Kalkaneus: Hastalık ve tedavi

yürüyüş ve başka hareketler topuk ağrısına neden varsa, doktora gitmeyi düşünmelisiniz. Sonuçta, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen pek çok hastalık vardır. Bu yüzden boğaz topuk kemiği ve nasıl mücadele isteyen değer.

Topuk hastalıklarının başlıca belirtileri

Topuk ağrısı ve rahatsızlık, uzun aradan sonra tam tersine, egzersiz sonrası meydana gelebilir. topuk kemiğinde ağrı anlamlı yürüyüş ya da yaya olarak bile sadece saldırı sırasında güçlendirdi olabilir.

topuk alanı şişer ve boyut olarak artar. iltihaplı görünebilir. ateşli süreçlerin - Sonuç olarak, yol ve ısı, orada kırmızılığın.

uyuşma, karıncalanma veya yanma gibi hoş olmayan hisler yaşayabilir.

Bir uzmandan yardım isteyin için, ona kesin belirtiler diyoruz. Bu daha doğru bir teşhis belirlenmesine yardımcı olacaktır.

nedenleri

topuk anda sadece değil, aynı zamanda bir bütün olarak bacağın hareketten sorumlu, destekleyici bir işlevi yerine getirmek olmaz önemli bileşenleri çok sayıda bulabilirsiniz. Bu yerde orada bir topuk kemiği ve bağlar, eklemler ve tendonlar. Ağrı üyelerden birinin hastalık göstergesi olabilir.

Topuk kemiğinin Bursit

Kalkaneus eklem kapsülünün akut inflamasyon sonucu zarar veremez. Bu hastalık "kalkaneus bursit." Olarak anılmıştır Ağrı, aynı zamanda, çevresinde yayılan enflamasyon, oluşabilir.

hastalık gibi semptomlarla karakterize edilir: topuk Aşil tendonu, şiddetli ağrı, şişme. ecek sonunda kızarır ve şişer bir bölge. etkilenen alan enflamatuar süreçleri nedeniyle yüksek bir sıcaklığa sahiptir.

Eğer "bursit" tanısı almaktadır hastane ise hastalığın nedenlerini öğrenmek emin olun. Bu, nüks olmaz sağlamaktır. Çoğu zaman, risk grubu topuk kemiğinin üzerinde büyük bir yük almak atletlerden oluşuyor.

Nasıl tedavi etmek

Hiçbir durumda kendi kendine tedavi yok. uzman sonrasında dikkate hastalığın tüm nedenlerini alacaktır. bursit irin birikmesi eşlik edebilir gibi halk yöntemlerine başvurmak gerekli değildir. Tedavi sırasında, esaret veya bandaj ile sabittir yaralı ayak, güvenemez.

Hastalık akut formu haline gelmedi, bu evde tedavi edilebilir. enflamatuar süreçleri önlemek için yardımcı olacaktır düzenli sıcak banyoları ve kompresler, olun. Ağrı Ortez, "Dimexidum" ve analjezik bandajlar azaltın. Akut formda yatarak tedavi gereklidir. Bazen irinli birikimlerin kurtulmak için iltihaplı bölgeyi delmek için gereklidir.

Spur kalkaneus

Plantar fasiit bağlı topuk alanında yumuşak doku iltihabı meydana gelir. Bu hasar plantar fasya veya zorlanma germe sonra ortaya çıkar. Zaman hasarlı bölgeye sonunda o tedaviyi, başlamıyorsa ertelenen tuzların akıbet oluşur.

Hastalık ilerlemeye başladığında, topuk, özellikle uyku veya egzersiz sonrası ortaya şiddetli akut ağrı hissetti. Ağrı daha yükseltilir aşırı kuvvetine topuk. Tanı için açıkça görülebilen kemik büyümeleri olacak bir X-ışını vardır.

Nasıl tedavi etmek

Önce topuk kemiğinin iltihabı ortadan kaldırmak gerekir. Sonra şişlik ve ağrı çıkarın. kalkaneus yumru için dokunun yenilenmesi için emin olun. Bu özel paketler bazlı merhemler ve ilaçlar doktor reçete yapmak için yeterli.

daha sofistike bir anti-enjeksiyon adımında bir hastane ortamında tanıtılmaktadır. Ayrıca özel masaj uygulanır. Her durumda evde tür kullanımların gerçekleştirilmesi mümkün değildir.

Aşil tendon iltihabı

Tendon ligament rolü - bağlayan baldır kasları topuk kemiğine. alt uzuvlar çok fazla yük düşerse, Aşil tendonu iltihabı görülür. Topuk bölgesinde çok güçlü bir ağrı vardır. Kalınlaşır ve hasar görmüş bir tendonun kızarır. Bu durumda, etkilenen kişi bağımsız hareket edemez. Ayrıca iltihaplı topuk ağrı aşırı egzersiz sonrası ortaya çıkabilir. Çoğu zaman, hastalığın nedeni tuzlarının çökelmesini destekleyen yanlış metabolizması, olur.

