Spor ve SağlıkAtletizm

Hentbol kuralları. Hentbol - Oyunun kuralları. Kaç hentbol içinde yarıları?

Şu anki tür hentbol 19-20 yüzyılın başında Danimarkalı oyuncular sayesinde ortaya çıktı. Kışın bu yarışmanın yerine geçmek için icat edildi. Oyun, rakibin golüne topu fırlatmak için bacaklar hariç vücudun tüm bölümlerini kullanmayı gerektirir.

Benzer oyunlar, Walter von der Vogelweide'in ortaçağ ayetlerinde belirttiği gibi, hentbolun kaynağı tam olarak bilinmiyor.

"Hentbol" da oyunun doğum tarihi genellikle 1898 olarak kabul edilir. Danimarka'nın Ordrup kentindeki Holger Nielsen'deki okulun beden eğitimi öğretmeni, kadın grupları için oyunu "handbold" adlı bir oyunla tanıştırdı. Bu oyunda 7 takımın küçük bir oyun sahasında oynadığı, Arkadaş edin ve rakibin golüne girmeye çalışın.

Daha sonraki dönemlerdeki çalışmalar, hentbolun daha erken bir tarihte ortaya çıktığı görüşündedir. 1890'da, Khazen oyunu popüler hale geldi ve çeviri, "atma, atma" anlamını taşıyor; şartlar hentbol kurallarına çok benziyor.

1917'de Max Heiser el cıvata ve şanzellerini kombine ederek kadınlar için yeni bir oyun yaratan "el topu" olarak adlandırdı.

1918 yılına gelindiğinde, oyunun iki karşıt akımının gelişimi gözlemlenmeye başladı: Çek Khazen'in doğusunda ve batıda ve kuzeyde - Alman hentbolu.

1926'da uluslararası bir spor olarak hentbol oluşması, oyunun yaygınlaşmasına ve çeşitli ülkelerdeki hentbol kulüplerinin ortaya çıkmasına neden oldu.

Maçın özellikleri

Hentbol oldukça dinamik bir oyundur. Futbolda olduğu gibi, bütün maç için sadece birkaç gol attığını görebildiğinizde, hentbolda sürekli saldırılar var. Ancak basketbol değil, çünkü top atışa atılır ve sepete atılmaz. Bu tür oyundaki görev, hedefin artan boyutları ve topun azaltılmış boyutu ile karmaşıktır.

1914'de Dr. E.F. Maly, hentbol oynamak için oldukça açık ve ayrıntılı kurallar geliştirdi; daha sonra çoğu bu spor için uluslararası standart kurallarının hazırlanmasında uygulandı. Dünyadaki bu oyunun ilk tam versiyonu olan Rus hentbol olduğunu söyleyebiliriz.

Bu tür bir rekabet takım temelli. Yarışmalar kapalı alanda, açık alanda yapılır ve bu oyunun plaj görünümü vardır.

Yarışma koşulları

Alanın boyutu 20 * 40 m, kapısı - 2 * 3 m olmalıdır. Oyun küçük çaplı bir top kullanır ve boyutu ve ağırlığı oyuncuların kadınlarına veya erkeklerine ve yaşlarına bağlı olarak değişir.

Hentbolda kaç kere oynanıyorsun? Bütün oyun 10 dakikalık kesintilerle birlikte 30 dakikalık iki yarıya bölünür. Olayın amacı, maksimum sayıda topu rakip takımın hedefine atmaktır ve golün önündeki alanı sınırlayan çizgiyi aşamazsınız. Oyun, mahkemenin merkezinden herhangi bir yönde atmakla başlar. Oyun takımlarının tüm eylemleri iki hakem tarafından değerlendirilir.

Sağlık önleyici, yani bir spor tesisi olarak, hentbol oyunu daha erişilebilir ve uygulanması daha kolaydır. Futbol, basketbol ve voleybol ile ilgili olarak daha etkili ancak bazı bilinmeyen sebeplerden ötürü daha az popüler. Bu tür bir sporcu herkes tarafından yapılabilir.

Topa veya fiziksel verilere sahip olmak için özel bir beceri gerektirmediğinden, diğerlerinden daha güvenli ve daha demokratiktir. Saldırı ve savunma, yani iktidar mücadelesinde zulmü önleme, hentbol, farklı seviyelerde yetişkinlerin ve yaşlıların sağlık gruplarına ve genel fiziksel uygunlukta olan çocukların ve gençlik gruplarına adapte edilmesi kolaydır . Çoğu öğretmen, okuldaki orta sınıfların fiziksel eğitimi için bir elden çıkarma planı uygular.

Bu tür spor uygundur, çünkü her yerde uygulanabilir: plajda, havuzda, spor salonunda, sokakta, herhangi bir top ve en az ekipman kullanılarak.

