Kalori "Karides Rulo". McDonald gelen Gıda

ağdan Fast Food, "McDonald" hamburger ve patates ek olarak mevsimsel yemekler çeşitli sunuluyor tanınır. Bunlar, bileşim, büyük sulu karides ihtiva eden, bir karides rulo bulunmaktadır. En kısa sürede bu atıştırma restoranlar geldi gibi, hemen bir çok popülerlik kazanmıştır. O bir mola tekrar menüye iade edildi bundan sonra, onun ziyaretçiler ile çok memnun oldu. Kalori "Karides Rulo" Bu tip ürünler için o kadar çok değil 383 kalori vardır.

Fast food artık çok topikal ve popüler üründür, ancak kural olarak, son derece besleyici et veya tavuk oluşur. Kalori "Karides Rulo" benzer rulo (Sezar ve Balık) daha az ve diğer menü öğeleri arasında öne çıkmaktadır oldukça. o çıtır meyilli kızarmış önemli karides, yapmak İlk olarak. Bu fast-food deniz dikkati çekiyor - fenomen olarak sık değildir. yapısı da taze salata, kırmızı soğan ve iki farklı soslar içeren "Karides Rulo", sağlıklı yemekler hatta biraz çağrılabilir.

Neden fast food Bu tür puan olmuştur?

Neden insanlar gibi mi? Her şeyden önce, etli karides ve taze otlar ile ince çıtır pide kombinasyonu birçok çekiyor. İkincisi, tam doyurucu atıştırma var. yaklaşık 400 gram ağırlığında "karides-roll", yetişkin bir insan için hizmet veren hemen hemen, standart bir öğün temsil eder.

Tabii ki, "McDonald" önerilen klasik versiyonu, oldukça yüksek kalorili yemek. "Karides Rulo" kalori porsiyon başına 300'den fazla kalori hizmet. Karides, buna dahildir, bunlar hiçbir diyet ile vardır - onlar breading ile meyilli kızartılır. Buna ek olarak, soslar da kalori oldukça yüksektir.

Kendim yapabilir miyim?

Kendi rulo 'karides' pişirmek, o kolaylaştırmak mümkündür. Bunun yerine Restoranda kullanılan ekmeği ince bir pide sürebilir. Salata "Buzdağı" başarıyla Pekin lahana yerini aldı. Bir karides meyilli kızarmış değil, pişmiş edilebilir. Örneğin, içinde deniz ürünleri, taze domates ve salatalık bir kokteyl koymak - Dahası, ev rulo zevkinize herhangi malzemelerle takviye edilebilir. Sen bütün gibidir soğan, kaldırabilirsiniz.

"Karides Roll" yakıt ikmali bahsetmişken, görev daha karmaşık hale gelir. Klasik bulaşık yoğurt ve limon ve soya sosu ilave edilerek yapılan bir sos içerir. Evde atıştırma hazırlarsanız, en benzer seçenekler bulmak zorunda kalacak. "McDonalds" yapılan Soya sosu içinde domates ekleyerek, baharatlı tatlı-ve-ekşi yerini alabilir. Bunun yerine yoğurt limon suyu ile sos karışımı mayonez yapabilirsiniz.

yuvarlanmaya hazır, sen kızartma, ama sadece biraz fırında pişirin, hatta ısıtma olmadan masaya getirmek olamaz.

aşağıdaki gibi özgün "Karides-roll" için En yaklaşık ( "McDonald") 'dir.

Kopya restoran çanak

maddeler:

• 10 büyük karides;
• dereotu küçük demet;
• 'Iceberg' marul başlığının yarı;
• mayonez ve limon suyu karışımının 200 gram;
• ince öğütülmüş kırıntıları 150 gram;
• 1 büyük yumurta;
• tuz ve baharatlar;
• Kızartma için yağ.

yerine yoğurt, yeşil sos kullanılır - Bu tarif, özgün sadece bir kayda değer bir fark vardır.

Nasıl "Karides Roll" yapmak için?

Birincisi, ekmeği veya pide alıp hafifçe su serpmek. Birkaç dakika içinde ya da 150 derecede bir mikrodalga fırında koyun. Bu onları kırılgan ve yumuşak değil vermenize yardımcı olacaktır.

İkincisi, karides iyice eritilmesi gerekir. Daha sonra, tüm fazla suyu çıkarmak için kağıt havlu ile silin. Daldırma obsushennye kırık yumurta karides (karışık tuzu), ve de breading sonra rulo.

2 dakika boyunca, yağda kızartın - onlar tamamen yağ ile kaplıdır, böylece. kağıt havlu üzerinde hazır karides koyun ve sızdırabilir aşırı yağa birkaç dakika bekletin.

mümkün olduğu kadar ince şeritler halinde marul kesin. şeritlerin kalınlığı ileride "Karides Roll" pişirmek istiyorum nasıl bağlıdır - ne kızartmak veya fırında planlıyorsanız, biraz daha kalın kesilmiş sen yoksa bitmiş yemeğin ısı-tedavi - tiner kesti.

dereotu sprigs doğrayın ve bir püre haline ezin. Bir blender ile mayonez veya kamçı ile karıştırın.

