Lezzetli tarifler, yemek pişirme ipuçları - tavuk yemekleri Meme

göğsünden Yemekler uzun sporcular ve kilo vermek isteyenlerin diyet dahil edildi. Birçok basit vardır tavuk tarifleri. Bu yazıda bazıları tanıştırmak istiyorum.

Tavuk anne sütü

Bu hassas çanak çocuk menüsü dahil edilebilir, ama aynı zamanda yetişkin aile üyeleri bunu takdir edecektir. aşağıdaki gibi tavuk anne sütü hazırlanır:

• tavuk 400 gram al - yıkayın ve kuru parçaları halinde kesilmiştir.
• Bundan sonra, un az miktarda et rulo ve ısıtmalı tavaya göndermek.
• Derin bir tencerede taze veya dondurulmuş yeşil bezelye 200 gram koyun.
• Büyük soğan temizleyin ve yarım halkalar halinde kesin.
• , Soğan ve bezelye bağlayın soba ve kaynamaya koymak su ürünleri ile örtün. Su kaynadığında yedi ya da on dakika kadar pişirin.
• Tavuk altın rengi satın aldığında, ılık süt tava 250 gram içine dökün.
• bir saat bir çeyrek daha her şeyi birlikte göğsü bezelye koyun ve pişirmek için hazır.

Belirtilen zaman, sıcaktan pan kaldıracaktır zaman tabaklarda tavuk yattı ve doğranmış otlar ile serpin. garnitür patates püresi, pirinç veya buğday pişirilebilir günü.

Tavuk göğsü ananas

Eğer tavuk her zaman biraz kuru olsun düşünüyorsanız, pratik için bu tarifi deneyin. Emin birleştirmek nasıl tavuk, taze sebze ve tatlı ve ekşi sos için keyfine varacaksınız. Hazır Yemekler sadece:

• Bir büyük soğan ve biber şeritler halinde kesin. yarısına kadar bitkisel yağda sebzeler kızartın.
• filetosu atın. Uzun dilimler halinde et kesin. soğan ve biber ayrı olarak kızartın.
• Konserve ananas keyfi kesti (küçük bankaların yarısını almaya yeterli).
• Bir tavada hazırlanan ürünler bağlayın ve beş dakika kısık ateşte pişirin.
• ürünler favori tatlı ve ekşi sos ve heyecan 100 gram koyun.

Bir kaç dakika içinde plaka çanağı sökün. bitmiş çanak kaputun altında yaklaşık yarım saat "dinlenme" olmalıdır ve sonra masaya getirebilir.

oryantal tarzda Fillet

Çin yemeği seviyorsanız, bir sosunda tavuk göğsü tat var. Tarifler Oryantal yemekler basit, bu nedenle evde yemek kolaydır. Ama bu çıkıp gerekir:

• Tavuk fileto uzun şeritler halinde kesilmiş ve sos "Teriyaki" (herhangi bir süpermarkette satın alınabilir) ile karıştırın.
• kabuğu temiz ve yarım halkalar halinde kesilmiş Büyük soğan,.
• et tuzu marine adet yarım saat sonra, karıştırın ve bitkisel yağ ile ızgara geri dönün. yüksek ısı onları ilk Cook ve birkaç dakika içinde yarı yarıya azaltılmalıdır.
• tavada sonunda soğan koymak. hafifçe kızarana kadar bekleyin. Tavuk piştikten sonra bir tabak onu geçmek ve susam serpin.

barbekü

doğaya yakın zaman harcamak için gidiyoruz eğer, meme ne pişirmek için? Bazıları juiciness ve yumuşaklığını korur, böylece ızgara beyaz et tavuk kızartma imkansız olduğuna inanıyoruz. Bununla birlikte bu görüş yanlıştır. Ve biz sizin küçük bir sır paylaşmak istiyorum:

• Bir soğan ve bir blender eziyet kapta sarımsak iki karanfil. Sonra buna yoğurt 300 gram kıyılmış zencefil bir kaşık ve yarım limon suyu ilave edilir. ürünü tekrar karıştırın.
• Sezon sosu zira, tarçın, biber, biber karışımı. hardal tanesi koyun, tuz tat. zeytinyağı, bir çorba kaşığı ekleyin.
• Tavuk fileto, derin bir kaba koyun, marine dökün ve birkaç saat buzdolabında bekletilir. kömürlerin üzerinde kızartma tavuk yapılır dek. Ve iri kıyılmış salatalık ve domates ile servis edin.

tavuk zarflar

göğsünden Yemekler başarıyla şenlikli masa süslemeleri. Bu nedenle, sizin için bu tarifi tercih etti. Nedeniyle tavuk hazırlarken çok kolay olması nedeniyle, hafta içi evlerine şımartabilirsiniz. aşağıdaki gibi tarifi:

• naylon ile filetosu örtün ve her iki tarafta çekiç püskürtmek.
• Küçük bir kapta, mayonez dökün ezilmiş sarımsak, tuz ve favori baharatlarla karıştırın.
• Yayılması meme sosu alın ve bir saat marine bırakın.
• Dolgu ince şeritler halinde kesilmiş, rendelenmiş peynir ve biber ile pişirilebilir. Sos kalıntıları ile hazırlanan malzemeyi karıştırın.
• pervazın merkezinde, dolgu bir kaşık yerleştirin ve bir zarf gibi katlayın.
• , Yağ ile bir firin tepsisini yaglayin yarım saat önceden ısıtılmış fırında göğüs ve yere koyun. Bundan sonra, rendelenmiş peynir zarf serpin ve bir on dakika daha pişirin.

Gördüğünüz gibi, sadece, lezzetli bir tavuk göğsü hazırlanıyor. Garnitür olarak, bitkisel salata, buğulama sebze, tahıl ya da patates kullanabilirsiniz.

Bir "bulut" Fillet

Sadece meme den pişirmeye karar veremiyorum, o zaman bizim tarifi kullanabilirsiniz. Tavuk kesinlikle bir kez değil bir mutfak deneyimi tekrarlamak istenecek böyle bir sulu ve lezzetli elde edilir. Yani, aşağıdakileri yapmanız gerekir:

• Her bir parça kalınlığı yaklaşık bir santimetre olduğu şekilde Radyuslar boyunca kesilir. En sevdiğiniz baharatlarla tuz ve fırça ile her iki tarafta göğüsler püskürtün.
• küpler halinde kesilmiş domates ve dolmalık biber, buna basın, doğranmış otlar, rendelenmiş peynir, mayonez ve hardal geçirilir sarımsak ekleyin. malzemeleri karıştırın.
• kızarana kadar yağda un ve yavru dana rulo. Bundan sonra bir fırın tepsisine, koydu parşömen üzerine göğüsler aktarın. sebze ve peynir her parçası nestle "ceket".

Bir saat dörtte için tabak pişirin ve hemen servis.

meyilli Fillets

Onları yaratıcı pişirmek yaklaşım ise Yemekler göğüsler, çok lezzetli söndürmeye. Şu anda, orijinal testte filetoları kızartmak denemenizi öneririz:

• boyunca kısımlar halinde et kesin. Her çekiç Püskürtmek tuz ve biber sürün.
• kalın bir krem benziyordu böylece hamur için, mayonez, ketçap, yumurta, baharatlar ve biraz unu karıştırın.
• Isı yapışmaz kaplama ile tava ve içine biraz bitkisel yağ dökün.
• pişene kadar kapağı altında Dip meyilli göğüsler ve yavru her iki tarafta kapattı. çanak lezzetli hem sıcak hem soğuk çıkıyor.

patates ile tavuk Meze

Bu sıradışı çanak yeterli kalori, bu yüzden de onlardan taşıdığı önermiyoruz. çok lezzetli meze çıkıyor Ama bu tavsiye, çok zordur. hazırlanması basit bir tarifi:

• parçalar halinde lifleri boyunca kesme dolgu, bir santimetre bir kalınlığa sahiptir. Bir kase koyun mayonez, tuz ve eklemek Dijon hardal. Ürünü karıştırın ve yarım saat marine etmek tavuk bırakın.
• Ayrı bir kapta üç tavuk yumurtaları yendi ve onları fırçalamak fırçalamak. Patates rendeleyin ve tuz ekleyin.
• yağda fileto, daha önce patates meyilli ve rulo batırılmış.

herhangi bir garnitür ile veya onsuz masaya tavuk servis edin.

göğüslerin Salata

hızlı, lezzetli ve doyurucu yemek hazırlamak için gerekiyorsa, o zaman bir sonraki tarifi silahları al:

• Daha önce su yenibahar ve defne yaprağı konur pişmiş filetolar kadar kaynatın.
• küçük küpler meme, patates, turşu ve haşlanmış yumurta beyazı kesin. Belirli bir bileşen miktarı, kendi tat tanımlayabilirsiniz.

katmanların düz tabak üzerinde salata tasarlanmış da olabilir, her mayonez ile yağlanmış olan. Sadece ilk tuz patates, tavuk ve yumurta unutmayın. katkı maddeleri, aynı zamanda bir sos ile karıştırılır ve daha sonra buz-krema kase koymak ve rendelenmiş peynir serpin olabilir. Eğer meme yemekleri, bizim makalede anlatılan hangi tarifleri keyfini eğer biz mutlu olacaktır.