Halk ilaçları hafızasını geliştirmek için nasıl

Herkes bu daha önce de etti: Ben cep telefonu veya önemli belgeleri nereye koyduğunu unuttum; 10 dakika daireye tuşları seyir ve sonra aniden onlar ceketin cebinde olduğunu tespit için; ya doğru zamanda Çok önemli bir cep telefonu numarası unuttum. Ve tamam böyle bir takdirde - Orada iki kez ve bu düzenli tekrarlanır olur? Istemsizce hafızayı artırma yöntemleri hakkında düşünmeye başlar. ezberlemek istediğiniz Çünkü, hep vs. yapılması gerektiğini farkında olmak istiyorum Ve en önemlisi, ben, etkililiği çok belirsiz kanıtlanmıştır bazı pahalı ilaçları içmek istemiyorum.

Nasıl hafıza geliştirmek halk ilaçları? Çok basit ve etkili. Elbette, öğretmek öğretmek ve yardımcı olmaz yeniden öğretmek. Bu okul tüm soruları çözmüş tıkınma, ancak tek bir ayet öğrenmek için bir yetişkin olsun - büyük bir sorun. Her ne kadar egzersiz şey naipolezneyshee olduğunu! Ama biz, mazeretler her zaman bir demet, "yetişkin" yok. Sen basit ve etkili bir şekilde yapabilirsiniz.

Ben hafızayı nasıl geliştirebiliriz:

Birinci yöntem. Önce bir şaka olarak algılanan bu kadar, çirkinlik kolay. Ama yöntemin etkisi diğer egzersizleri ile birleştirmek, özellikle şaşırtıcıdır. özü nedir? 1 100 puan.

İkinci yöntem. Alfabetik sıraya göre (kelimenin ilk harfi ile) isimler denir. Örnek: arp, gözlük, saç, bezelye, vb hızlı bir şekilde bu egzersiz ile bunu yapabilir ve her kelimenin üzerinde az 15 saniye düşünür, sonra görevi zorlaştırmak için - (ters sırada) harfi ile başlamak ve daha önce adı olmuştur bu kelimeleri tekrar etmez. Birkaç kişilik bir şirket varsa, egzersiz neşeli bir komplikasyonsuz oyuna dönüştürülebilir. Eğlenceli ve bellek için faydalıdır - başka ne istiyorsun?

Üçüncü bir yol. Aynı eğlenceli ve geliştirmek: alfabenin her harfine erkek ve ardından dişi adını isim

Dördüncü yöntem. Yeni bir dil öğrenmeye başla veya okulda öğretildi birini hatırlıyorum. Alışılmadık hafızam svezhevyuchennyh yabancı kelimelerin bir dizi geliştirilmesini ve güçlendirilmesini teşvik etmektedir. Gerçekten hafızayı geliştirmek için karar verdik arada, eğer, tembel olmak istemiyorum, o tren! Bu dünyada her şey ve "ileriye taşımak yoksa hiçbir şey aynı yerde duruyor, sen, geri hareket." "trenler ve onu geliştirir" ilkesine göre çalışır

eğitim katılır ve iyi özel "diyet" tamamlar göre (özünde bir diyet, ama hafızayı geliştirmeye yardımcı önerilen ürünlerin listesini değildir).

Nasıl diyet değiştirerek belleği geliştirmek için?

Geleneksel yöntemler için tavsiye edilen bellek geliştirerek kırmızı Rowan ile ateroskleroz çaylar önlenmesi için, cüruflardan ve tedavi damarları. İşte iyi et suyu için tarifi: 1. kaşığı kıyılmış kabuğu kırmızı kül kaynamış su 250 ml döküldü ve 10 dakika süre ile ateşe tutulmaktadır. Et suyu hafif suşu yerleşir ve bir yemek kaşığı 3 p içilir. Günde. Et suyu, kırmızı dağ kül içerdiği önemli eser elementler ile vücudu doyurur. Tabii 4 hafta sürer.

"Nasıl geliştirilebileceğine hafızasına" ikinci milli yolu lezzetli. Her gün yaban mersini suyunu iç - etkinliği yaşlılarda fiili sonuçları ile teyit edilir. Onlar bir süreçtir (bellek sorunları) doğaldır ve bazı güçlüklerin ortaya çıkması ile ilişkilidir, ancak yaban mersini başarıyla onlarla başa. (Iyi bir şekilde) tarafında yaban mersini sonuçları yazılı nedeniyle gerekli değildir?

üçüncü ulusal yöntem Winnie the Pooh teşvik etmektedir. Hayır, ne yazık Sabah ziyareti gidip bal yemiyorum. Üç günde bal kaşığı ve bellek geliştirmek başlar. Tabii hiçbir bellek sorunları olsa bile, sağlıklı bir uykunun korumak ve egzersiz önerilir.

"Trenler ve geliştiren bu" Unutmayın! Diğerlerinin yaptığı eksiklikleri atmak için gerekli değildir. Sonuçta Size iyi şanslar ve iyi bir hafıza.