Malzemelerle, yemek pişirme ipuçları: nohutlu salatası. nohutlu Tarifler

Nohut - nohut, organizma için çok yararlıdır. Vitamin ve mineraller İçinde çok. Nohut hemen her malzemelerle mükemmel uyum. Bu ve benzeri domates, patlıcan, dolmalık biber, mantar, ve olabilir. D. Yani farklı varyasyonlarda nohutlu yemekler pişirmek için size sunuyoruz.

domates ve nohutlu Salata

Birkaç dakika pişirilir Bu basit ama doyurucu yemek. Ancak, gerek nohut önceden pişirmek için. nohut alın ve gece boyunca bekletin. Çalışmanın 1.. bezelye 4 yemek kaşığı gerekir. su. Salata için size 3 bardak lâzım. Yani, 12 Art minimumda su. Sıvı 1 kanalı eklemek için kullanılır. L. bezelye soda iyi yumuşatılır.

Sabah suyu, yeni bir tür tahliye ve yavaş ateşe koyun. Kaynatın bezelye 2 saatlik bir maksimum gerekir. nohut zor olacağı gibi Tuz, eklemeyin. bezelye yemek yaparken Şimdi, salata hazırlayabilirsiniz.

kiraz domates Kes - o kadar ki 1.5 Art var olduğunu. Bir kaseye koyun. 20 g öğütün. maydanoz, kiraz domatesleri ekleyin. Bir küçük soğan küpler halinde kesilmiş ve salata ekleyin.

Şimdi kareler veya daire kaparileri (2 çorba kaşığı. L.) kesilir. salata ekleyin. daha yoğun aroması ve lezzeti ızgara 2 diş sarımsak için. Ve bir kapta 3 çorba kaşığı soyunma salata dökmek. nohut. Tüm malzemeleri karıştırın. Ardından, zeytinyağı dökün ve 2 yemek kaşığı ekleyin. l. üzüm sirkesi. tuz ve biber kullanarak arzu edilen tadı getirin. nohut ve domatesli salata, günümüze kadar, buzdolabında gönderin. En iyisi soğutulmuş servis edilir.

Fas salata

Bu yemek yemek için servis edilebilir. Akşam yemeği için, salata çok besleyici ve zengin. o, soya sosu (2 çorba kaşığı. L.) Ve zeytinyağı aynı miktarda karıştırın yapmak için. Bu aynı zamanda ½ limon (. L. 2 saat) bal, tarçın, kırmızı biber, kimyon ekleyin Ve. Tüm iyice karıştırın ve 3 yemek kaşığı ekleyin. nohut.

250 dereceye fırın çevirin. İstenilen sıcaklığa ısıtılmış zaman, sos ve soya sosu baharat ile nohut parşömen kağıdı Kapak avans tava, dökün. Diğer fırın tepsisine günü, 3 patates, küpler halinde kesilmiş koyun. kızarana kadar kızartın.

en az 15 dakika süre ile kızartma. nohut karartmak ve çıtırtı başlar, daha sonra kapanacaktır zaman Bak. nohut ve patates hazırlanırken, 0.5 st halinde kesilmiş. badem, 1/3 Mad. kızılcık ve pirzola 200 g. Peynir.

Şimdi bir salata hazırlamak mümkündür. çanağın alt kısmında, ıspanak yerleştirin. İkinci kat - nohut, üçüncü - patates. Sonra bütün badem, kızılcık ve peynir serpin. Daha sonra salata dökmek gerekiyor dolum yapabilirsiniz.

Bir kapta ve onun sinsi yaklaşık 2-3 çorba kaşığı için ½ limon sıkın. l. üzüm sirkesi ve zeytinyağı aynı miktarda. beğeninize tuz ve karabiber ekleyin, tüm malzemeleri karıştırın. Bu pansuman salata ile doldurulabilir.

Gördüğünüz gibi, bu yemeğin uzun ve zahmetli pişirilir, ama tadı mükemmel çıkıyor. Sonraki biz daha hızlı ve daha ekonomik hazırlanan nohutlu hafif yemek tarifleri, salatalar bakacağız. Cook, yeni tariflerle deney ve raduyte misafirler.

Marul ve lahana bahsedilen

Bu yemeğin için, 1 yemek kaşığı almak gerekir. nohut pişmiş ve bir kaseye dökün. Ardından lahanayı doğrayın ve Nute için çeyrek ekleyin. Maydanoz büyük demet doğrayın. Ayrıca baklagiller ve sebzeler için bir kaseye koyun.

Bütün terkip maddeleri, zeytin yağı (2 çorba kaşığı. L.) dökün. sarımsak doğrayın ve baharat ve lezzet salata ekleyin. limon suyu, tuz ve karabiber gezdirip ihtiyacınız tatmaya. İyice karıştırın ve masada hizmet vermektedir. Ancak, nohutlu en salata soğutulmuş görev yaptı.