Hentbol: oyunun kuralları

1. Maçın başlangıcı. Oyunun başında sahanın ortasına topu girersiniz. Sahayı alan katılımcı 3 metrelik bir mesafededir. Bu tür başvurular, bir gol atıldıktan sonra veya sonraki yarının başında yarış sırasında yapılabilir.

2. Ekip üyeleri bacaklar dışında hentbola izin verilir ve saha serbestçe hareket ettirilebilir, topa liderlik ederek topu geçer. Bir ortağın yalnızca topu üç metreden daha uzakta bırakması durumunda atmasına izin verilir.

3. Bu maçın birkaç basit ama çok önemli kuralları vardır. Geçiş yapmadan veya topu rakibin golüne atmadan önce, her katılımcının yalnızca üç saniye boyunca tutma hakkı vardır. Eldeki top ile aynı anda 3 adım daha atabilirsiniz, o zaman başkasına aktarmanız gerekecek.

4. Bir kaleci, hentbol oynarken ne yapabilir?

  • Kapı bölgesini korumak için vücuda, bacaklar dahil olmak üzere herhangi bir kısmı ile topa dokunabilirsiniz.
  • Hedef alana topu atın.
  • Oyun alanına gidin ve genel olarak hentbol kurallarını uygulayarak doğrudan top mücadelesine katılın.

5. Kaleci ne yapamaz?

  • Rakibinizin tehlikeye maruz bırakılması, bölgenizi koruyun.
  • Kale çizgisini top ile bırak.
  • Diğer oyuncu dokunana kadar çizginin dışındaki topa dokunun.
  • Topu kapının arkasına geri getirin.
  • Kalecinin kısıtlayıcı çizgisini geçin, rakip 7 metrelik bir atış gerçekleştirirken topu katlamazdı.

6. Ofsayt ne zaman ofsayt bekliyor?

  • Bu durumda, katılımcılardan birinin hatası ile sahanın yan hattını devirdiğinde, muhalif ekip önceki saha sınırını geçtiği andan itibaren oyuna girer.
  • Top kaleci veya saldırganın hatasından geçerse, kaleci harekete geçer.
  • Top, tavana dokunursa, hakem havaya atarak tartışmalı topu çizer.

7. Zaman aşımı. Oyun sırasında, her iki takımın antrenörleri, kaç tane hentbolun gittiğine bakılmaksızın 1 dakika sürebilir. Bir hakim, birkaç vakada zamanı durdurabilir ve zaman aşımı ilan edebilir:

  • Diskalifiye etme ve oyundan çıkarma işleminin 2 dakika süreyle kaydedilmesi.
  • Yedi metrelik atışın amacı.
  • Ekstra oyuncunun yerine geçme veya çekilme kurallarını ihlal etme.
  • Hakemlerin danışması gerekiyorsa.

8. Katılımcılar ne zaman değiştirildi? Hentbolda, oyuncular sınırsız bir şekilde değiştirilebilir. Yedek takım üyesi, yerine konmuş bir hentbol oyuncusu ayrıldıktan sonra alana girebilir. Katılımcıların geçilmesi sadece değiştirme alanı vasıtasıyla gerçekleştirilir. Kaleci değiştirirken de aynı kurallara uyulur.

9. Oyunun ihlali durumunda, oyundan iki dakika silinir. Hentbol kuralları birçok sporcu tarafından ihlal edilirse, sadece birincisi kaldırma cezası verilir ve maç rakip takımın serbest atışı sonrasında da devam eder.

10. Ekstra bir oyuncu sahaya girerse veya ikame bölgesinden kavga ederken müdahale ederse, 2 dakika cezalandırılır ve takım şu an azaltılmış kompozisyona katılmaya devam eder. Rakip bir serbest atış takımının rakibinden sonra da devam ediyor.

Pasif oyun. Topu yönlendiren ekip saldırı bölgesine yönlendirmeli ve düşmanın kapısına atmalıdır. Saldırı alanından topun hücum bölgesine geçmesi gecikirse pasif bir oyun kabul edilir. Maç, maçın askıya alındığı sırada topun serbest atışı ile cezalandırılır. Serbest atış, muhalif ekip tarafından yapılır. Bu tür manevralar, kasıtlı olarak hentbol zamanını uzatmak ve rakiplerin topa el koymasına izin vermemek için ekip tarafından gerçekleştirilebilir. Yargıç, pasif taktikler yürütmek için en ufak bir teşebbüste fark edildiyse, başlangıçta takıma bir uyarı yapar. Bu yöntem devam ederse, topu tutan oyunculara karşı serbest atış yapılır.

Hentbol kuralları şunları yapabilir:

  • Engellemek ve topa el koymak için ellerinizi kullanın.
  • Rakibin elindeki topu elle tutmak için açık avuç içi kullanın.
  • Bir topu olsa bile rakibin cesedini koruyun.
  • Rakibin eylemlerini engellemek için ön taraftan ellerine dokunun.

