Kan seyrelten ürünler.

İnsan vücudunda meydana gelen süreçler dolaşım sisteminin işleyişine ve kanın niteliğine bağlıdır. Kanın asıl işlevi nakildir. Vücudun tüm organlarına oksijen ve besin maddelerinin verilmesinden sorumlu olan bu işlevdir. Temel işlevini iyi yapmak için kan yoğun olmamalıdır. Kan yoğunluğunun artmasıyla hayati organlarda onarılamayacak değişiklikler meydana gelebilir, kan damarlarının tıkanması kalp krizi, inme, ateroskleroza neden olabilir. Aşırı kolesterol, nişasta ürünleri ve kaotik gıda alımı kanının kalınlaşmasına yardımcı olun.

Kan yoğunluğunu önlemek için, kan seyreltilmesi için ürünler içeren özel bir diyet uygulamanız gerekir. Diyetinizi değiştirirseniz, hızlı bir şekilde kan yenileyebilirsiniz. Bunun için, diyetten kızarmış, çok tuzlu ve füme edilmiş yiyecekleri dışarıda bırakmanız gerekir; ancak yağ oranı düşük, az yağlı süt ürünleri bulunan meyve ve sebzeler tüketilebilir ve tüketilmelidir. Metabolizmayı yavaşlatan zararlı alışkanlıklar vazgeçilmez. Kan seyreltici ürünler, kaynatılmış veya kaynatılmış olarak pişirilen ve hiçbir koşulda kızartılmış ürünlerdir. Kanın temizlenmesi sırasında, günde en az iki litre, bol temiz su içmeniz gerekir.

Kan inceltme ürünleri

Gerçekten kan viskozitesini düşüren çok sayıda ürün var. Bunlar E vitamini, iyot, salisilik asit ve omega yağ asitleri (antikoagülan veya salisilatlar olarak da bilinir) çok miktarda bulunan ürünlerdir. Birçok bitki asetilsalisilik asit yerine geçebilir - bu aloe suyu, meyan kökü, tatlı yonca, at kestane, adaçayı ve diğerleri. Bununla birlikte, önce pıhtılaşma önleyici bir ilaç reçete etmek için bir doktora danışmalısınız veya kanın viskozitesini düşürmek için bir diyet önermelisiniz. Benzer bir yöndeki ilaçların ve ürünlerin kombine edilmesi son derece istenmemektedir. İlacın yapılmaması olasılığı varsa, hasta kan seyrelten ürünler kullanmalıdır.

Satsilata içeren her zamanki yiyecek baharatlarına veya otlar eklenerek, kan durumunu hızla artırabilirsiniz. İşte onların listesi: zencefil, tarçın, kekik, zerdeçal, köri, nane, cayenne biber, kekik. Kanın viskozitesini azaltacak ve bazı kuru meyveler ve meyveler - kiraz, kuru erik, üzüm ve kuru üzüm, yaban mersini, kızılcık, portakal ve mandalina, çilek. Salisilat bakımından zengin nane, bal, şarap, elma suyu, sirke ve sakız da yazabilirsiniz. Et, tahıllar, süt ürünleri ve balıklar kanı sıvılaştırmazlar, ancak bazı balık türlerinde omega yağları bulunur ve bu kan şekli iyileşmesine katkıda bulunur. Güneşte kalıp sonuçta D vitamini almak kan dolaşımını hızlandırır ve kan dolaşımını geliştirir, bu da kan da sıvılaşır demektir.

Hamilelik döneminde kan seyreltici ürünler

Hamile kadınlar özellikle kanın kalınlaştığı tehlikeli durumdadır: Gelecekteki çocuk için tehlikelidir, zira besin maddeleri ve oksijenten yoksun olabilir. Uzmanlar hamile kadınlar için ilaç kullanmalarını önermezler, ancak antikoagülan ürünler yardımıyla dolaşım sisteminin durumunu iyileştirmek mümkündür. Hamilelik esnasında kanla sıvılaştırmanın suyun olası ödem nedeniyle çalışmayacağını belirtmek gerekir. Fakat salisilat ürünlerinin kullanılması vücudun taşıma işlevine önemli ölçüde katkıda bulunur. Bir çocuğu taşırken, kadın domates, mantar (dikkatle), soğan, yaban mersini, lahana, biber, enginar gibi kan seyreltici yiyecekler yemelidir. Farklı çilek yiyebilirsiniz - viburnum, kızılcık, deniz otu ve meyve - nar, limon, portakal, siyah kuş üzümü. Gelecekteki anneler, kırmızı meyve ve sebzeler, otlar (dereotu, nane, kekik), zeytinyağı veya keten tohumu yağı gibi taze sıkılmış meyve suları için yararlıdır. Sonbaharda neredeyse sınırsız miktarda kabak, patlıcan tüketebilirsiniz, ancak her şey pişirilir.

Su rejimine uyma, düzenli ve düzenli beslenme (kanı seyrelten ürünler), sebzeler ve meyveler ile vitaminlerin yeterli miktarda alınması, güneşlenmek - hepsi kan yoğunlaştırılmasına yardımcı olacaktır.