Haşlanmış pirinç sütü: lezzetli ve sağlıklı

Çinli ki: "Sabah lapası başlamalı ve gün kahvaltıda yedikten bitirmek için." Bu basit ve anlaşılır felsefesi. Ve kimse daha sağlıklı seçenekler var günlük çalışma başlatmak için gerçeği ile iddia ediyorum.

Ancak, yulaf lapası lapası çekişme. Sen süt ile tahıl hazırlayabilir ve olabilir - gerçek süt lapası. Ne fark nedir ve nasıl uzakta çoğu yararı ondan almak için süt pirinç lapası pişirmek için?

pişirme hatalar

lapası yağma yağ zorsa, pişirme pirinç lapası sırasında bazı dikkatsiz eylemler anlamlı genelde pirinç ve tahıl tadını etkileyebilir. Özellikle, birinci hata, çoğu ev kadınları birinci aşamanın hazırlanması için izin: Şekil akan soğuk su ile yıkanır. Sıcak su içinde - Şekil başlangıçta sıcak, daha sonra yıkanmalıdır. Sadece sıcak su taneleri ile nişasta tozu yıkayıp sağlar aslında. Bir proses depolama sırasında biriken yağın sıcak taneleri ortadan kaldırır.

aşçıların ikinci hata karakteristik, daha az yaygın değildir. kaynayan süte doğrudan Birçok sonbahar uykuda pirinç. Bu arada, pirinç yararlı özelliklerini korumak amacıyla, ilk önce su içinde kaynatılması gerekir. Süt pirinç pirinç lapası sütte sonuçlanan kaybetti besin değeri ve pirinç ve süt sonuçlanan uzun süre pişirilir bu lezzetli değildir.

Birçok ev kadınları (ya çünkü onların deneyimsizlik, ya acele'nin), bir rock denebilecek bir sonraki hata. Haşlanmış pirinç sütü çok kaprisli olduğunu. Bu yüzden bile yemek 12 dakika sonra tavada "pokapriznichat" edelim. Sonra kapağı altında karışıklık sıkıca kapalı. İnanın, özlem lapası süreç sonucu beklentisiyle ağrılı bekleyen haklı. Süt lapası , pirinç ufalanan ve yoğun olsun.

birkaç tarifleri

pirinç lapası laktik birçok tarifleri vardır. en ilkel yönden bakalım:

kaynar suda uykuda saflaştırılmış ve iyice yıkanmış pirinç düştü. Cook pirinç kadar kısık ateşte başka bir beş dakika daha süt ve kaynatın oluşan, neredeyse hazır. Yukarıda belirtildiği gibi, pirinç lapası, özellikle süt oldu, bunun bir süre çürümek bırakın. Pirinç 50 gram su ve süt yarım cam almak - yarısı. Şeker ve tuz tadı eklenir.

Bu pirinç lapası pişirme başka özgün bir şekilde bilinmektedir. Derin bir tavada tereyağı az miktarda eritmek için gereklidir. Şekil dökün. Tuz pirinç, iyice Karıştırma ve sonra bir tencere vanilya göndermek. Bunun için biz süt içerik ekleyin. Bu 8 kez pirinç miktarı daha fazla olmalıdır. (Kapaksız) 20-25 dakika ateş, konu lapası kaynatın, kaynatın minimuma azalır. Şimdi, 10 dakika doğal özlem sonra, harika pirinç lapası süt kullanıma hazırdır.

Baharatlı tadı lapası taze meyve ve çilek verecektir. Bu kahvaltı faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda bütün gün iyi bir ruh hali istiyoruz. Afiyet olsun!