ısıtmalı pasta günü, daha sonra ona birkaç kızartılmış karides koydu kıyılmış salata, koyun sos ve rulo örgü rulo dökün. Eğer kızartma rulonuza istemiyorsanız, bir çanta olarak götürün.

Bir tava ısıtın buna eklemek çok az yağ ve hafifçe başlangıçta katlanmış yerleştirerek, karides rulo kızartmak. Eğer bir tablo roll uyguladığınızda - sarın ve sos dökün. Bu fast-food "McDonalds" dan "Karides Rulo" çok benzer tadı ve çok kolay pişmiş için.

klasik ek olarak, bu yemeğin diğer varyasyonları vardır. Böylece, "Karides Rulo" ev yapımı mayasız hamurdan yapılan ve omlet eklemek edilebilir. karides breading olmadan kızarmış çünkü bu tarif, daha kolaydır.

Ne bunun için gerekli olan?

6 porsiyon aşağıdaki terkip maddeleri.

Hamuru için:

• buğday unu 250 gram;
• süt 100 mi;
• mayonez 50 gram;
• tuz.

İçi için:

• Pişirilmiş ve dondurulmuş büyük karides 250 gram
• Çin lahanası, 100 gram;
• zencefil;
• 1-2 diş sarımsak - 1-2 diş;
• 5-7 yeşil soğan tüy;
• herhangi bir bitkisel yağ;
• Opsiyonel - soya sosu.

Omlet için:

• 2 büyük yumurta;
• süt 150 mi;
• tuzu;
• ekşi krema 1 kaşık;
• Soda.

sargı için: mayonez + limon suyu veya Çin tatlı ve ekşi sos.

Lite "Karides Rulo" - tarifi

Buğday unu ve mayonez karıştırın tek yumurta ve biraz su ekleyin. Hamur üniforma yoğurun ve naylon ile örtün. Buzdolabında 30 dakika bekletin. Hamur infüzyon sonra, 6 eşit parçaya bölünmüş ve ince bir gözleme her biri rulo.

Eğer soya sosu isterseniz Hemen, biraz bitkisel yağ içinde tavayı ısıtın ezilmiş sarımsak ve zencefil ve tuz ile karışık karides, kızartma ve. Sıvının buharlaşmasına, böylece kapak olmamalıdır Pişirme.

İnce lahana Pekin ve yeşil soğan tüyler bırakır doğrayın. , Çiğ süt ve ekşi krema ile yumurta çırpma biraz tuz ve soda ekleyin. yağ az miktarda eklenmesi ile kalın bir alt, bir tava, omlet yemek ve ince şeritler halinde kesilmiş. İyi karides, lahana ve soğan ile karıştırın.

Pişmiş doldurma birkaç kaşık dolusu üzerinde hamur her parçasını Lay rulo şeklinde yuvarlayın. Daha sonra yağ ve elde edilen rulo kızartma tavası kağıt havlu ya da mendil üzerinde birkaç dakika yatmaktadır. Servisten önce, birkaç kesinti yapmak ve sos dökün. Bu tarif içinde Kalori "Karides Rulo" çok daha düşüktür.

Ayrıca, yapabilir ve bileşenleri daha zengin versiyonu "Karides Rulo." Örneğin, karides, sadece, aynı zamanda kalamar ekleyin. Bu durumda, kızarmış ve "ham" olarak yapılabilir.

karides ve kalamar ile "Karides Roll"

6 porsiyon aşağıdaki terkip maddeleri gereklidir:

• 200 gram karides pişirilmiş ve dondurulmuş ;
• kıyılmış saman kalamar 150 gram;
• sarımsak dişi;
• 1 marul kırmızı hindiba;
• 6-8, normal marul bırakır;
• (Katı) her peynir 50 gram;
• 3 büyük ince pide;
• tuzu;
• Yağ ve baharat;
• herhangi kremsi baharatlı bir sos.

Nasıl bir "Karides Roll" hazırlamak için?

Biraz kıyılmış sarımsak ve tüm baharatlar ekleyerek, tereyağında deniz Fry. Bitmiş ürünün boşaltın.

marul ve hindiba Chop, bir kaba rende peyniri rendeleyin. pide çok kuru ise, hafifçe birkaç dakika önceden ısıtılmış fırında su ve yer ile nemlendirin gerekir. iki parçaya her pide kesin, her parça dolgu iki çorba kaşığı koymak ve onları sıkı rulo döndürün. Böyle "Karides-roll" kullanıma hazırdır. Sadece kesinti yapmak ve sos eklemek gerekir.

yüksek kalorili "Karides Rulo" sakın durma, herhangi bir yağ az miktarda bir tavada kızartma yapabilirsiniz. Bu durumda, rulo onlara net ve daha sonra bir kağıt havlu üzerine yerleştirilmiş birkaç dakika, hazir hale gelene kadar. Fazla yağ kağıt içine emilir sonra, bir kesi yapmak sosu dökün ve hizmet etmek gerekir.