Nasıl tedavi etmek

alt ekstremite bir ısıl işlem ve geri kalan - tedavinin en önemli parçasıdır. iyileşme sürecini hızlandırmak için, baldır kaslarını germek için gereklidir. Bu bağlar olarak gergin dinlenme imkanı sunar. masaj ve ultrason terapisi ziyaret etmeli. iltihap akut formda antibiyotik kullanılarak.

Tedavi süreci hızlı ve başarılı bir oldu için, tamamen herhangi bir egzersiz kısıtlamak gerekir. Evler merhem pansuman uygulanır ve sıcak kompres yapmak edilebilir.

kırıklar

Yaralanmalar topuk kemiği - bu tedavi etmek için büyük bir sorumluluk gelmek istediğiniz için çok ciddi bir hastalıktır. Her gün, topuk çok ağır yükleri hissediyor. Nedeniyle süngerimsi yapısı ve sinirler ve kan damarlarının çok sayıda, tüm transferler kırıklar çok acı kalkaneus. göze alarak dağcılar ve yüksekte çalışma insanlardır. dönüm noktası büyük yüksekliği veya sıkıştırmadan kendi ayakları üzerinde direkt iniş sırasında meydana gelir.

kırık belirtileri

1. Akut keskin ağrı. Bağımsız hareket hasarlı bağlar ve kemikler mümkün değilse.
2. Çoğu zaman hasarlı sitesi hematom oluşumu üzerinde. bol kanama - kırık açıksa.
3. topuk ve şişer etrafındaki alanın tümü.

doğru bir teşhis belirlemek için bu çıkıntılar doğrudan X-ışınları yapmak gereklidir. Çoğu zaman, topuk kemiği kırığı diğer yaralanmalar eşliğinde. şüphesi varsa spinal kırık, yaralı kişi ambulans gelmeden önce kaldırılması gerekir.

kemik çatlak

Çoğu zaman, topuk kemiği kırığı büyük Yüksekten düşmeye görünür.

Bu durumda şişlik ve morarma var. Çünkü şiddetli ağrı taşımak çok zordur. Kemiğin çatlak - Bu insanlar bunu normal bir yaralanma olduğunu düşünüyorum, çünkü çok ciddi ve tehlikeli olduğunu ve kendi başına olacağını umuyor. Ve gecikmiş tanı ve tedavi sonucunda - birikmesi ve kalkaneus'un deformasyon. Sadece bir x-ışını kesin tanıyı belirleyebilir. Kırık kemik ayar alçı ve üst üste yerleştirilmesini davranın. Bazen şiddetli veya gelişmiş vakalarda cerrahi geliyor.

yaralanmalar sonrası hızlı iyileşme

Topuk kemiğinin Kırılma - bu yüzden çok ciddiye almak gerekir bunu ortadan kaldırmak için, çok ciddi bir hastalıktır. sıva kaldırıldıktan sonra hasta tıbbi restoratif egzersizleri geçirmelidir. Bu egzersizler evde gerçekleştirilebilir. bazıları gerçekleştirmek için bir bisiklet gerekir. yavaş yavaş topuk üzerindeki yükü kaydırarak, ayak parmakları üzerinde gerekli eğitim başlayın. Egzersizler bir dizi dikkate aldığı yaralardan özelliklerini alarak bireysel olarak her bir hasta için seçildi. Özel egzersizler eklem hareketliliğini geri ve ekstremitelerde kan akışını artırmak için. herhangi komplikasyonları önlemek için, iyi niyetle tüm doktorun önerileri yerine getirmesi gerekir.

Kalkaneusun hastalıkların önlenmesi

Koruyucu önlemler kas-iskelet sisteminin erken yaşlanma önlenmesi ile başlamalıdır. Bunu yapmak için, birkaç basit ama çok önemli kuralları izleyin:

• Fazla kilolardan kurtulmak için emin olun. Hatta birkaç ekstra kilo anlamlı ayak üzerindeki yükü artacaktır. Bu sorunu çözmek, birçok sağlık sorunları kendinizi korumak yardımcı olabilir.
• o da sağlığınıza anahtarıdır çünkü egzersiz. yürüyüş ve yüzme havuzu unutmayın.
• ayak aşırı yüklemeyin. Hastaneye ağrı ufak hissi de. Hatta onlar için ciddi bir hastalığı gizleme olabilir.
• Omurganın sağlığı üzerinde bir göz atın.
• büyümemize ve aynasız ilerleme izin vermeyin.
• Rahat ayakkabılar giyin. Ama minimuma yüksek topuklu ayakkabı giyiyor.
• Eğer Kalkaneusun hastalığın belirtisi görürseniz, teşhis geçmesi. Hastalık bunu tedavi etmek çok daha kolaydır uyarın.

Ve uygun dinlenme ve doğru beslenme unutma. Daima şeklinde ve herhangi bir hastalık topuklu korkuyor olmayacaktır.