Morina Lezzetli ve sağlıklı yemekler

Popüler deniz balığı morina insan vücudu için çok yararlıdır. Seni ondan yemekler çok çeşitli pişirebilirsiniz. Düşük yağlı balık onların rakamları izliyor insanlar arasında çok popüler. Biz hazırlanması için önerilerin bazıları düşünüldüğünde Cod yemekler, çok lezzetli söndürmeye.

1. dumanı tüten - en iyi yolu morina hazırlamak. Bundan dolayı besin maksimum miktarı içinde saklanır. Biz bu makalede diğer tarifler bakacağız morina filetolar.
2. Balık sulu, sen küçük bir sıvı miktarında kaynamaya başlamak gerekir. Sen, örneğin, şarap değil sadece su kullanabilirsiniz, ancak. Ayrıca biraz ekşi krema, mayonez veya domates ekleyebilir.
3. Eğer fırında morina bir yemek pişirmek için karar verirseniz, folyo içine sarın: Eğer sulu tutmak olarak. Bu yazıda kendisine fotoğraflarla morina bir tabak yemek pişirmeyi bir reçete sunacak.
4. narin balık için sebzeli bir marine kullanın.
5. Bu balık esasen kuru olduğunu unutmayın, yüzden bir ateşte pişirmek uzun olamaz.
6. hiç de küçük kemikler morina yana, bu mümkün den köfte veya zrazy için iyi bir kıyma hazırlamak.

morina yemekler çeşitli vardır. Bazılarının vurgulamak için öneriyoruz. Başlamak hazırlamak için benmari balık. Aşağıdaki maddeler gerek:

- cod - 2 adet;

- Havuç - 1 adet;.

- karnabahar - 400 g

Şimdi bu yemeğin hazırlanması sürecini ele alalım. fırçalanmış ve yıkanmış balık atın. Havuç temizlenir ve küçük küpler halinde kesilmiş olmalıdır. Lahana küçük çiçeği ayrılmıştır. formlarını alın ve pişirme kabına yağ ile yağlayın. Üzerinde balık yerleştirin ve karın pişmiş sebzeler koydu. tuz ekleyin unutmayın. 20 dakika benmari pişirin.

Cod yemekleri hep halklarının tabloları mevcut Far North. Şaşmamak sakinleri iyi sağlık var. ama sadece fırında, başka pişirme seçeneği düşünün. Onun için, aşağıdaki maddeler gereklidir:

- morina - 1 kg.;

- Domates - 1 adet;.

- soğan - 1 adet;.

- Mayonez - 70 mi.;

- soya sosu - 2 adet;

- biberiye - 1.5 tk.;

- biber.

Cod yemekleri çok basit ve hızlı hazırlanır, bu sürüm istisna değildir. Balık yıkanması, temizlenmesi ve biftek halinde kesilmesi gereklidir. Derin bir tabak alın ve balık koymak, soya sosu, biber ve biberiye ekleyin. Marinate yemek yaklaşık 20 dakikadır. Soğan ve domates dilimleri halinde kesilmiş olmalıdır. o s bitkisel yağ ve yer ile gres Formu ybu. her dilimin üzerine soğan ve mayonez koymak. domates üst ve biraz tuz yerleştirilemez. Önceden ısıtılmış fırında bir saat 200 derecede bizim tabak ve fırında koymak gerekir. Garnitür olarak size pirinç ya da patates kullanabilirsiniz.

Orada morina yemekler için bazı ipuçları lezzetli:

- O zaman kokuların kurtulmak konserve balık, kullanıyorsanız, birkaç dakika için limon suyu koyun.

- Kızartma hiçbir tuhaf bir koku vardı için, koyabilirsiniz bir kaç balık biraz sirke olmalıdır soğuk suda dakika. Bu ipuçlarını ele alırsak, balık çok lezzetli ve sulu olsun.