Mutlu yaşamak için, kaybetmek için: minimalizm faydalarını

Neden aşan kurtulmak ve tüketimine köle olmayı bırakır alamadım? O kadar harika - yaşamak şeylere bağlı olmadan! Hepimiz bugünün gerçeklerine sonuçlarını görüyoruz. Tüketim bize ikinci doğa haline gelmiştir. Başlarken biraz para biriktirmiş ya da biraz fazlası, biz hemen onları harcamak nerede düşünün. Yerleşik kızlar ve gençler giysi dolu. Hatta anneannem - ve yemekler, çatal-bıçak ve keten toplamak. daha satın almak için bir çaba, insanların önemli bir şey gözden kaçırmamalıyız. Sonunda çevrelerindeki meydana gelen olaylara tepki keserler.

Bir kişinin bağımlılığını azaltmak karar ne olur?

Bir kişinin minimuma şeylere bağlı karışımı üzerine düşünmek için başlar her Garip ama, bunu belli fedakarlıklar yapmak zorunda olmasıdır. hayatımızı kolaylaştıran gündelik nesnelerin bir reddi, hemen protestoyu çağrıştırıyor. Bu yanlış bir yaklaşımdır. Olumlu bir şekilde gördükleri takdirde minimalizm iyi olması için değil. Eğer sadece küçük bir değişiklik yaparak hayatını nasıl geliştirebileceğini düşünün.

Yeni bir hayat keşfedeceksiniz

başka bir açıdan bak. minimuma şeylere bağlı Azaltma gerçekten eğlenceli sınıfların ellerini çöz. eylemler ve alışkanlıkları tüm değerlerine uygun ortak bir payda getirilecek olursa, hayat 180 dereceye serilecek. Gerek olursa yaşam başgösteren umudu sonsuza dek mutlu radikal adımlar korku. Sonunda, kelime "bağımlılığı" negatif çağrışım yatar sahiptir.

Hatta küçük adımlar büyük değişimlere yol

Nerede günlük hayatın içine girmiş her şey, bir alışkanlık haline gelmiştir eğer kurtulmak almaya başlamak için? Sonra da güne başlamak nasıl hatırlıyorum. Atalarımızın taze sabah basın okuduktan yapan kahvaltıda olsaydı, bir fincan kahve sosyal ağ sayfasını açmak için emin olun yaşıyoruz. Bu utanç tane, sadece internet değil - bu modern insanın en basit ve erişilebilir eğlence faaliyetleri olduğunu. Her sabah yapıyorsun Şimdi neden yeni mesajları görüntülemek için kendinize sorun. Eğer gerçekten istiyor musunuz ya da sadece alışık zamanının bu özel bölümünde geçirmek için?

alışkanlık sorgulandığı edilirse

bunların hemen altında içgüdüsel alışkanlıklarını sorgulamaya başladığımızda "totter koltuğu." Bu yüzden kurtuluş yolunda ilk adımı öğrendik. Internet'te gelen postayı kontrol etmemeleri halinde dahaki sefere, bir kitap ya da 20 dakikalık yürüyüş okuma, meditasyon için zaman kazandırır. Bu çözümlerin Çeşitli hızla hayatında değişiklikler getirmektedir. Ve burada büyük bir vahiy bekliyor: çıkıyor, değişiklikler kurbanlarının herhangi gerektirmez. Bu yalnızca rasyonel bir yaklaşım gerektirir. Sadece eleştirel Eğer serbest zaman harcamak nasıl değerlendirmek ve biraz yansıtmak için.

yemek

Gıda alımı - Hayatta Bir köklü değişim ana içgüdüler birine dayalı yapılabilir. Hiç tüketmek yiyecek türleri hakkında düşündünüz mü? Kim bir tabakta önünüzde neyin yattığını üretir? Belki akşam büyük bir üretici veya ağa popüler restoranlar var? O zaman köşeyi dükkanı içeren özel çiftçiye ya da küçük bir aile işi, desteklemeye geldi gibi görünüyor. yerel üreticilerle aşinalık size yeni fırsatlar, yeni sosyal ağlar, söz değil yemek zevk veririz.

Boş alan

Odanızda kaç öğe yerleştirilen? Ve daha kaç tane dolaba gizlenmiş? Bu sermaye denetleme zamanı. haftada bir defadan daha sık kaç Bunlardan kullanıyorsunuz: Kendine basit bir soruya cevap vermek başlamak için? Ve kaç tanesinin hiçbir şey yapmadan, raflar yığılan, tozlanmak? Umutsuzca demode şeyleri toplayın ve yerel bir hayır kurumuna götürün. darmadağın alan kurtulmak ve yardıma ihtiyacı olan bazı neşe getirmek olsun: Yani aynı anda iki kuş öldürür.

şeylerin asgari bir miktarı ile Serbest oturma alanı gezginler için çok önemlidir. Eğer bir yolculuğa giderken, çok daha kolay el altında sadece çıplak ihtiyaçlar, bavul toplamak. Her durumda, zamanlarını, bir gömdü şeyler koymak için dur "yağmurlu gün." zor zamanlar şimdi gelmiş 'olan bu düşünün.

Gadget'larda Zaman sınırı

Hayır, bunu cep telefonları ve dizüstü bilgisayarlar kurtulmak için değil çağırıyorum. Şu anda bu mümkün değildir. Ama aygıtlarının şirkette harcadığınız zamanı sınırlamak, oldukça mümkündür. Kendine söylemek bilgisayar bağımlılığından kurtulmak eğer, teşekkür ederim. Eğer mevcut bir süredir yaparsanız Arkadaşların az seveceğim. Internet'ten düzenli dinlenme vardır ne kadar güçlü kuvvet şaşırırsın. Her gün monitörün boşta eğlence ödünç Sadece bir saat, yılda 365 saat dönüşür. Bu, saf zamanın fazla onbeş gündür! Sadece bir yabancı dil öğrenmek veya kitabın yeni bölümler yazıyorlar başlayarak kendinizi sınırsız imkanlar vererek olduğunu düşünün.

basitlik ana

Bu basit küçük adımlar kendi başına inanç olmadan, inanç olmadan işe asla bulunmaktadır. Amerikan ekolojist, aktivist, iş adamı ve gezgin Rob Greenfield bir göz atın. O, normal bir hayat bıraktı kendilerini meydan ve cebinde bir kuruş olmadan dünyada seyahat için yola çıktı. Gezgin onunla sadece kamera, belgeler ve giysileri ile bir sırt çantası alarak, otostop tarafından iki binden fazla kilometre kat etti. Ve onun rüyasını gerçekleştirmek mümkün oldu! Ve o zaman mümkün.