Mısır salatası - bahçe dan interestingness

bahar salatası Korn başlangıcı ile, ilk kişilerden biri, sadece başlangıç yeşiller bizi memnun ediyor orijinal lezzetini şımartacaktır ve hayati vitamin vücudumuzu birikir ve bunların rezervlerini geri başlamak için yardımcı olur. O iddiasız ve merkezi Rusya'da büyüyebilir, bu kadar çok bahçıvanlar ve bahçıvanlar uzun kendi araziler üzerinde yaptığı yetişme tarzı olmuştur. Bitki benzersiz özellikleri ve eşsiz, neredeyse açıklanamaz bir tadı vardır ve çok dünya çapında şefler tarafından takdir.

Mısır salatası, Valerianella başakçık, mısır salatası, Valerianella Ogorodnaya - Aynı bitkinin tüm adları. Pişirme et, fındık, maydanoz ile mükemmel. bu şaşırtıcı ürünü içeren salata için, dünyanın en iyi şefler kavrulmuş susam tohumu eklenmesiyle zeytinyağı veya limon suyu kullanılmasını tavsiye ederiz. Bazen hatta eklenir narenciye salata.

orijinal ceviz tart tadı ek olarak, mısır salata da yararlı maddelerin bir dizi ile ayırt edilir. Bu vitaminler B, A, E, askorbik asit, potasyum, magnezyum, çinko, demir, potasyum, ve diğerleri dahildir. o gözle gençleştirici etkisi için genel olarak, bu hücre yenilenme oranını artırmak unsurlar taşıması nedeniyle ve düzenli tüketimi demir eksikliği anemisi olarak, bu hoş olmayan hastalıkların önlenmesinde olarak hizmet edebilir. Bazı doktorlar ve beslenme uzmanları, o aşırı kilo karşı mücadelenin döngüleri dahil.

Antik çağlardan beri bilinen ve erkek libido etkileyen muhteşem özellikler edildi. Bu Genitoüriner sistem durumuna gücü ve yararlı etkisini artırır.

Bu inanılmaz bitki - Mısır salatası. ondan Tarifler çok orijinal yanı sıra basit ve gerçekleştirmek kolaydır. İşte bunlardan biri.

İhtiyacımız maddeler:

• Mısır salata - 200 gram;
• mandalina - 6 adet;
• çam fıstığı - 5 yemek kaşığı;
• zeytin yağı - 3 yemek kaşığı;
• limon suyu - Yarım çay kaşığı;
• tuzu;
• biber.

hazırlanması için proses,

Salata yaprakları ayrıştırmak etmektir. Bunlar kurutun, yıkanır. berrak Mandalina (kabuğuyla saydam). hamur dikkatle segmentleri çıkarılmış ve bir kenara ayrılmaktadır. diğer mandalina suyunu pişirin. Bu bir çorba kaşığı gerekir. Bir tavada kızartma çam fıstığı. Kızartma tavası kuru olmalıdır. Zeytinyağı ve küçük bir kapta narenciye suyu karışımı, tuz ve karabiberi ekleyin. Tüm dikkatle, bir mikser veya bir çırpma teli ile yendi. Marul geniş bir kapta koydu. Servisten önce, onları parçalar halinde yayılmış, karıştırın hızlı, pişmiş giyinme, mandalina portakal önceden pişirilmiş dilimleri koyun dökün ve serpin çam fıstığı. gecikmeksizin görev yaptı.

Bu kolay salata günlük yemekler olağanüstü çeşitlilik olacaktır. Yeni tatlar, kokular ile evinizi şımartın ve yeni lezzetler ile onlara bilgi verir. Ve olacak böylece bu konuda yardım hala neizbity ve müthiş bir salata mısır. Etmek sevdiklerinizi hediyeler çeşitli tedavi!