Hentbolda oyuna izin verilmez:

  • Rakibin elinden topu yırtın.
  • Ayakları ve elleri ile bir rakibi engellemek veya itmek.
  • Fiziksel herhangi bir harekette bulunun: Rakibin üstüne atlama, baskın yapma, itme, tutma, çevreleme ya da onu tehlikeye atabilecek herhangi bir işlem.

Hentbol gibi bu tür yarışmalardaki her ihlalin şiddetine bağlı olarak oyunun kuralları ilk önce bir uyarı, daha sonra 2 dakikalık bir kaldırma, yedi metre veya serbest atışlar veya diskalifiye etme ön şartı verir.

Cesareti önlemler, artış derecesine göre uygulanır. Bir katılımcının başkalarına zarar verdiği durumlarda, maçın mola veya vaktinden bağımsız olarak onları tehlikeye attığı zaman, herhangi bir uyarı yapılmadan diskalifiye edilebilir.

Brüt ihlal varsayımıyla, dolaylı olarak veya doğrudan müteakiben yarışmanın durdurulmasına neden olan 7 metrelik bir atış verilebilir. Bu atış, kapının bulunduğu yerden yedi metrelik mesafede yapılır, bu durumda rakip oyuncularla herhangi bir müdahale etme, topu engelleme hakkına sahip değildir. Bu sırada kaleci, belirtilen hattın ötesinde 4 metrelik geçit alanının ötesine geçme hakkına sahip değildir.

Kapıda saldırı

Hakemin, oyuncu kuralları oyuncu tarafından doğru bir şekilde yürütülmesi koşuluyla, gol çizgisinin tüm genişliğini topu tamamen aşmışsa, gol sayacaktır. Tüm bunların ardında, hedef çizgisinde olan hakem yakından izlemektedir. Her şey doğru yapılırsa, gol atıldığını gösterecektir.

Savunma oyuncusu, top atışı sırasında bazı usulsüzlüklere izin veriyorsa da gol atılır.

Zamanlayıcı ya da hakem oyunu tamamlayana kadar gol atılmaz sayılır.

Rakibin yanlışlıkla kendi hedefine girmesi durumunda bir takım rakip takıma yatırılabilir, ancak o an dışında, kaleci atışı idam edilmiştir.

Hentbol için uygun ayakkabılar

Bu sporda spor ayakkabıları kullanmak mantıklıdır. Zemin yüzeyine güçlü yapışma sağlarlar. Onların ek avantajı, tek ve şok emiliminin iyi esnekliği ile yaratılmış yürüme ve koşu kolaylığıdır. Modern pazarda bu parametrelere uygun birçok seçenek bulunmaktadır. Artık her sporcu en uygun modeli seçebilir.

Bir hentbol formunun hangi özellikleri vardır?

Oyunun kuralları hentbol için şartları belirler. Maç boyunca, toplam 1 saat 10 dakika süren rakip takımlar golde olabildiğince çok gol atmaya çalışıyorlar. Baş, kalçalar, eller, vücut ve dizlerin kullanılmasına izin verilirken, bir katılımcı topu 3 saniyeden daha fazla tutmamalı ya da onunla birlikte 3 adımdan fazla çalışmamalıdır.

Böyle aktif bir oyunla, hentbol formu engellenmeden hareket etmenize, güç ve rahatlığınız olmasına izin vermelidir. Her katılımcının kiti genellikle farklı renklerde bir T-shirt ve şort içerir. Bir oyun formunu seçerken, her detaya dikkat etmeniz önemlidir: kumaş kalitesi, dikişler, terzilik, stil, gölge vb.

Kaleci kıyafeti, daha kapalı olduğu için sahadaki katılımcıların kostümlerinden farklı olarak, topun çarpmasıyla oluşan acıyı azaltmak için gereklidir. Her şeyden önce, ne kadar çok hentbol vaktinde olursa olsun, eğitim daha uzun sürer. Oyun sırasında düşen ve katılımcılar arasındaki yakın temas mümkündür. Bu gibi giysiler oluşturmak için güçlü ve sağlam yapıya sahip özel örme kumaşlar kullanılır.

Profesyonel mücadelede, kural olarak, iki tür kostüm kullanılır: eğitim ve oyun. Tuval kompozisyonunda ve stilde farklılıklar var.

