Ev için Fonksiyonlu eğitmen: İncelemeler

spor salonu nefret İnsanlar evde mükemmel bir alternatif aktiviteler olabilir. Eğer şekil ve salonda sınıflar arasında tutabilir bu durumda - Ayrıca fitness kulübünde egzersiz yaparak mükemmel bir kombinasyonudur. Spor ekipmanları zahmetlidir ve ev çok yer alabilir. çok fonksiyonlu bir simülatör Alış, kaslarınızı para ve yerden tasarruf aynı zamanda mükemmel bir egzersiz almak yol açabilir.

tanım

Fonksiyonlu simülatörü - Birçok kas grupları üzerinde birkaç simülatörleri birleştiren bir fitness ekipmanları. Bu tür kompleksler genellikle kasların belirli gruplar için tasarlanmış çok daha ucuz satın alma egzersiz ekipmanları bulunmaktadır. Buna ek olarak, atlet vücudunuzun farklı kas gruplarını yerine herhangi bir belirli bir bölümünü çalışmanıza olanak sağlar. Bu çok fonksiyonlu sistemler kolayca yükü değiştirme olanağı sağlar. Ve onlar simülatörleri daha dairede daha az yer kaplar, tek başına.

simülatörleri türleri

çok fonksiyonlu simülatörleri birkaç tipi vardır. Küçük bir bütçe ile satın alan kullanıcılar, uygun bir yeni modeller, hem de ekipman, ikinci el bulmak kolaydır. Sonraki ev çoklu fonksiyon için eğitmen dahildir ekipman, en popüler türleri listelenmiştir:

• kelebek;
• Çeşitli ağırlık sınıflandırması dambıl;
• Göğüs Basın;
• tezgah;
• uzantısı ve bacak fleksiyon;
• halat ve kasnağın sistemi;
• fonksiyonlu tezgah.

Böyle bir simülatörde yapıldığı bazı egzersizler içerir:

• bukle, pazı hedefleyen;
• presleri çeşitli düzenlemeleri;
• dizler yükseltilmesi;
• Omuz basın;
• bacak bükülme;
• Eğimli tezgah baskılar;
• büküm.

Her ne kadar bu tür ekipman üzerinde gerçekleştirebileceğiniz daha birçok egzersizleri vardır. Fonksiyonlu simülatörü genellikle sporcular için öneriler listeleyen bir kullanıcı kılavuzu ile sağlanır. Bir şey hakkında şüpheniz varsa, kolayca bulabilir ve video talimatları olabilir.

Nasıl bir eğitmen seçilir?

Bir eğitim tesisi Alış, size pratik için zaman ne kadar göz önüne almalıyız. Buna ek olarak, çok fonksiyonlu egzersiz makinesi "Avon" tek başına bir ekipman çok daha az yer kaplar olmasına rağmen, hala oldukça zahmetlidir ve ulaşım o kadar kolay değildir. misafirler için tasarlanmış bir odada, hem de onu taşınacak gerekmez bir köşesinde, - En bunun için konum.

değişiklikler arasında yukarıda ekipman çok farklı olan bir çok fonksiyonlu simülatörü "Avon" vardır. Aynı zamanda kasları ve sıkılaştırma güçlendirmek için tasarlanmıştır, yer almaz.

küçük dairelerde yaşayan insanlar, yeterli alan bu tür ekipman için olamaz. Bu kompakt modeller seçmek daha iyidir, alıcılar her zaman satın almadan önce her koşu bandı büyüklüğü ile karşılaştırarak, evlerinde alanını ölçmek gerekir.

Hangi vücut kısmı geliştirmek istersiniz?

Bir satın alarak ev için eğitmen para küçük bir miktarı ile çok fonksiyonlu olarak çalışmak istediğiniz vücut bölgesine ne tür anlamamız gerekir. Temel olarak, bu tür ekipman farklı kas grupları üzerinde yoğunlaştığı, ama aynı zamanda bu tür alt veya üst gövde gibi belirli alanlarda, hedefleyen bir model alabilirsiniz. Böyle modelini seçebilir insanlarla uğraşmayı tercih vücudun, en yaygın alanlarını listelemek:

• mide - tonda ve düz bir karın bölgesi;
• kol ve omuz kuşağı - kas kütlesini ve tonu bina;
• ; Iki yanı sıra genel sesi üzerinde yağ birikimi ile ilgili çalışma - bel ve kalçalar
• Göğüs - edinim profili ve sesi saptırıcı;
• Üst - sesi ve gergin;
• bacaklar - streç ve sesi.

Herkes kendi problemi çalışmak gerekir hangi bölümünü içeren ve satın alınan sağlamak için ihtiyacı var güç simülatörü fonksiyonlu Konut Kompleksi başarılı bir eğitim için gerekli donatılmıştır. Bir kişinin mide çalışmak istiyorsa Başka bir deyişle, pres modeli için bir seçenek olup olmadığı kontrol edilmelidir.

Yeni bir simülatör veya b / a?

Yeni, çok simülatörü veya b / y Edinme - her bir kişisel bir karar. En iyi seçenek, belirli bir model seçerek veya markayı lider, küçük bir bütçe karşılamak için - kullanımda olduğunu ekipmanın satın alma işlemidir. ve bir kaç yüz dolar ve birkaç bin - Yeni Aynı simülatörleri gerektiği kadar mal olabilir. Bu üretici, marka tanıma, hem de karmaşık komple bir set bağlıdır.

sonuç

Bu simülatörleri büyük talep vardır ve tonu verip evlerine bırakmıyorum, vücudun farklı bölümlerini eğitmek için harika bir yoldur. onlar tek başına ekipman daha kullanışlıdır ve bunlar daha pahalıdır, ancak online alışveriş kolayca her kişi için karlı bir teklif bulacaksınız beri. Kentin dükkanlarda görsel her modelini değerlendirmek mümkün olacak ve hatta durumunda bunu deneyin.

çok fonksiyonlu simülatörleri Yorumlar

Bugün bu ekipman seçimi yeterince geniş olduğundan, belirli bir modelin değerlendirmeleri bulmak kolaydır. Bazı insanlar dairede yer kazandırır ve aynı zamanda ucuz birçok gerekli işlevi vardır kompakt ekipmanları, satın öneriyoruz. Diğerleri sadece bu tür modeller yardımıyla kasların tam teşekküllü bir çalışma olabileceğini söyleyerek komple sistemi de satın almak önerilir. Ayrıca, hiçbir şey tam bir spor salonu, Avon bir eğitmen yerini alabilir yorumlar vardır.