğini - vitaminler, proteinler ve yağ miktarını azaltacaktır. Bunun yerine, uzmanlar için gıdaların diyet dahil tavsiye laktasyon artırmak süt, yeşil çay, süt ürünleri -. besleme taze demlenmiş yeşil çay içilmesi tavsiye edilir önce Örneğin, her zaman sıcak, Süt ekleyebilir. Bunun yerine çay Eğer kefir ya da yoğurt içebilirsiniz. Gün boyunca da içme tavsiye süt ile çay teneke ve siyah. Arzu edilir bir şekilde, günlük süt 0.5 litre içecek.

Süt miktarını artırmak Ürünler - o da fındık, tohumlar, havuç, rezene, beyaz peynir, var Adigeler peynir, böyle anason, kimyon ve zencefil gibi bal, bazı baharatlar,. Ayrıca süt içecekler, ancak şurup ceviz, havuç suyu, siyah frenk üzümü, taze meyve suyu sadece laktasyon Canlandıracak. O - Ürünler laktasyon artırmak için bira mayası, diğer şeylerin yanında, annelere kullanmaları tavsiye edilir vücudu ve apilak güçlendirmek. arı ürünleri çocukta alerjiye neden olabilir Ancak apilak, dikkatli kullanın.

Buna ek olarak, laktasyon artırmak ürünler - başarıyla hatta bizim büyük-büyükanneleri uygulandı birçok otlar. Bu ısırgan, kekik, alıç, anason, dereotu sayılabilir. Birçoğu sadece prolaktin özelliklere sahip çünkü otlar kullanımının yararları, açıktır, ama aynı zamanda sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bu arada, süt arzının artırılması hem prolaktin ücretleri otlar ve gıdalar dahil birçok tarifleri vardır.

Geleneksel yemek tarifleri

20 gr. otu yaprakları (kuru), su (1 litre) ve kaynama ısrar dökün. 1 yemek kaşığı infüzyon atın. Günde üç kere kaşık.

Ezilmiş meyve, anason, kekik ve dereotu (25 g.) Ve bir karıştırma. Daha sonra. 1 saat dökün Kaşık kaynar su bardağı toplama elde edilmiştir. İnfüzyon 1 st için yemeklerden önce günde üç kez alın. kaşık.

50 oz. yulaf kuru kayısı ile karıştırılmış pullar ve ceviz (100 gr.). Kitle sütlü içecekler veya süt dökün.

Karabuğday tohumları olarak yenir, gündüzleri, bir kızartma tavasında kızartılmış ve.

Taze havuç suyu Yarım fincan günde üç kez alınan.

100 mi. turp suyu ve haşlanmış ostuzhennoy tuzlu su bal (1 çorba kaşığı. kaşık) ile karıştırılır. bu çözüm günde üç defa içilir.

emzirme zencefil suyu artmasında etkili. Kaşığı zencefil (toprak) 1/2 litre su ve 5 dakika süre ile kaynatıldı alır. Üçüncü fincan bir kaynatma günde üç kez alın.

2 çorba kaşığı. kaşık ceviz (saflaştırılmış) süt (ön kaynama) iki fincan bir termos içinde dökülür. Karışım, bir gece boyunca demlenmeye bırakıldı. Sabah solüsyon 4 parça, günde içki bütün hacmine bölündü.

100 gr. incir, kuru kayısı ve üzüm öğütülmesi ve öğütülmüş ceviz (1 gr) ile karıştırın. 100 gram ekleyin. bal ve tereyağı, tekrar karıştırın. Karışım 15 dakika için besleme önce alındı., bir çorba kaşığı.

10 gram ekleyin bir litre süt ile yoğurt 4 bardak karıştırın. ceviz, 1 çorba kaşığı. kaşık karahindiba yaprakları ve rezene yaprakları doğranmış. Karışım, yarım cam kahvaltı ile çekilen bir karıştırıcı ile dövüldü.