Pamuk elyaflarının büyük bir yüzdesini içeren kumaşlar daha iyi hava geçirgenliğe sahiptir ve çoraplara yüksek konfor sağlar, ancak orijinal formlarını daha hızlı kaybederler ve gerilirler. Pamuklu kumaşları değiştirmek için sentetik lifler gelip, fazla nemi hızla kaldırabilecek, şekli koruyacak ve çabucak kurutacak, kabarmadıkları ve sıkıştırılmış görünmeyecek ve bakımları oldukça basit olacaktı.

hentbol hedefi

Her kuralda, hentbol için kullanılan top, poliüretan bazlı sentetik bir materyalden veya doğal deri kullanılarak oluşturulmuştur. Yüzeyi kaymayı önleyici özelliklere sahip olmalıdır. Altında topun yumuşaklığını sağlayan bir köpük tabakası var. Kural olarak yakalamayı en üst düzeye çıkarmak için dokunmaya yapışkan olmalıdır. Oyun sırasında birçok katılımcı, elle kullanılan mastik kullanır; avuç içi ile top arasında mümkün olan en üst düzeyde temas sağlar.

Plaj müsabakalarında, toplar pürüzsüz ve kuru bir yüzeye sahip köpük kauçuktan yapılır. Genellikle parlak renklerde bulunabilirler.

Hentbol için kullanılan ana top boyutları:

  • 50-52 cm'lik bir daireye sahip olan top, 290-330 g ağırlığa sahiptir Oyun kullanımı - kızlar ve erkekler 8-14 yaş arası takımlar için.
  • 54-56 cm'lik bir çevreye sahip bir top 325-375 g ağırlığa sahiptir ve 14 yaş üstü kadın takımlarında ve 16 yaşından sonra erkekler takımlarında kullanılır.
  • 16 yaş üzeri erkekleri oynamak için uyarlanmış olan top 58-60 cm'lik bir çevreye ve 425-475 gr ağırlığa sahiptir.

Plaj hentbolunun yaratılması ve geliştirilmesi

Oyun yirminci yüzyılın 90'ında ortaya çıkıyor. Plaj hentbolu tam anlamıyla derhal ilgi gördü ve hayranlarını ve hayranlarını kazandı.

Popülerliği birkaç faktöre bağlıydı:

  • Rakibin kalesine doğru bir gol attı.
  • Alışılmadık kurallar.
  • Güzel oyun.

Klasik hentbol ile ilgili olarak, plajın çeşitli özelliklere sahip olması nedeniyle bağımsız bir spor olarak tanınmaktadır.

Plaj Rus hentbolu 2000'li yılların başında tam güçle gelişmeye başladı. Bu sporda İtalyan sporcuların hepsinden üstün ancak profesyonellik ve popülerlik açısından aşağıdaki ülkelerin temsilcilerinden neredeyse aşağı kalmaktadırlar:

  • Rusya.
  • Ukrayna.
  • Beyaz Rusya.
  • İspanya.
  • Hollanda.
  • Yunanistan.

Kurulu oyun kuralları ve maç için gerekli ekipman

Bu oyun türü için kurallar geliştirmek ayrı bir konuşmadır. Plaj hentbolu fikrine sahip olan tüm İtalyanlar tarafından kurulmuşlardı.

Koşullara göre, her takım 8 kişiden oluşuyor ve ikisi kaleciler. Oyun sahasında birisi kaleci olan 4 oyuncu olmalıdır. Aynı zamanda, her iki takımın üyeleri de farklı bir biçimde giyinip yalınayak yürümeliler. Ayaklarınızı çorap veya bandajla giyebilirsiniz.

Bir gol ancak top tamamıyla gol çizgisini geçtiğinde atılır ve atış güzelce ve muhteşemce idam edildiyse, bunun için iki puana yatırılır. Buna ek olarak, 6 metrelik bir mesafeden gerçekleştirildiği takdirde, kaleci tarafından idam edildiğinde gol iki puan ekledi. Bu nedenle, ekiplerin sonuçlarında büyük farklılıklar olsa bile, hesabı hizalamanın her zaman olasılığı vardır.

Alanın boyutu 27 m , 12 m genişlik + kale oyun alanları olmalıdır ve her biri 3 m genişliğe ve 2 m yüksekliğe eşittir.

300 gr / 50 cm - 350 g / 55 erkekler için çevresi cm ve kadınlar için kolay bir seçenek tartı oyunu kullanılan topun için.

yarışmalar

Plaj hentbol şu anda sayısız yarışmalar, Avrupa ve dünya şampiyonluğu barındırır. Oyun karışık tip erkek ve kadın takımları düzenlenmektedir. Son birkaç yıldır plaj hentbol çocuk yarışmaları artan eğilim olmuştur.

Bu plaj hentbol Rusya'nın ilk dünya şampiyonası sonucunda 2000 dünya üst düzey girdiğini dikkat etmek önemlidir, Ukrayna ve Beyaz Rusya her iki cinsiyetten yarışmalarda ödül çoğunluğunu almak başardık.

Günümüzde Hentbol yerinde olmadığı ve aktif Rusya'da geliştiriyor. gelecekte sporcuların ekibine bölgesel okul oluşturmak isteyenler için kolayca başlık kazanabilir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tr.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.