Bazen buzdolabında o bunları eziyet ve salata serpebilirsiniz peynir, hala. Bu lezzet için değil, aynı zamanda güzellik için değil, eklenir. Bu sizin aile keyfine varacaksınız lezzetli diyet yemek çıkıyor.

nohut ve patlıcan salatası

Bu yemek, yaz ve sonbaharda hazırlanır. Salata, lezzetli, sağlıklı, besleyici ve lezzetli. o, küpler halinde kesip fırında pişirin, 1 patlıcan almak yapmak için. Bunun için biraz zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyin.

pişmiş patlıcan, 1 çorba kaşığı iken. sanat ¼ ilave etmek, bir kaba konur nohut hazırlanmıştır. kıyılmış nane ve bir limon suyu. nohut Stir ve demlemek edelim. patlıcan hazırlandığında, sakin ve salata bir kase içine koyun. Sıcak sebze ekleyin, sonra yeşil rengini değiştirmek ve prezentabl yemekleri kaybolacaktır.

otlar ve sert peynir serpin. Tat. beğeninize tuz ve biber ekleyin. Daha sonra salata promarinuetsya haşlama ve masaya verilebilir zaman.

mükemmel bir uyum içinde patlıcan ile Nohut. Nedenle deneme ve daha fazla sebze ve baklagiller eklemek mümkündür. Tadı sadece artıracaktır.

nohutlu tavuk salatası

Eğer bir bayram ve özgün yemek pişirmek istiyor musunuz? Sonra bir salata yapmak deneyin. nohutlu Tarifler onların zerafet ve özgünlük ile karakterizedir. İlk olarak, tavuk göğsü kaynatın ve küçük küpler halinde kesilmiş. Bir salata hazırlamak için hangi bir kaseye koyun. Bu aynı zamanda nohut ekleyin. Karıştırınız.

konserve mısır, domates salatası bir kavanoza koyun. Bazen avokado lezzetli ve zengin tat veya marul eklenir. Şarap sirke ve zeytinyağı doldurun. beğeninize tuz ve biber koyun.

nohutlu Salata genellikle sirke ve zeytinyağı sadece doldurun. Limon suyu ve şeker ile mükemmel bir uyum içinde bu tür yemekler. Herkesin kayıtsız bırakmaz tatlı ve ekşi tat, çıkıyor.

sebze ve nohutlu Salata

besleyici, lezzetli ve diyet nohutlu yemekler. Özellikle sebze çeşitli eklerseniz. Önce yumuşayana kadar kaynatın nohut ve ardından marul tasarımına devam etmek gerekir.

şeritler veya doğranmış salatalık, domates ve renkli dolmalık biber halinde kesin. Eğer tatil masaya bir salata dosyaya istiyorsanız, parlak renkler seçin. Örneğin, sarı, turuncu, kırmızı.

bir kap 1 çorba kaşığı dökün. nohut. Bunun için, sebze ve yeşillik bol ekleyin. Bu maydanoz, fesleğen ve kişniş olabilir. Tuz ve karabiber. nohut, zeytinyağı ile sezonu onu ile lezzetli bir salata olsun ve limon suyu ya da elma sirkesi serpin belirleyin.

Közlenmiş biber Nohut

Bu lezzetli yemeğin bir tatil için idealdir. 3 yemek kaşığı alın. kızarana kadar tavada nohut ve yavru bunu. bezelye soğutur iken, bir sebze tadını çıkarın. Pişirme için fırına 4 parçalar halinde kesilmiş kırmızı biber (4 adet). tohumlarını çıkartın,.

sebzeler yumuşak ve karanlık olduğunda, kapatmak folyo ile örtün. biber aşılanmış iken, dolum yapmak. Küçük bir kapta, bir limon suyu sıkmak 2 yemek kaşığı ekleyin. l. zeytin yağı, sarımsak rendelenmiş iki diş. Tuz ve biber Yakıt doldurma tatmaya.

Şimdi malzemeyi birleştirebilirsiniz. Bir kapta, biber ekleyin, leblebi yerleştirin. İyice Tüm karışım. hazırlanan salata sosu dökün. 30 dakika boyunca buzdolabında koyun ve hizmet edebilir.

Pişirme İpuçları

nohutlu Salata iyi zeytinyağı, limon suyu, kırmızı şarap sirkesi ile giyinmiş. Bu sos tadı sayesinde daha narin, lezzetli ve özgün.

Nohut sadece ıslatmak ve pişirin, aynı zamanda kızarana kadar kızartmak için olamaz. Bu, tüm tercihlerine bağlıdır. Bir gevrek salata istiyorum, o zaman nohut kızartmak gerekir.

Eğer biraz et eklerseniz Daha besleyici ve zengin salata, durumunda elde etti. Ancak, diyet yemekleri uygun tavuk ya da hindi fileto. Eğer deneme çok çarpıcıdır nohutlu salatası. Basit nohutlu, tarifleri görebilir ve her aile için çok önemlidir giderleri çok, gerektirmez gibi.

tanıtım

Eğer tatil tablo için bir salata göndermek istiyor musunuz? Sonra gıda prezentabl formu hakkında unutma. Bu parlak renklerin ürünlerini gerektirir. yemek domates içerir, sonra kırmızı, ancak sarı veya pembe sadece alır. Aynı biber için de geçerlidir.

çanak salata kase dışarı atılır, üst veya sert peynir otlar serpin. Bu içerikler salata süslemeleri, aynı zamanda rafine, özgün tadı vurgulamak sadece. Sen plakaların kenarlarında birkaç damla koyabilirsiniz çikolata sosu, biraz yapabilirsiniz.

salatalar çeşitli pişirmeye çalışın. Deney ve raduyte misafirleri, arkadaşları ve ev. Bunlar yüksek oranda mutfak becerilerini takdir edecektir.